Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A magas vérnyomás és a fejfájás közötti összefüggés
  2021-05-19 22:00:24, szerda
 
  Napjainkban sokan szenvednek magas vérnyomástól. Előfordul, hogy eleinte nem is tudunk a problémáról, csak néhány kellemetlen tünetet tapasztalunk, melyeknek nem tulajdonítunk túl nagy jelentőséget. A hosszan tartó és kezeletlen vérnyomás azonban nagyon veszélyes, hiszen oka lehet a szívbetegségek, a szívroham és a stroke kialakulásának. Éppen ezért fontos, hogy negyven év fölött rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat. A legjobb megoldás, ha beszerzünk egy remek vérnyomásmérőt, hogy otthon is monitorozni tudjuk a változásokat.

A magas vérnyomásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak kellemetlen tünetekre, leggyakrabban fejfájásra. Kutatások azt bizonyítják, hogy a fejfájás nem feltétlenül tünete a magas vérnyomásnak. Bizonyos esetekben kialakulhat nagyon erős fejfájás, migrén is, de ilyenkor úgynevezett rosszindulatú hipertóniáról beszélünk, amelynek vannak más jellegzetes tünetei is, akár homályos látás, mellkasi fájdalom vagy hányinger.

Amennyiben úgy érezzük, hogy a tüneteink alapján nem vagyunk veszélyben vagy a háziorvosunknak elmeséltük, hogy mit is élünk át, amikor megugrik a vérnyomásunk és az orvos szerint ez nem súlyos állapot és nem igényel kórházi kezelést, akkor elegendő csak kicsit jobban odafigyelnünk magunkra és a természetes módszerekhez folyamodni, amelyek mindig segítségünkre lehetnek.

Mit tehetünk, ha magas a vérnyomásunk és enyhe fejfájással küszködünk? A legjobb, amit tehetünk ilyenkor, ha csökkentjük a szervezetünkben kialakuló gyulladást. A gyulladáscsökkentő táplálékok a vérkeringés javításában is aktívan részt vesznek. Legjobb erre a célra a zeller, a lenmag, az áfonya és a cékla.

Amennyiben gyakran fáj a fejünk, akkor itt az ideje, hogy áttérjünk a teljes kiőrlésű lisztekből készült táplálékok fogyasztására, ugyanis a fehér liszttel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy erős fejfájást okozhat.

Léteznek olyan illóolajok, amelyek segítenek kiegyensúlyozni az idegrendszert és ezzel együtt csillapítják és megszüntetik a fejfájást. Ilyen illóolaj a borsmenta és a levendula, melyek kellően hatékonyak a stressz miatt kialakuló vagy magas vérnyomással összefüggésben előálló fejfájással szemben.

Ha szeretjük a kávét, akkor a jövőben csak mértékkel fogyasszuk, mivel a fokozott koffeinbevitel megemeli a vérnyomást és még erős, lüktető fejfájást is okozhat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: bebizonyosodott, kiegyensúlyozni, háziorvosunknak, szervezetünkben, szívbetegségek, kialakulásának, vérnyomásmérőt, vérnyomásunkat, összefüggésben, koffeinbevitel, idegrendszert, rosszindulatú, odafigyelnünk, tulajdonítunk, leggyakrabban, segítségünkre, fogyasztására, hipertóniáról, panaszkodnak, vérnyomásunk, vérnyomástól, rendszeresen, megszüntetik, változásokat, csillapítják, vérnyomással, módszerekhez, vérnyomásnak, tapasztalunk, kapcsolatban, jelentőséget, vérnyomásban, úgynevezett, kialakulhat, csökkentjük, problémáról, hosszan tartó, stroke kialakulásának, legjobb megoldás, remek vérnyomásmérőt, magas vérnyomásban, magas vérnyomásnak, tüneteink alapján, háziorvosunknak elmeséltük, orvos szerint, természetes módszerekhez, szervezetünkben kialakuló, vérkeringés javításában, teljes kiőrlésű, fehér liszttel, stressz miatt, jövőben csak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Keresd azt a valakit,...  Szép estét kedves látogatóimna...  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Intelem  A gyász  Por  Ez a miénk!  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Egyet értesz?  Facebookon kaptam  Minden jónak végeszakad egysze...  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  Cicus virággal  Alvó baby  Facebookon kaptam  Nagy László - Szerelem emléke  Szeüleidtől tanultad  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam  Nem kell ide békemenet  A szív és a cselekvés egységes...  Kakaós piskóta  Fújjad márciusi szél . . .  Alvó cica  Facebookon kaptam  1848. március 15-én  Szép estét  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  képre írva Március 15 -re emlé...  Amikor még rangja volt...  Facebookon kaptam  Intelem  A gyomorrontás tojással is kez...  Facebookon kaptam  Esti kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Facebookon kaptam  Nem kellett volna!  Facebookon kaptam  Alvó kislány  Meghitt estéken . . .  Rejtő Jenő versei  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Dóró Sándor: Tétova lét  Rejtő Jenő versei  Facebookon kaptam  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Jó éjszakát  Könnyáztatta asszonysorsok  Szép álmokat!  Paul David Tripp Március 17  Facebookon kaptam  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Mély, puha álom - sárga féltés  Tanuljuk meg tisztelni más ors...  Facebookon kaptam  Testünk a szenvedélyek izzó f...  Házi botox  Alvó kislány  Facebookon kaptam  Akinek vaj van a fején...  " A gondolat is rezgés. Minél ...  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Facebookon kaptam  Törött csészék  Szép estét kedves látogatóimna...  Mai harmónia kártyám  Nyíljatok meg  mindent a népért...  Müller Péter tollából  Benned is ezerféle szín van  Rőzsehordó nő szobra  Várnai Zseni - Petőfi márciusa  Csendes éjszakán  Keresd azt a valakit,...  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Ne feledjük: a föld jóval több...  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Esti kép  Az embernek fiatal korában van  Ki volt valójában a rejtélyes ...  Aztán itt van egy másik szerep...  Esti kép  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Márciusi eső  Facebookon kaptam  A szív és a cselekvés egységes...  Az embernek fiatal korában van  Meghitt estéken . . .  Amikor 5 éves voltam,  Várnai Zseni - Petőfi márciusa 
Bejegyzés Címkék
hosszan tartó, stroke kialakulásának, legjobb megoldás, remek vérnyomásmérőt, magas vérnyomásban, magas vérnyomásnak, tüneteink alapján, háziorvosunknak elmeséltük, orvos szerint, természetes módszerekhez, szervezetünkben kialakuló, vérkeringés javításában, teljes kiőrlésű, fehér liszttel, stressz miatt, jövőben csak, fokozott koffeinbevitel, bebizonyosodott, kiegyensúlyozni, háziorvosunknak, szervezetünkben, szívbetegségek, kialakulásának, vérnyomásmérőt, vérnyomásunkat, összefüggésben, koffeinbevitel, idegrendszert, rosszindulatú, odafigyelnünk, tulajdonítunk, leggyakrabban, segítségünkre, fogyasztására, hipertóniáról, panaszkodnak, vérnyomásunk, vérnyomástól, rendszeresen, megszüntetik, változásokat, csillapítják, vérnyomással, módszerekhez, vérnyomásnak, tapasztalunk, kapcsolatban, jelentőséget, vérnyomásban, úgynevezett, kialakulhat, csökkentjük, problémáról, kellemetlen, fejfájással, bizonyítják, monitorozni, természetes, vérkeringés, feltétlenül, napjainkban, jellegzetes, javításában, illóolajok, beszerzünk, folyamodni, veszélyben, fogyasszuk, kezeletlen, táplálékok, vérnyomást, amennyiben, elmeséltük, hatékonyak, szenvednek, gyulladást, küszködünk, fejfájásra, lisztekből, tünetekre, kialakuló, segítenek, esetekben, kutatások, fejfájást, hányinger, beszélünk, szívroham, veszélyes, vérnyomás, melyeknek, borsmenta, levendula, szeretjük, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 415 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 728
  • e Hét: 1691
  • e Hónap: 14682
  • e Év: 190557
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.