|
|
|
2021-02-19 22:06:42, péntek
|
| |
| |
Mi okozhat vitaminhiányt?
Alultápláltság, hiányos, illetve egyoldalú táplálkozás, kóros diétázás, felszívódási zavarok (gyomor-bélrendszeri műtétek után, bélfertőzések, krónikus bélrendszeri gyulladások, veleszületett felszívódási zavarok, a bélflóra egyensúlyának felborulása antibiotikum kúrát követően).
Terhesség és szoptatási időszak: mind a kismamák, mind a csecsemők és kisgyerekek vitaminigénye megnő!
További okok: stressz, fertőzések, trauma, operáció, krónikus betegségek, alkohol- és/vagy nikotinfogyasztás, májbetegségek, vesebetegségek, cukorbetegség (diabétesz).
A legismertebb vitaminok hiányának tüneteivitaminhiany_tunetei_nk
A-vitamin és hiánya: az A-vitamin elsősorban szemünk egészsége szempontjából fontos, de szükséges a bőr és a csontok felépítéséhez is. Hiányában csökkent látóképesség, illetve farkasvakság alakulhat ki, a bőr szárazzá, pikkelyessé válhat.
B-vitaminok és hiányuk: a B-vitamin csoport legismertebb tagja a B1-, a B2-, a B6- és a B-12-vitamin. Általánosságban elmondható valamennyi B-vitaminról, hogy az idegrendszer egészséges fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen.
B1-vitamin hiányában keringési zavarok, idegbénulás, ödéma és izomsorvadás alakul ki.
A B2-vitamin-hiány következtében bőrproblémák, szájzugberepedés, korpásodás jelentkezik, gyerekeknél látásromlás és a növekedés elmaradása következik be.
A B2-, a B6- és a B-12 vitaminok hiányának közös tünete a fáradtság, levertség, légszomj, a bőr és a nyálkahártyák sápadtsága, összpontosítási zavarok, teljesítményromlás, fejfájás, émelygés, alacsony vérnyomás, szédülés, nyelési zavarok, hasfájás és keresztcsonti fájdalom.
C-vitamin és hiánya: a C-vitamin hiányából adódó betegség a skorbut, amely fogínyvérzéssel, a szájnyálkahártyán megjelenő fekélyekkel, bőr- és izombevérzésekkel jár.
D-vitamin és hiánya: Régóta ismert tény, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez és működéséhez. Újabb, napjainkban is folyó kutatások arra is fényt derítettek, hogy bizonyos daganatos betegségek megelőzésében és kezelésében, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a Parkinson-kór megelőzésében is szerepet játszik. Hiányában gyerekeknél angolkór, csontdeformitás, felnőtteknél csontlágyulás alakulhat ki.
E-vitamin és hiánya: az E-vitamin hiányában izomgyengeség, idegi- és látászavarok léphetnek fel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges,
|
|
|
|
|
|
| Sokan azt tartják Alázat Paul David Tripp Április 19 Jónás Tamás – Végtelen b... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Png rózsa csokor Szép álmokat! Png fotel Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyi telefonál Png kutya Png csokor Png csokor Jónás Tamás – Végtelen b... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Régi emberek, akikre máig büsz... Adakozás Akik bántanak téged Gyökössy Endre - Virágok virág... Tanuld meg ezt a versemet Albert Einsteinről Elköszönt Boldog születésnapot a ma ünne... Alvó cicák Elköszönt Varga János Veniam - Fontos sz... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Alázat Facebookon kaptam Png férfi A másik dolog, Facebookon kaptam Cs Ildikótól Alázat Jó éjszakát Julian Brass gondolata Akarat Alázat Erdőn Gonosz démon-álarc A másik dolog, Alázat Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Kövesd a cowboyt! Soha ne kedvezz... Akarat Nem számIt Mi lenne ha Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Akarat Fehér virág A boldog családok mind hasonló... Neked tudnod kell Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Albert Einsteinről Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Reggel van Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Fekete István - Akác Facebookon kaptam Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Mindig jusson idő nevetni Fekete István - Akác Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Szép estét Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png csokor Julian Brass gondolata
|
|
|
|
|
|
| bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges, nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, gyerekeknél, fekélyekkel, idegbénulás, látásromlás, érrendszeri, felborulása, napjainkban, működéséhez, jelentkezik, kisgyerekek, kezelésében, gyulladások, táplálkozás, elsősorban, fertőzések, következik, szoptatási, elmaradása, elmondható, korpásodás, betegségek, egészséges, valamennyi, vitaminról, sápadtsága, derítettek, keringési, daganatos, alakulhat, kutatások, vitaminok, hiányában, egyoldalú, parkinson, vérnyomás, csecsemők, léphetnek, megjelenő, terhesség, hiányából, hiányának, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1149
- e Hét: 9931
- e Hónap: 41417
- e Év: 246118
|
|
|
Offline
