|
|
|
2021-01-01 19:23:19, péntek
|
| |
| |
A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat, amikor kevés az esély a túlélésre. Éppen ezért kellene mindenkinek a lehető legegészségesebb életmódra törekedni, hiszen minél több mindent megteszünk az egészségünk érdekében, annál nagyobb lesz az esélyünk arra, hogy egészségesek maradunk. Cikkünkben 7 olyan táplálékról lesz szó, melyeknek kiemelkedő lehet a szerepük a daganatos megbetegedések kialakulása ellen.
A sárgarépa nemcsak antioxidáns vegyületeket tartalmaz, hanem gyulladásgátló anyagokban is bővelkedik. Ezek a tulajdonságok pedig hozzájárulhatnak a rák elleni küzdelemhez. Mindemellett a sárgarépa rendkívül gazdag K- és C-vitaminban, illetve káliumban és béta-karotinban.
A bogyós gyümölcsök gazdag forrásai az ellagsavnak, amely segíthet megelőzni egyes ráktípusokat, például a hólyag-, a bőr-, a mell, a tüdő- és a nyelőcsődaganatot. A bogyós gyümölcsök, mint például a fekete áfonya, a málna vagy az eper olyan anyagokat is tartalmaznak, melyek kiemelkedő szerepet játszanak az immunrendszer megerősítésében és ezzel párhuzamosan a rák elleni védelemben.
Az alma rendszeres fogyasztása mindenkinek javasolható, hiszen hozzájárul a stroke, a szívbetegség és a rákos sejtek kialakulása elleni védelemhez is. Az alma ezen kívül rostban és C-vitaminban is rendkívül gazdag, melyeknek fontos immunizáló szerepük van.
A paradicsom is nagyon fontos anyagokat tartalmaz, többek között C- és K-vitamint, illetve likopint. Ezek a tápanyagok nemcsak az immunrendszer védelmét látják el, de csökkentik a rák kialakulásának kockázatát is.
Az egyik leghasznosabb táplálék a rák elleni küzdelemben a brokkoli, hiszen nagyon sok értékes tápanyagban bővelkedik. Gazdag A-, C- és K-vitaminban, de káliumot, cinket, kalciumot, vasat, fehérjét és rostot is bőven tartalmaz.
Aki nem szereti a gombát, jól teszi ha mégis megszereti, mivel kutatások sora bizonyítja, hogy a legtöbb gomba lassítja a rákos sejtek növekedését és terjedését.
A diófélék és a magvak fogyasztása is szorosan kapcsolódik a betegségek kockázatának csökkentéséhez. Mindenféle mag nagyon hasznos a szervezet számára, hiszen magas E-vitamin-tartalommal bírnak, amely szintén fontos szerepet tölt be a rák elleni védelemben.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: legegészségesebb, hozzájárulhatnak, megerősítésében, megbetegedések, kialakulásának, gyulladásgátló, csökkentéséhez, immunrendszer, leghasznosabb, tulajdonságok, előrehaladott, mindemellett, egészségesek, párhuzamosan, vegyületeket, tartalmaznak, ráktípusokat, szívbetegség, kockázatának, felfedezésre, fogyasztása, növekedését, mindenkinek, ellagsavnak, küzdelemhez, antioxidáns, kialakulása, tartalommal, táplálékról, javasolható, kapcsolódik, egészségünk, tápanyagban, küzdelemben, paradicsom, vitaminban, rákos betegség, lehető legegészségesebb, egészségünk érdekében, esélyünk arra, daganatos megbetegedések, sárgarépa nemcsak, tulajdonságok pedig, sárgarépa rendkívül, bogyós gyümölcsök, fekete áfonya, málna vagy, eper olyan, immunrendszer megerősítésében, alma rendszeres, rákos sejtek, alma ezen, Gazdag A-,
|
|
|
|
|
|
| rákos betegség, lehető legegészségesebb, egészségünk érdekében, esélyünk arra, daganatos megbetegedések, sárgarépa nemcsak, tulajdonságok pedig, sárgarépa rendkívül, bogyós gyümölcsök, fekete áfonya, málna vagy, eper olyan, immunrendszer megerősítésében, alma rendszeres, rákos sejtek, alma ezen, tápanyagok nemcsak, immunrendszer védelmét, egyik leghasznosabb, legtöbb gomba, magvak fogyasztása, betegségek kockázatának, szervezet számára, legegészségesebb, hozzájárulhatnak, megerősítésében, megbetegedések, kialakulásának, gyulladásgátló, csökkentéséhez, immunrendszer, leghasznosabb, tulajdonságok, előrehaladott, mindemellett, egészségesek, párhuzamosan, vegyületeket, tartalmaznak, ráktípusokat, szívbetegség, kockázatának, felfedezésre, fogyasztása, növekedését, mindenkinek, ellagsavnak, küzdelemhez, antioxidáns, kialakulása, tartalommal, táplálékról, javasolható, kapcsolódik, egészségünk, tápanyagban, küzdelemben, paradicsom, vitaminban, immunizáló, tápanyagok, betegségek, mindenféle, csökkentik, védelemben, anyagokban, bővelkedik, gyümölcsök, bizonyítja, megszereti, kockázatát, kiemelkedő, hozzájárul, védelemhez, terjedését, karotinban, rendszeres, panaszokat, megteszünk, állapotban, cikkünkben, anyagokat, életmódra, törekedni, túlélésre, tartalmaz, káliumban, melyeknek, kalciumot, rendkívül, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3008
- e Hét: 9364
- e Hónap: 23113
- e Év: 227814
|
|
|
Offline
