Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Köles és gyógyhatásai
  2021-01-12 22:49:27, kedd
 
   
 



Köles: a lúgosító finomság - Tehermentesítsd szervezeted ezzel az ősi gabonával

Lúgosít és szépít, erősíti csontjainkat, magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, és még sorolhatnánk. Mindez elmondható erről az ősi, rég elfeledett gabonáról, melynek népszerűsége napjainkban ismét növekedni kezdett. Ez a köles.

A köles a pázsitfűfélék családjába tartozó, egyik legrégebben termesztett gabonánk. Afrikában, Ázsiában és Indiában napjainkban is alapélelmiszernek számít, az emberiség egyharmada fogyasztja rendszeresen. Európában az évszázadok alatt a kenyérgabonák folyamatosan kiszorították, pedig nekünk, magyaroknak is, egészen az ősidőktől, kedvelt napi élelmünk volt.

Élettani hatásai:
A többi gabonához hasonlóan a köles élettani hatásai is csodálatosak. A benne lévő fehérje nem tartalmaz glutént, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, valamint csecsemők is ehetik a belőle készített nyákot.

Könnyen emészthető, és magas, vízben oldódó rosttartalma segít eltávolítani a letapadt salakot a belekből, ezért fogyasztása böjtöléskor is ajánlott.

Egyik gabona sem savasít, de a köles kifejezetten lúgosító hatású. A túlzott húsfogyasztás következtében sok ember szervezete savassá vált, és ez hosszútávon komoly egészségi problémákat okozhat. A köles beiktatása a mindennapi étrendbe - és persze a savas ételek fogyasztásának csökkentése - sokat segíthet ezen.

A kölesben lévő szilícium és vegyülete, a kovasav fontos szerepet játszik csontképzésünkben (csontritkulás esetén rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott), a bőr hámosodásában és hajunk, körmeink egészségének megőrzésében. Ezért ilyen jellegű problémák esetén ajánlott naponta többször is fogyasztani! A népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó és rákmegelőző hatása is ismert. A köles vitalizálja tüdőnket, légzésünket is.

Felhasználása
Több fajtája is közkedvelt - többnyire hántolva kapható a boltokban -, bár a legegészségesebb a barna köles, az egyetlen hántolatlanul fogyasztható fajtája. Magyarországon, az Alföldön régen leginkább a vörös kölest termesztették.

A rizshez hasonlóan sokrétűen beépíthető napi étkezésünkbe. Hűvös napokon kiváló eledel, belülről melegíti szervezetünket. Főzési ideje rövid, 15-20 perc, háromszoros mennyiségű vizet kell hozzáadni, és néha kevergetni, mert könnyen letapad.
Glutén- és laktózérzékenyeknek is ajánlott.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó éjszakát!  Az Úr áldja , és védje a jóság...  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Tavaszi kép  Kellemes, szép napot!  Színes gyümölcsök  Szép estét kedves látogatóimna...  A természet csodái.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Szép reggelt, kellemes napot!  Akarsz-e fényt...  Cinnabar kristály  Kellemes délutánt kívánok  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Facebookon kaptam Krisztinától  Tavaszi kép  Casiterita ásvány  Kellemes, szép napot!  Tavaszi kép  Szeszélyes időjárás  4814 az új fertőzött, elhunyt ...  Imádság  Esti kép  A vers  Tüzes gitár  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Délutáni teázás.......  A múltból  Imádság  Virágzó fák  Az adaptogen gyógynövényekról  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Édes tavasz  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Hát, ennél már nehezen lehet k...  Isten nem hangulat kérdése  Naplemente  Imádság  10 dolog, ami megváltozik miut...  Kaktusz szív  A múltból  Április hónapja  Forgolódás  Facebookon kaptam  A tudatosság növelésének ára v...  Facebookon kaptam Krisztinától  A természet szépsége......  Természetes vesetisztító étele...  Váltakozó virág.......  Kellemes, szép napot!  Kettőnk csendje  Almaecet és a bélflóra egészsé...  Facebookon kaptam Krisztinától  Kellemes, szép napot!  Lila eritrit kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  A természet szépsége......  10 dolog, ami megváltozik miut...  Kellemes délutánt!  Kellemes délutánt kívánok  Png virág  Április hónapja  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr áldja , és védje a jóság...  Halhatatlanság Ekkortájt a sír...  Kellemes délutánt kívánok  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Facebookon kaptam  Váltakozó virág.......  Van aki vár.....  Facebookon kaptam  Galenit  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Ha könnyezel . . .  Kellemes kàvėzást  Forgolódás  Cinnabar kristály  Facebookon kaptam  Lila orgonák  Április hónapja  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Krókuszok  Kellemes délutánt!  Kellemes délutánt kívánok  Párizs........  Kellemes délutánt!  Az élet naponta részesít bennü...  A vers 
Bejegyzés Címkék
lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő, kovasav fontos, népi gyógyászatban, köles vitalizálja, barna köles, egyetlen hántolatlanul, vörös kölest, rizshez hasonlóan, legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, magyaroknak, fogyasztani, napjainkban, csökkentése, problémákat, rákmegelőző, hosszútávon, vitalizálja, rendelkezik, szervezeted, termesztett, legrégebben, háromszoros, tartalommal, emészthető, elmondható, beépíthető, szabályozó, kevergetni, elfeledett, mindennapi, mennyiségű, beiktatása, évszázadok, egyharmada, családjába, közkedvelt, fogyasztja, rendszeres, szervezete, készített, hozzáadni, szilícium, problémák, vegyülete, gabonához, sokrétűen, tartalmaz, hasonlóan, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 1218 db bejegyzés
Összes: 42176 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8745
  • e Hét: 13619
  • e Hónap: 16852
  • e Év: 251376
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.