Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunrendszerünk védelme természetesen
  2021-03-03 21:21:58, szerda
 
   
  Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan természetes módszert, melyek erősíthetik az immunrendszerünket.

A cink az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára, hiszen közel 300 biokémiai reakcióban vesz részt. Amennyiben nincs elegendő cink a szervezetünkben, nemcsak fertőzésekkel kell számolnunk, hanem nagyobb eséllyel alakulhatnak ki autoimmun betegségek is. Az immunrendszer sejtjei kommunikálnak egymással és ezt a folyamatot támogatja a cink.

Immunrendszerünk védelmét egy nagyszerű antioxidáns vitamin, a C-vitamin is ellátja. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot, nem alakul ki megfelelő immunválasz, ami viszont betegségek kialakulásához vezethet.

A természetben rengeteg olyan gyógyító növény megtalálható, melyek hozzájárulnak az immunrendszerünk megerősítéséhez. Gombák közül a reishi gomba emelkedik ki a többi közül, hiszen immunstimuláló hatással rendelkezik, de elősegíti a T-sejtek működését is, melyek aktívan hozzájárulnak a fertőzések, többek között a vírusok okozta megbetegedések leküzdéséhez.

Az immunrendszer optimális működését biztosítják az omega-3 zsírsavak is. Természetes forrásai a halak, a dió, a chiamag, a lenmag, a kendermag és az avokádó.

Szervezetünknek probiotikumokra is szüksége van. Ezek olyan jótékony baktériumok, melyek nemcsak a bélrendszer egészségét biztosítják, hanem az általános egészségi állapotot is javítják. Mivel az immunrendszer majdnem 90 százaléka a belekben található, így ez magyarázatot ad arra, hogy miért is olyan lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és probiotikumokat is fogyasszunk.

Gyógynövények közül a bíbor kasvirágnak van kiemelkedő szerepe az immunrendszer erősítésében. Ez a gyógynövény nagyon hatékony lehet a légúti fertőzések, bőrbetegségek és hólyagfertőzések kezelésére, hiszen jól támogatja az immunrendszert a gyulladások és a fertőzések leküzdésében. A D-vitamin is mintegy 40 százalékkal csökkenti a légúti fertőzések kialakulásának kockázatát, illetve ez a vitamin vírusellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Füstkvarc  Jó éjszakát!  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Sorsunk minden fordulata  Tavaszi kép  Te mit tennél ember ? ......  Kellemes délutánt!  Csak egyetlen leckét  Vallás  Több száz ember veszett oda a ...  Kellemes hétvégét!  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Ha könnyezel . . .  Facebookon kaptam  Imádság  Rózsa  A múltból  Halhatatlanság Ekkortájt a sír...  Végtelen út  Bizmut  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Svéd mandula torta  Imádság  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Tavaszi kép  Kellemes délutánt!  Cinnabar kristály  Az adaptogen gyógynövényekról  Tüzes gitár  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam  Galenit  Png nő  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png kutya  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Rossz döntés született  Látogatóimnak szeretettel........  Szép estét, jó éjt!  Png nő  Színes gyümölcsök  Esti kép  Csak egyetlen leckét  Kaktusz szív  Tulipánok  Van egy kicsi házikó......  Galenit  A vers  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Facebookon kaptam  Ima  A vers  Facebookon kaptam  4814 az új fertőzött, elhunyt ...  Fabergé tojás  Facebookon kaptam  A természet szépsége......  Szép estét kedves látogatóimna...  Naplemente  A természet csodái.......  Szép reggelt, kellemes napot!  Életét áldozta az apa vízbe zu...  Szeret, nem szeret ? .........  Csodáld a természetet  Lila orgonák  Álmos hold  Vallás  idézet  Szép estét, jó éjt!  Várjuk a jó időt......  Van egy kicsi házikó......  Facebookon kaptam  Álmos hold  Naplemente  Szeret, nem szeret ? .........  Természetes vesetisztító étele...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Imádság  Végtelen út  Facebookon kaptam  Te látod...  Galenit ásvány  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Piros rodokrozit  Vallás  Kellemes, szép napot!  Életét áldozta az apa vízbe zu...  Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy...  Png csokor  Lila orgonák  Png virág  Facebookon kaptam  Krókuszok 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi, immunrendszer majdnem, belekben található, bíbor kasvirágnak, immunrendszer erősítésében, gyógynövény nagyon, légúti fertőzések, fertőzések leküzdésében, vitamin vírusellenes, hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, kasvirágnak, biztosítják, fogyasszunk, gyógynövény, rendelkezik, immunválasz, fogyasztunk, természetes, bélrendszer, antioxidáns, erősíthetik, gyulladások, százalékkal, fertőzések, hónapokban, kockázatát, betegségek, számolnunk, figyelnünk, kiemelkedő, folyamatot, anyagokkal, vitaminban, kezelésére, amennyiben, cikkünkben, bemutatunk, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 1218 db bejegyzés
Összes: 42176 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8383
  • e Hét: 13257
  • e Hónap: 16490
  • e Év: 251014
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.