Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A jó hangulat és az éberség fenntartása gyógynövényekkel
  2021-03-02 22:04:35, kedd
 
  A jó hangulat kulcsfontosságú, hiszen aki sokat szomorkodik és szorong, előbb-utóbb beteg lesz, nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is megbetegszik. Kutatások igazolják, hogy a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás is gátja lehet a jó hangulat megteremtésének. A cikkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, melyek sokat segíthetnek a mentális egészség fokozásában és a jókedv megteremtésében.

Az ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amely hatékonyan csökkenti a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Támogatja az egészséges gyulladásos választ, hiszen kitűnő antioxidáns, ezen kívül kedvező hatással van a stresszhormonok szintjére is.

Az aranygyökér is egy adaptogén gyógynövény, amely szintén egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a stressz szintjét, fejleszti a memóriát és segíti a tanulást. A gyógynövény támogatja a koncentrációt, csökkenti a mentális fáradtságot és antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely mérsékeli a sejt- és szövetkárosodás kialakulásának esélyét.

Az L-theanin egy aminosav, amely a zöld teában található, antioxidáns hatással rendelkezik, nemcsak a stressz, hanem a szorongás kellemetlen tüneteit is csökkenti. Hozzájárul az egészséges alvásciklushoz és javítja a koncentrációs képességet.

Az Ázsiában őshonos Ginkgo biloba antioxidáns flavonoidokban gazdag, mely támogatja az agy egészséges véráramlását. A flavonoidok védelmet jelenthetnek az agyszövet károsodása ellen és elősegítik az egészséges neurotranszmitter-termelést.

Az áfonya - legyen szó fekete vagy vörös áfonyáról - neuroprotektív hatással rendelkezik. Az áfonya gazdag forrása az antioxidáns polifenoloknak. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a központi idegrendszer károsodását, illetve csökkentik a szervezetben a gyulladást, így óvhatnak meg a szorongástól és a depressziótól is.

A bakopa egy Ázsiában őshonos gyógynövény, csökkenti a szorongásos tüneteket, illetve fejleszti a memóriát és a tanulási képességet. Mivel antioxidáns hatása kiemelkedő, így hozzájárul a szervezetben kialakuló gyulladás megszűnéséhez is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Sajnos ezt elBalogozták  Szép estét kedves látogatóimna...  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  Mi a különbség  Könnyáztatta asszonysorsok  Kakaós piskóta  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csendes éjszakán  Radnóti Miklós: Nem tudhatom.....  Heltai Jenő: Szabadság  A magyar sajtó napja március 1...  Facebookon kaptam  A kávé  Ibolya  Fújjad márciusi szél . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Cicus virággal  Könnyáztatta asszonysorsok  Nemzeti  Meghitt estéken . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindig tud adni ,  Jóga férfiaknak  Meghitt estéken . . .  Szent Pio atya!  Az élet  Heltai Jenő: Szabadság  Facebookon kaptam  Fújjad márciusi szél . . .  Márciusi eső  Szép estét kedves látogatóimna...  Meghitt estéken . . .  Ne feledjük: a föld jóval több...  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  képre írva Március 15 -re emlé...  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Üdvözöllek az oldalamon  Könnyáztatta asszonysorsok  Törött csészék  Március 15 emlékére virágba bo...  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  A magyar sajtó napja március 1...  Paul David Tripp Március 17  Az embernek fiatal korában van  Keresd azt a valakit,...  Facebookon kaptam  Esti kép  Dóró Sándor: Tétova lét  Szent-Györgyi Albert gondolata  Ibolya  Paul David Tripp Március 16  Facebookon kaptam  Esti kép  " A gondolat is rezgés. Minél ...  Müller Péter tollából  Por  Facebookon kaptam  Ibolya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Tavaszról álmodom,  Facebookon kaptam  Március  A Mindenható Istenben bízva  Rejtő Jenő versei  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Facebookon kaptam  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  Szent Pio atya!  Isten áldja  Isten áldja  Március  Jó éjszakát  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Isteni zsebkendők  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Őri István - Dal az életről  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Szabó Norbert – Szabadsá...  Isteni zsebkendők  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Üdvözöllek az oldalamon  Facebookon kaptam  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Szép estét kedves látogatóimna...  Vágy, élet és sugár  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása, áfonya &#8211, áfonya gazdag, antioxidáns polifenoloknak, központi idegrendszer, szorongásos tüneteket, tanulási képességet, szervezetben kialakuló, tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, szorongásos, fáradtságot, károsodását, gyulladásos, károsodása, elősegítik, egészséges, hozzájárul, csökkentik, kiemelkedő, gyulladást, képességet, fizikailag, mentálisan, hatékonyan, mérsékeli, támogatja, található, adaptogén, fejleszti, csökkenti, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 415 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 452
  • e Hét: 1415
  • e Hónap: 14406
  • e Év: 190281
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.