|
|
|
2020-11-21 21:53:16, szombat
|
| |
| |
Az eperfa igénytelen és sokat terem. Az eperfa levelét, ágát és kérgét is felhasználhatjuk gyógyászati célokra. Készíthetünk belőle lekvárt, gyümölcslevet és meg is száríthatjuk. A fehér eperfa nem igényel különleges törődést, de gyümölcse aranyat ér.
Már őseink is ismerték, mára valahogy mégis feledésbe merült a fehér eperfa gyógyereje.
Az eperfát egyes vidékeken szederfaként ismerik, gyümölcsét pedig szedernek mondják annak ellenére, hogy a szeder valójában a rózsafélék családjába tartozó, 2-3 méter magasra növő cserjeféle.
A fekete, a piros, és fehér eperfa igen elterjedt szerte Indiában, ahol nagyon kedvelt gyümölcs, és termését nem csak nyersen, hanem szárítva is fogyasztják.
Gyümölcsét éretlenül nem szabad fogyasztani, mert bódító és hallucinogén hatású, de éretten kiváló ásványi anyag (K, Ca, Na, Mg, Fe, Zn), vitamin (B2-, B3-, C-vitamin), fenol-, flavonoid-, pektin- és antioxidáns forrás.
Jótékony hatással van a szívre, rost tartalmuk jelentős és értékes pektinforrások.
A pektin nevű poliszacharid fogyasztása igen kedvezően hat egészségünkre, elősegíti az emésztőrendszer egészséges működését, valamint hatékonyan csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet.
Az eperfa termésének fogyasztásával jelentősen gazdagíthatjuk étrendünket, és igen fontos szerepe lehet a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásban és egészségünk megőrzésében.
Daganatos megbetegedések megelőzésében, a cukorbetegség és a magas vérnyomás enyhítésében is használják.
A megszárított gyümölcs feleannyi cukrot tartalmaz, mint más bogyós gyümölcsök, vagy egyik kedvencünk, a mazsola. Az eperben lévő resveratrol egy olyan természetes fenol, mely a legtöbb típusú daganattal szemben felveszi a harcot.
Az eperfa levele is gyógyhatással rendelkezik
Az eperfa levele is igen hasznos, olyan összetevőket tartalmaz, melyek segítenek normalizálni a vércukorszintet - a régi népi orvosok a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használták. Lassítják a bélben lévő cukrok lebomlását és felszívódását a vérben. Segít az inzulinrezisztencia kialakulásában.
Mindezek mellett ez a csodálatos bogyó antioxidánsokban is igen gazdag. A fehér eperfa levele gyűjthető és szárítás után egész évben a rendelkezésünkre áll, hogy hasznát vegyük.
Egy marék szárított fehér eper feleannyi cukrot tartalmaz, mint más szárított gyümölcs. Biztosítja napi rostszükségletünk 20 %-át.
A fehér eper fogyasztásával hatékonyan kezelhető a mandulagyulladás, a köhögés, a láz, a hasmenés, a fejfájás és egyéb gyulladások. Ugyancsak magas az antioxidáns tartalma, amely jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet, és hosszú távon fogyasztva megelőzheti és kezelheti a szívbetegségeket.
Ez a csodálatos növény nagyon hasznosnak bizonyult még a magas vérnyomás, magas koleszterinszint, gyakori megfázás, izom- és ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, székrekedés, fülcsengés, szédülés, hajhullás és koraszülés elkerülése esetében.
Mivel nagy számban tartalmaz resveratrolt, ezáltal rákellenes és gyulladáscsökkentő hatású. Jó hatást fejt ki a Parkinson-kórra és az Alzheimer-kórra is.
Kutatásokkal igazolták, hogy a fehér eperfa termésének kivonata megakadályozza a Hepatitis C és a HIV fertőzés kialakulását.
Régebben az egész országban, majd minden parasztháznál megtalálható volt, manapság (különösen városi környezetben, hulló termése miatt) kevésbé népszerű.
Nyersen is fogyasztható, de a leszedett gyümölcsöt néhány órán belül fel kell használni, mert hamar elveszíti friss zamatát. A fehér eper csak a lehullása előtt közvetlenül élvezhető.
Befőttként, aszalva, vagy fagyasztva tárolható, gyümölcslevek, mártás, lekvár, szörp, turmix, jégkrém készíthető belőle.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: felhasználhatjuk, koleszterinszint, rendelkezésünkre, mandulagyulladás, antioxidánsokban, kiegyensúlyozott, szívbetegségeket, emésztőrendszer, vércukorszintet, fogyasztásával, gazdagíthatjuk, pektinforrások, megbetegedések, táplálkozásban, kialakulásában, megakadályozza, parasztháznál, gyümölcslevet, poliszacharid, gyümölcslevek, cukorbetegség, egészségünkre, megelőzésében, felszívódását, gyógyhatással, fogyasztható, környezetben, csökkentheti, hallucinogén, szederfaként, megtalálható, kialakulását, normalizálni, enyhítésében, kutatásokkal, megőrzésében, eperfa igénytelen, eperfa levelét, fehér eperfa, eperfát egyes, szeder valójában, rózsafélék családjába, pektin nevű, emésztőrendszer egészséges, eperfa termésének, magas vérnyomás, megszárított gyümölcs, eperben lévő, olyan természetes, legtöbb típusú, eperfa levele, vércukorszintet –, Hepatitis,
|
|
|
|
|
|
| Tavaszi kép Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Rátalálsz Facebookon kaptam Png virág Neked tudnod kell Png csokor Varga János Veniam - Fontos sz... Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Png fotel Reménység és erő Krisztustól e... Akarat Paul David Tripp Április 19 A Megváltó szolgálatában Kellemes délutánt kívánok Png rózsa csokor Ne kapaszkodj magasabbra, Németh László tollából Bounty krémes Elköszönt Radikális szeretet Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Nem tudhatod Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Alázat Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png ház Szép estét kedves látogatóimna... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Jó éjszakát Alázat Akik bántanak téged Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Adakozás Akarat A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Hogyan lehet Jézust szenvedély... Erdőn Még csak most kezdődik a nap Png kutya Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Png telefon Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Németh László tollából Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Png lepke Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Esti kép Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Régi emberek, akikre máig büsz... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png kislány Png cica Facebookon kaptam Bounty krémes Az engedelmesség miért nem vál... Az igazi szeretetért rendszeri... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Png kutya Rátalálsz Tavaszi kép Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Erdőn Tavaszi kép Neked tudnod kell Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Minden harmadik... Paul David Tripp Április 19
|
|
|
|
|
|
| eperfa igénytelen, eperfa levelét, fehér eperfa, eperfát egyes, szeder valójában, rózsafélék családjába, pektin nevű, emésztőrendszer egészséges, eperfa termésének, magas vérnyomás, megszárított gyümölcs, eperben lévő, olyan természetes, legtöbb típusú, eperfa levele, vércukorszintet –, régi népi, 2-es típusú, bélben lévő, csodálatos bogyó, marék szárított, fehér eper, antioxidáns tartalma, csodálatos növény, egész országban, leszedett gyümölcsöt, lehullása előtt, felhasználhatjuk, koleszterinszint, rendelkezésünkre, mandulagyulladás, antioxidánsokban, kiegyensúlyozott, szívbetegségeket, emésztőrendszer, vércukorszintet, fogyasztásával, gazdagíthatjuk, pektinforrások, megbetegedések, táplálkozásban, kialakulásában, megakadályozza, parasztháznál, gyümölcslevet, poliszacharid, gyümölcslevek, cukorbetegség, egészségünkre, megelőzésében, felszívódását, gyógyhatással, fogyasztható, környezetben, csökkentheti, hallucinogén, szederfaként, megtalálható, kialakulását, normalizálni, enyhítésében, kutatásokkal, megőrzésében, resveratrolt, megszárított, összetevőket, készíthetünk, száríthatjuk, étrendünket, koleszterin, fogyasztása, fogyasztani, közvetlenül, antioxidáns, egészségünk, rendelkezik, megelőzheti, székrekedés, gyógyászati, fogyasztják, gyulladások, resveratrol, természetes, egészséges, rákellenes, jelentősen, fagyasztva, gyümölcsöt, csodálatos, használják, koraszülés, termésének, igénytelen, hasznosnak, kezelésére, lebomlását, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1936
- e Hét: 6781
- e Hónap: 38267
- e Év: 242968
|
|
|
Offline
