|
|
|
2020-12-04 23:16:13, péntek
|
| |
| |
Télen nagyon fontos egészségünk megőrzése, szervezetünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal való felturbózása. Amennyiben nem védjük magunkat és nem fogyasztunk elegendő tápanyagot, úgy megtalálnak bennünket a vírusok és a baktériumok.
Sokan úgy gondoljuk, hogy téli hónapban, a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg.
Az alábbiakban bemutatott néhány növény fogyasztásával hatékonyan segítjük kivédeni a támadásokat és még a testsúlyunk sem változik.
A cékla
A céklának magas antioxidáns tartalmának köszönhetően csodás hatásai vannak. Rákmegelőző hatású, javítja a látást, tisztítja a beleket és a májat, segít a fogyásban.
A kelkáposzta
Kiváló K-vitamin forrás, amely főként a csontok egészségét garantálja. Karbantartja az emésztést, magas a rost tartalma, és alacsony a kalóriatartalma miatt segíti a fogyókúrát.
A brokkoli
Kevés kalóriát tartalmaz, tele van antioxidánssal, növényi rostokkal, C-vitaminnal és kalciummal. Erősíti az immunrendszered, és energiával tölt fel. Mi ez, ha nem egy csodazöldség?
A zeller
Kiválóan harcol a rákos megbetegedések ellen, a szervezet legjobb méregtelenítője. Jelentős a vitamintartalma, sok rostot és káliumot tartalmaz. Egyensúlyban tartja a hormonokat, megelőzi az impotenciát és a meddőséget.
A gomba
A gombának vírusölő hatása van, ugyanakkor gyulladáscsökkentő és immunrendszer erősítő is. Kiváló antioxidáns, rengeteg szelént tartalmaz és felveszi a harcot több rákos betegség ellen is.
A fokhagyma
A legjobb megoldás lehet a hideg időszakban a megfázások és nátha ellen. Hatásos a különböző baktériumok, vírusok és a bélfertőzések leküzdésében, és enyhíti a megfázásos, köhögéses és légúti panaszokat. Csökkenti a rákos betegségek kialakulásának esélyét is.
A dió
A dió jó hatású az egészséges ember szívére, ereire, agyára, idegeire, ellátja energiával, életerővel, és gátolja a rák kialakulását is, egyszóval őrzi az ember egészségét.
A vöröshagyma
Olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetet a betegségekkel szemben és méregtelenítenek is. A vöröshagyma gazdag kénben, rostokban, káliumban, B- és C- vitaminban, illetve alacsony a zsír, koleszterin és nátrium tartalma.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: méregtelenítenek, vitamintartalma, méregtelenítője, kalóriatartalma, immunrendszered, megbetegedések, fogyasztásával, kialakulásának, antioxidánssal, betegségekkel, immunrendszer, bélfertőzések, karbantartja, egyensúlyban, csodazöldség, leküzdésében, köszönhetően, felturbózása, vitaminokkal, kialakulását, szervezetünk, vöröshagyma, egészségünk, koleszterin, antioxidáns, tartalmának, baktériumok, megtalálnak, rákmegelőző, támadásokat, fogyasztunk, testsúlyunk, szervezetet, impotenciát, alábbiakban, kelkáposzta, hidegben többet, tavasz kezdetére, alábbiakban bemutatott, céklának magas, csontok egészségét, rost tartalma, kalóriatartalma miatt, rákos megbetegedések, szervezet legjobb, gombának vírusölő, harcot több, legjobb megoldás, hideg időszakban, különböző baktériumok, bélfertőzések leküzdésében, rákos betegségek, Kiváló K-vitamin,
|
|
|
|
|
|
| hidegben többet, tavasz kezdetére, alábbiakban bemutatott, céklának magas, csontok egészségét, rost tartalma, kalóriatartalma miatt, rákos megbetegedések, szervezet legjobb, gombának vírusölő, harcot több, legjobb megoldás, hideg időszakban, különböző baktériumok, bélfertőzések leküzdésében, rákos betegségek, egészséges ember, ember egészségét, betegségekkel szemben, vöröshagyma gazdag, méregtelenítenek, vitamintartalma, méregtelenítője, kalóriatartalma, immunrendszered, megbetegedések, fogyasztásával, kialakulásának, antioxidánssal, betegségekkel, immunrendszer, bélfertőzések, karbantartja, egyensúlyban, csodazöldség, leküzdésében, köszönhetően, felturbózása, vitaminokkal, kialakulását, szervezetünk, vöröshagyma, egészségünk, koleszterin, antioxidáns, tartalmának, baktériumok, megtalálnak, rákmegelőző, támadásokat, fogyasztunk, testsúlyunk, szervezetet, impotenciát, alábbiakban, kelkáposzta, bemutatott, panaszokat, vitaminban, megfázásos, hatékonyan, egészségét, betegségek, garantálja, egészséges, életerővel, időszakban, energiával, fogyókúrát, meddőséget, hormonokat, tápanyagot, megfázások, kalciummal, anyagokkal, amennyiben, vitaminnal, ugyanakkor, tisztítja, anyagokat, köhögéses, tartalmaz, emésztést, különböző, rostokkal, fokhagyma, rostokban, szervezet, káliumban, fogyásban, eredménye, zsírosabb, megőrzése, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 306
- e Hét: 14674
- e Hónap: 28423
- e Év: 233124
|
|
|
Offline
