|
|
|
2019-03-27 18:49:08, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, melynek nagy szerepe van a csontok kalciummal való ellátásában, valamint az erős immunrendszer fenntartásában. Normál körülmények között, szervezetünk ezt a vitamint az élelmiszerekből és a napfényből nyeri.
Ha azonban bizonyos külső hatások következtében szervezetünk nem jut elég D-vitaminhoz, akkor szervezetünk különböző módon jelez számunkra, csak figyelnünk kell az alábbi jelekre.
1. Ha fejünk hangsúlyozottan izzadni kezd, ez egy jele lehet annak, hogy D-vitaminhiányban szenvedünk. A szakirodalom az újszülött babák fejének izzadását is e hiánnyal magyarázza. A felnőtteknél a fej túlzott izzadása ellentétben a test többi részeivel, szintén erre utalhat. Ha ezt tapasztaljuk, minél előbb forduljunk orvoshoz a pontos diagnózis megállapítása érdekében.
2. Ha fájnak a csontjaink, szintén erre utaló jel lehet, mivel ilyenkor akadályozva van a csontok kalciummal való ellátása, és ez a csontok gyengülését eredményezi. Ilyen esetben szakorvos által előírt D-vitaminkúrát kell tartani, hogy megelőzzük a csontritkulást.
3. Az izomfájdalom is a D-vitaminhiány tünete lehet, hiszen nem csak a csontokra van negatív hatással, hanem az izmokra is, Ilyen esetben könnyen elfáradnak izmaink és sokáig tart a regenerálódásuk is.
4. Fáradságot és gyengeséget is érezhetünk D-vitaminhiány esetén. Bár ezt sokszor hajlamosak vagyunk a stresszes életmódunk számlájára írni, a szakemberek megfigyelései szerint, a D-vitamin pótlásával kiküszöbölhetőek ezek a panaszok.
5. A gyenge immunrendszer is a D-vitamin hiányának a számlájára írható. Még az antibiotikumos kezelések elődjeként, az akkori orvosok a tuberkulózis kezelésére a napfény terápiát írták fel betegeiknek, nem kevés sikerrel.
6. Ha lassan gyógyulnak az ütések okozta sebek, ugyancsak D-vitaminhiányra gyanakodhatunk. A kellő mennyiségű D-vitamin ugyanakkor jó hatással van a vércukor és a megfelelő koleszterin szinten tartására is.
7. Ez a hiány hajhullást is eredményezhet. Ilyen esetben a hajszálak elvékonyodnak, töredezetté válnak és hullani kezdenek.
8. Nyugtalanságot és depressziót is okozhat a D-vitaminhiány. Szervezetünk, miután feldolgozza a D vitamint, dopamint és szerotonint termel, mely az agy helyes működéséhez szükséges. Ha nincs megfelelő D vitamin ellátás. akkor lép fel a nyugtalanság és a depresszió, sőt súlyosabb esetekben akár a szkizofrénia is.
Mindezek tudatában, ha észleljük magunkon a fent leírt tünetek valamelyikét, forduljunk orvoshoz, hogy a megfelelő D vitamin adaggal minél előbb kiküszöbölhessük a problémát.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Család |
|
|
|
Címkék: kiküszöbölhessük, kiküszöbölhetőek, hangsúlyozottan, vitaminhiányban, élelmiszerekből, regenerálódásuk, antibiotikumos, vitaminhiányra, fenntartásában, nyugtalanságot, csontritkulást, gyanakodhatunk, következtében, immunrendszer, megfigyelései, megállapítása, elvékonyodnak, eredményezhet, vitaminhiány, szervezetünk, szkizofrénia, tapasztaljuk, vitaminkúrát, szakirodalom, izomfájdalom, felnőtteknél, nyugtalanság, valamelyikét, tuberkulózis, körülmények, gyengeséget, szerotonint, ellentétben, töredezetté, ellátásában, akadályozva, zsírban oldódó, csontok kalciummal, erős immunrendszer, napfényből nyeri, alábbi jelekre, jele lehet, újszülött babák, test többi, pontos diagnózis, csontok gyengülését, stresszes életmódunk, szakemberek megfigyelései, gyenge immunrendszer, számlájára írható, antibiotikumos kezelések, akkori orvosok,
|
|
|
|
|
|
| zsírban oldódó, csontok kalciummal, erős immunrendszer, napfényből nyeri, alábbi jelekre, jele lehet, újszülött babák, test többi, pontos diagnózis, csontok gyengülését, stresszes életmódunk, szakemberek megfigyelései, gyenge immunrendszer, számlájára írható, antibiotikumos kezelések, akkori orvosok, tuberkulózis kezelésére, napfény terápiát, ütések okozta, kellő mennyiségű, megfelelő koleszterin, hiány hajhullást, hajszálak elvékonyodnak, fent leírt, kiküszöbölhessük, kiküszöbölhetőek, hangsúlyozottan, vitaminhiányban, élelmiszerekből, regenerálódásuk, antibiotikumos, vitaminhiányra, fenntartásában, nyugtalanságot, csontritkulást, gyanakodhatunk, következtében, immunrendszer, megfigyelései, megállapítása, elvékonyodnak, eredményezhet, vitaminhiány, szervezetünk, szkizofrénia, tapasztaljuk, vitaminkúrát, szakirodalom, izomfájdalom, felnőtteknél, nyugtalanság, valamelyikét, tuberkulózis, körülmények, gyengeséget, szerotonint, ellentétben, töredezetté, ellátásában, akadályozva, gyengülését, eredményezi, szakemberek, koleszterin, működéséhez, depressziót, feldolgozza, betegeiknek, elődjeként, kalciummal, kezelésére, vitaminhoz, megelőzzük, szenvedünk, depresszió, forduljunk, hajhullást, számlájára, magyarázza, csontjaink, ugyanakkor, mennyiségű, hajlamosak, pótlásával, életmódunk, érezhetünk, figyelnünk, elfáradnak, fáradságot, gyógyulnak, napfényből, szükséges, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1412
- e Hét: 4717
- e Hónap: 11100
- e Év: 132973
|
|
|
Offline
