Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hogyan készítsünk banánteát?
  2021-06-10 22:25:05, csütörtök
 
   
  Ma már egész évben elérhető számunkra a banán, hiszen nem csak télen juthatunk hozzá ehhez a gyümölcshöz. Önmagában is fogyaszthatjuk, de süteményekhez, desszertekhez is adhatjuk, turmixitalnak is kiváló és még banánteát is készíthetünk belőle.

A banán nagyon egészséges, hiszen sok rostot tartalmaz, illetve nagy mennyiségben megtalálható benne a kálium, illetve más ásványi anyagok is. A gyerekek egyik kedvenc gyümölcse, de sok felnőtt is nagyon szereti.

A banán héját nem esszük meg, pedig nagyon sok értékes tápanyagot, többnyire ásványi anyagokat tartalmaz. A banánnal kapcsolatban is végeztek különféle kutatásokat, bebizonyosodott, hogy a héja is nagy mennyiségben tartalmaz bioaktív vegyületeket, például polifenolokat és karotinoidokat. Úgy tartják, hogy a banán héja olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek elősegítik a pihentető alvást. Ilyen például a triptofán, de a kálium- és a magnézium-tartalma is támogatja az alvásunkat.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy idősebb emberek esetében kifejezetten pozitív hatással van az alvásra a magnézium, mint a szervezetünk számára az egyik legfontosabb ásványi anyag. A triptofán is segít elaludni, mert álmosak leszünk tőle, és nem kell attól tartanunk, hogy nem fogunk tudni elaludni, hiszen ez a vegyület hozzájárul ahhoz, hogy nagyobb eséllyel átalusszuk az éjszakánkat.

Azok, akik szeretnének jól, jobban aludni, próbálják ki a banánteát. Nem kell tartani tőle, hogy megzavarja a vérnyomásunkat, hiszen nem tartalmaz koffeint, így kávé helyett is bátran fogyaszthatjuk.

A banántea hozzávalói:
2 bio banán
fél liter víz
fahéj
méz
citromlé

Elkészítése:
Tegyük fel a vizet főni. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a felkarikázott banánt és egy csipet fahéjat. Majd szűrjük le és ízesítsük mézzel és citromlével. A fahéjat akkor is a teához lehet adni, amikor már a csészénkbe öntöttük ezt a finom, ízletes és egészséges teát.

Mindenképpen bio banánt vegyünk, ha a héjából akarunk teát főzni. A banánteát sem jó nagy mennyiségben fogyasztani, mert gyomor- és bélpanaszokat okozhat. Egyszerre ne együnk túl sok banánt, mivel a magas káliumtartalma miatt szívproblémákat is generálhat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zebra  Mai napi mosoly.....  Idézet  November vége  Esős este  Szeretni annyit tesz  Facebookon kaptam  Szép csodák várnak ránk, ebben...  Evangélium  Facebookon kaptam  Az öröm akkor jön  A lényeg  Új ének  Csak az hal meg  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Aki elvesztette- jelentkezzen....  Jellem és viselkedés  Szeretetkapcsolat  December.........  Szép estét  Ölelés.....  A hattyú igazsága........  Az öröm akkor jön  Karácsonyi vásár  December (részlet)  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Balatonfüredi őszi alkony  December (részlet)  Imádság  Ismerni Istent  Őszi kép  Az egyház megreformálása  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam  jeles napok:.  Facebookon kaptam  Helló december.......  Sárga rózsák  Vízesés télen......  Kellemes délutánt  Mai napi mosoly.....  Esős este  Együnk színesen, éljünk egészs...  Szép estét kedves látogatóimna...  Csorba Győzőtől idézet  Balatonfüredi őszi alkony  Naplemente  Facebookon kaptam  Ölelés.....  Duna  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Búcsúzom november  December köszöntő  Kellemes kávézást  Aki elvesztette- jelentkezzen....  Közeledik a karácsony..... Min...  Őszből a télbe  A vén cigány  Rózsa csokor vázában  Szép estét kedves látogatóimna...  Remény és készülés  Angyal......  Facebookon kaptam  Naplemente  Angyal......  Köszöntelek December!  50 felett.......  Facebookon kaptam  Karácsony  DECEMBER VAN... December van  Facebookon kaptam  Ugye, nálatok is?  Jó éjszakát  Embernek maradni  Őszből a télbe  Angyal......  Jó éjszakát  Boldog születésnapot a ma ünne...  Evangélium  András-nappa  Facebookon kaptam  jeles napok:.  Köszöntelek December!  Kellemes délutánt  Az öröm akkor jön  Karácsony  Menyecske ruha.......  Esős este  Boldog születésnapot a ma ünne...  Imádság  Ismerni Istent  December köszöntő  Facebookon kaptam  Marhaszelet barnamártással  Banki befizetés........ 
Bejegyzés Címkék
banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet, csészénkbe öntöttük, héjából akarunk, magas káliumtartalma, bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, átalusszuk, hozzájárul, elősegítik, bővelkedik, juthatunk, tartalmaz, banánteát, többnyire, anyagokat, önmagában, különféle, támogatja, tartanunk, próbálják, triptofán, ízesítsük, pihentető, magnézium, tanulmány, számunkra, egyszerre, gyümölcse, öntöttük, koffeint, bioaktív, végeztek, gyerekek, tartalma, hatással, elaludni, vegyület, adhatjuk, eséllyel, banántea, , ,
2021.11 2021. December 2022.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 2541 db bejegyzés
Összes: 43498 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1806
  • e Hét: 13535
  • e Hónap: 6079
  • e Év: 742196
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.