|
|
|
2020-11-10 20:53:16, kedd
|
| |
| |
A tea nagyon hasznos, hiszen nagyszerűen támogatja a szervezetünk működését. Ma már egyre többen teáznak, választanak gyógyteákat, és egyre inkább fontosság válik a minőség is. A cikkben bemutatjuk, miért is hasznos a rendszeres teázás.
A teafogyasztás nemcsak a testünk optimális működését támogatja, de nagyon előnyös a lelki egészség megőrzése szempontjából is, hiszen ilyenkor egy kicsit relaxálunk, kikapcsolódunk pár percre. A gőzölgő tea mellett egy rövid időre kiszakadunk a stresszes hétköznapok körforgásából. A teázás egy élmény is, ami lelkileg is feltölt, és valami olyan pluszt ad, ami energiával látja el szervezetünket.
Számtalan tudományos kutatás bizonyítja, hogy a rendszeres teafogyasztás pozitívan hat az agy működésére és a kognitív egészségre is, emellett energiát is biztosít a szervezetünk számára. Azt is megállapították, hogy a teában levő hatóanyagok csökkenthetik a neurodegeneratív betegségek kockázatát, többek között az Alzheimer-kór kialakulását is.
A tea a központi idegrendszert stimulálva csökkenti az álmosságot és fokozza az éberséget. Teofillint tartalmaz, amely segít a légutak ellazításában, ezáltal könnyebb légzést biztosít, a teobromin összetevője pedig javítja a vér áramlását, amivel hozzájárul a vérnyomás normalizálásához is.
Teát világszerte nagyon sokan fogyasztanak, hiszen az emberek többsége szeret teázni, főleg egy hosszú, fárasztó nap után. A világ számos táján különféle hagyományok alakultak ki, van ahol fűszereket, máshol tejet adnak hozzá, és széles körben közkedveltek a gyógynövények is.
Voltaképpen mindegy is, hogyan isszuk, a lényeg, hogy olyan teát fogyasszunk, amely tele van értékes antioxidánsokkal, mint amilyen a zöld tea is. Az antioxidánsoknak fontos szerepe van a szabad gyökök csökkentésében, amely sok betegségtől óvhat meg bennünket.
A szabad gyökök képződésében nagy szerepe van a stressznek. Ha teázunk, akkor 2 okból is csökkenhet a számuk a szervezetünkben. Egyrészt a teában levő antioxidánsoknak köszönhetően, másrészt a forró ital élménye miatt, mely pár perces lelazulást hozhat, ami kiváló stresszoldás, hiszen hozzájárul a stresszhormonszint csökkenéséhez.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, normalizálásához, neurodegeneratív, szervezetünkben, megállapították, szervezetünket, kikapcsolódunk, csökkentésében, csökkenthetik, teafogyasztás, szempontjából, körforgásából, idegrendszert, ellazításában, gyógynövények, csökkenéséhez, kialakulását, köszönhetően, képződésében, közkedveltek, szervezetünk, fogyasztanak, stresszoldás, választanak, hatóanyagok, fogyasszunk, gyógyteákat, betegségtől, voltaképpen, hétköznapok, hagyományok, kiszakadunk, nagyszerűen, világszerte, összetevője, szervezetünk működését, cikkben bemutatjuk, rendszeres teázás, teafogyasztás nemcsak, testünk optimális, lelki egészség, kicsit relaxálunk, rövid időre, stresszes hétköznapok, rendszeres teafogyasztás, kognitív egészségre, szervezetünk számára, teában levő, neurodegeneratív betegségek, központi idegrendszert, légutak ellazításában,
|
|
|
|
|
|
| szervezetünk működését, cikkben bemutatjuk, rendszeres teázás, teafogyasztás nemcsak, testünk optimális, lelki egészség, kicsit relaxálunk, rövid időre, stresszes hétköznapok, rendszeres teafogyasztás, kognitív egészségre, szervezetünk számára, teában levő, neurodegeneratív betegségek, központi idegrendszert, légutak ellazításában, teobromin összetevője, vérnyomás normalizálásához, emberek többsége, világ számos, antioxidánsoknak fontos, szabad gyökök, forró ital, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, normalizálásához, neurodegeneratív, szervezetünkben, megállapították, szervezetünket, kikapcsolódunk, csökkentésében, csökkenthetik, teafogyasztás, szempontjából, körforgásából, idegrendszert, ellazításában, gyógynövények, csökkenéséhez, kialakulását, köszönhetően, képződésében, közkedveltek, szervezetünk, fogyasztanak, stresszoldás, választanak, hatóanyagok, fogyasszunk, gyógyteákat, betegségtől, voltaképpen, hétköznapok, hagyományok, kiszakadunk, nagyszerűen, világszerte, összetevője, betegségek, egészségre, kockázatát, működésére, álmosságot, csökkenhet, relaxálunk, hozzájárul, teofillint, stimulálva, bizonyítja, rendszeres, stressznek, tudományos, lelazulást, fűszereket, energiával, bemutatjuk, pozitívan, működését, alakultak, támogatja, csökkenti, különféle, számtalan, éberséget, tartalmaz, vérnyomás, stresszes, optimális, teobromin, áramlását, alzheimer, bennünket, megőrzése, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2092
- e Hét: 6937
- e Hónap: 38423
- e Év: 243124
|
|
|
Offline
