|
|
|
2021-05-20 21:09:10, csütörtök
|
| |
| |
Vannak olyan orvostechnikai eszközök, melyekre minden embernek szüksége lehet. A mostani helyzetben különösképpen igaz ez, amikor sok vizsgálatra el sem tudunk jutni. A legjobb, amit tehetünk, ha otthonunk biztonságában monitorozzuk az állapotunkat. Ezeknek az eszközöknek egy része akkor is nagyon hasznos lehet, ha betöltöttük az 50. évünket és szeretnénk tudni, hogy minden rendben van a súlyunkkal, a vérnyomásunkkal és a vércukorszintünkkel.
A cikkben néhány olyan eszközt sorolunk fel, melyeknek nagy hasznát vehetjük, ha beszerezzük, és rendszeresen vizsgáljuk magunkat, hogy aztán megnyugodjunk, hogy minden a legnagyobb rendben van.
Az első ilyen eszköz, amire szükségünk lehet nem más, mint a vérnyomásmérő. Ahogy öregszünk, egyre nagyobb az esély a magas vérnyomás kialakulására, ami veszélyes és alattomos betegség, ugyanis hosszú évekig nem okoz semmilyen tünetet, vagy csak olyan alig észrevehető jeleket produkál, melyeket nem vesszük komolyan. A kezeletlen magas vérnyomás azonban szív- és érrendszeri betegségek okozója is lehet, így jól tesszük, ha vásárolunk egy remek vérnyomásmérőt.
Milyen ételeket kerüljünk el, ha magas a vérnyomásunk? Leginkább a túlságosan fűszeres, zsíros és magas szénhidráttartalmú fogásokat, és ne fogyasszunk gyorséttermi ételeket, illetve feldolgozott élelmiszereket sem.
A vércukorszintmérő egy alap eszköz kell, hogy legyen minden olyan embernek, akik cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, hiszen ezzel az eszközzel nyomon lehet követni a vércukorszint változásait és ennek megfelelően figyelemmel kísérhetjük az aktuális egészségi állapotunkat, és ha szükséges, változtathatunk az étrendünkön és az életmódunkon.
Milyen ételeket fogyasszunk, ha magas a vércukorszintünk? Főként zöld leveles zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, magas rosttartalmú táplálékokat, babot, borsót, fokhagymát.
A digitális hőmérő is nagyon fontos, hiszen megfázás és influenza esetén azonnal megmérhetjük a lázunkat, így tudni fogjuk, hogy láz esetén mit mondjunk az orvosnak, milyen gyógyszereket szedjünk, milyen kezeléseket alkalmazzunk, amelyek gyors enyhülést és gyógyulást hozhatnak.
A testsúly ellenőrzésére jó, ha van otthon egy mérleg. A mai modern mérlegekkel már a BMI-indexet is mérhetünk. Ez alapján tudni fogjuk, hogy szükségünk van-e életmódváltásra vagy diétára. Az általános egészségi állapot fenntartásához az ideális testsúly is hozzátartozik, amelyet egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással érhetünk el.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségben, vércukorszintünk, életmódváltásra, változtathatunk, vérnyomásunkkal, élelmiszereket, táplálkozással, orvostechnikai, vérnyomásmérőt, fenntartásához, ellenőrzésére, gyógyszereket, megnyugodjunk, vércukorszint, biztonságában, kialakulására, testmozgással, különösképpen, hozzátartozik, vérnyomásmérő, táplálékokat, megmérhetjük, állapotunkat, gyorséttermi, alkalmazzunk, életmódunkon, rendszeresen, vérnyomásunk, feldolgozott, rosttartalmú, monitorozzuk, beszerezzük, megfelelően, fogyasszunk, étrendünkön, kezeléseket, mostani helyzetben, része akkor, cikkben néhány, legnagyobb rendben, első ilyen, magas vérnyomás, kezeletlen magas, remek vérnyomásmérőt, túlságosan fűszeres, alap eszköz, eszközzel nyomon, vércukorszint változásait, aktuális egészségi, digitális hőmérő, testsúly ellenőrzésére, általános egészségi,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Krisztinától Rátalálsz Nagyon különös Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hiányzik Facebookon kaptam Mírjam barát... Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Elköszönt Akarat Szívem A másik dolog, Segítsük barátainkat, hogy meg... Bounty krémes Boldog születésnapot a ma ünne... Próbálj meg ... Akik bántanak téged Garai Gábor - Takarítás Leonardo da Vinci gondolata Png fotel A televizió nem a kultúrát kép... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Esti kép Hogyan lehet Jézust szenvedély... Esti kép Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bounty krémes képre írva Popper Péter szavai Miért nem menti meg Jézus a jó... Segítsük barátainkat, hogy meg... Png nő Mai harmónia kártyám Nem számIt Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Kaffka_Margit Kaffka_Margit Facebookon kaptam Akarat Png nő Facebookon kaptam Krisztinától 210 éve született a SZÓZAT meg... Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Szép estét kedves látogatóimna... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Png telefon Png virág Fekete-erdő desszert A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Bounty krémes Örülök, hogy látlak! Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Png fotel Ne kapaszkodj magasabbra, Mit beszél, nem értem, hogy m... Alázat Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Jó éjszakát Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Nem számIt Weöres Sándor - A hársfa mind ... Szép estét kedves látogatóimna... Png kutya Régi emberek, akikre máig büsz... Alázat Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Lóhere Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Julian Brass gondolata Az igazi szeretetért rendszeri... Bertolt Brecht -től idézet Png cica Szívem Hogyan éljünk boldogan, amíg m...
|
|
|
|
|
|
| mostani helyzetben, része akkor, cikkben néhány, legnagyobb rendben, első ilyen, magas vérnyomás, kezeletlen magas, remek vérnyomásmérőt, túlságosan fűszeres, alap eszköz, eszközzel nyomon, vércukorszint változásait, aktuális egészségi, digitális hőmérő, testsúly ellenőrzésére, általános egészségi, ideális testsúly, cukorbetegségben, vércukorszintünk, életmódváltásra, változtathatunk, vérnyomásunkkal, élelmiszereket, táplálkozással, orvostechnikai, vérnyomásmérőt, fenntartásához, ellenőrzésére, gyógyszereket, megnyugodjunk, vércukorszint, biztonságában, kialakulására, testmozgással, különösképpen, hozzátartozik, vérnyomásmérő, táplálékokat, megmérhetjük, állapotunkat, gyorséttermi, alkalmazzunk, életmódunkon, rendszeresen, vérnyomásunk, feldolgozott, rosttartalmú, monitorozzuk, beszerezzük, megfelelően, fogyasszunk, étrendünkön, kezeléseket, kísérhetjük, észrevehető, változásait, vizsgálatra, figyelemmel, érrendszeri, eszközöknek, mérlegekkel, zöldségeket, betöltöttük, vizsgáljuk, kezeletlen, fokhagymát, szükségünk, legnagyobb, betegségek, vásárolunk, túlságosan, egészséges, helyzetben, rendszeres, szeretnénk, súlyunkkal, gyógyulást, egészségi, gabonákat, általános, vérnyomás, otthonunk, öregszünk, veszélyes, alattomos, semmilyen, enyhülést, fogásokat, influenza, digitális, melyeknek, hozhatnak, kerüljünk, eszközzel, szükséges, leginkább, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 17075
- e Hónap: 48561
- e Év: 253262
|
|
|
Offline
