|
|
|
2021-02-19 22:06:42, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Mi okozhat vitaminhiányt?
Alultápláltság, hiányos, illetve egyoldalú táplálkozás, kóros diétázás, felszívódási zavarok (gyomor-bélrendszeri műtétek után, bélfertőzések, krónikus bélrendszeri gyulladások, veleszületett felszívódási zavarok, a bélflóra egyensúlyának felborulása antibiotikum kúrát követően).
Terhesség és szoptatási időszak: mind a kismamák, mind a csecsemők és kisgyerekek vitaminigénye megnő!
További okok: stressz, fertőzések, trauma, operáció, krónikus betegségek, alkohol- és/vagy nikotinfogyasztás, májbetegségek, vesebetegségek, cukorbetegség (diabétesz).
A legismertebb vitaminok hiányának tüneteivitaminhiany_tunetei_nk
A-vitamin és hiánya: az A-vitamin elsősorban szemünk egészsége szempontjából fontos, de szükséges a bőr és a csontok felépítéséhez is. Hiányában csökkent látóképesség, illetve farkasvakság alakulhat ki, a bőr szárazzá, pikkelyessé válhat.
B-vitaminok és hiányuk: a B-vitamin csoport legismertebb tagja a B1-, a B2-, a B6- és a B-12-vitamin. Általánosságban elmondható valamennyi B-vitaminról, hogy az idegrendszer egészséges fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen.
B1-vitamin hiányában keringési zavarok, idegbénulás, ödéma és izomsorvadás alakul ki.
A B2-vitamin-hiány következtében bőrproblémák, szájzugberepedés, korpásodás jelentkezik, gyerekeknél látásromlás és a növekedés elmaradása következik be.
A B2-, a B6- és a B-12 vitaminok hiányának közös tünete a fáradtság, levertség, légszomj, a bőr és a nyálkahártyák sápadtsága, összpontosítási zavarok, teljesítményromlás, fejfájás, émelygés, alacsony vérnyomás, szédülés, nyelési zavarok, hasfájás és keresztcsonti fájdalom.
C-vitamin és hiánya: a C-vitamin hiányából adódó betegség a skorbut, amely fogínyvérzéssel, a szájnyálkahártyán megjelenő fekélyekkel, bőr- és izombevérzésekkel jár.
D-vitamin és hiánya: Régóta ismert tény, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez és működéséhez. Újabb, napjainkban is folyó kutatások arra is fényt derítettek, hogy bizonyos daganatos betegségek megelőzésében és kezelésében, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a Parkinson-kór megelőzésében is szerepet játszik. Hiányában gyerekeknél angolkór, csontdeformitás, felnőtteknél csontlágyulás alakulhat ki.
E-vitamin és hiánya: az E-vitamin hiányában izomgyengeség, idegi- és látászavarok léphetnek fel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges,
|
|
|
|
|
|
| Hintázzunk együtt...... 4814 az új fertőzött, elhunyt ... Húsvét....! A természet szépsége...... Mai harmónia kártyám Zongora rózsákkal Halhatatlanság Ekkortájt a sír... Piros rodokrozit Facebookon kaptam Csak egyetlen leckét Isten nem hangulat kérdése Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Ha félelemből élsz: kizársz, s... Színes gyümölcsök 10 konyhai élelmiszer, amely j... Júdásfa...... Jó kívánságom ! Lufik Zongora rózsákkal Tavaszias szép napot! Png kutya Facebookon kaptam Hintázzunk együtt...... Ima Esti kép Harmónia...... Virágzó fák Galenit ásvány Kaktusz szív 5 reggeli rutin, amit mindenk... Csak egyetlen leckét Van aki vár..... Tavaszi kép Galenit ásvány Van aki vár..... Szép estét, jó éjt! Ady Endre: A tavaszi szív Kali... Természetes vesetisztító étele... Vörös Lótusz-tenger......... Szép estét, jó éjt! Gyöngyvirágok A máj egészségének javítása Várjuk a jó időt...... Április hónapja Facebookon kaptam A természet szépsége...... Facebookon kaptam Mírjam bará... Jácintok Kellemes, szép napot! Png nő Húsvét - Kellemes ünnepeket! Jácintok Png nő Svéd mandula torta Akarsz-e fényt... Facebookon kaptam Kellemes, szép napot! Ha könnyezel . . . Elmegyek........ Zongora rózsákkal Védőoltások - hasznos linkek Akarsz-e fényt... A természet csodái....... Húsvét - Kellemes ünnepeket! Védőoltások - hasznos linkek Szép estét kedves látogatóimna... Tulipánok Szép estét kedves látogatóimna... Egyedül blues...... Png nő Tavaszi kép Lila orgonák Jó kívánságom ! Facebookon kaptam Délutáni teázás....... 10 konyhai élelmiszer, amely j... Tavaszi kép Szelíd éjszaka Az erős ember nem bánt másokat Png nő A természet szépsége...... Több száz ember veszett oda a ... Facebookon kaptam A természet csodái....... Szelíd éjszaka Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tavaszi kép Kellemes délutánt kívánok Galenit Védőoltások - hasznos linkek Lila orgonák Párizs........ Húsvét....! Facebookon kaptam Jó éjszakát! Apostoli hitvallás A természet csodái....... Szép estét, jó éjt!
|
|
|
|
|
|
| bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges, nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, gyerekeknél, fekélyekkel, idegbénulás, látásromlás, érrendszeri, felborulása, napjainkban, működéséhez, jelentkezik, kisgyerekek, kezelésében, gyulladások, táplálkozás, elsősorban, fertőzések, következik, szoptatási, elmaradása, elmondható, korpásodás, betegségek, egészséges, valamennyi, vitaminról, sápadtsága, derítettek, keringési, daganatos, alakulhat, kutatások, vitaminok, hiányában, egyoldalú, parkinson, vérnyomás, csecsemők, léphetnek, megjelenő, terhesség, hiányából, hiányának, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
57 db bejegyzés |
| e év: |
1218 db bejegyzés |
| Összes: |
42176 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 8658
- e Hét: 13532
- e Hónap: 16765
- e Év: 251289
|
|
|
Offline
