Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Idősebb korban : a máj sok mindent nem tolerál
  2021-10-05 19:38:57, kedd
 
   
  Idősebb korban minden más lesz. A máj sok mindent nem tolerál már!

A májunk relatíve sokáig jól működik és meglehetősen jól tűri, amit évtizedeken keresztül művelünk vele. De aztán ez a szervünk is besokall és megmakacsolja magát, már nem úgy végzi el a feladatait, ahogyan az elvárható lenne. Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkön egyes ételektől, italoktól és tevékenységektől. Már semmi sem olyan, mint fiatalkorunkban, mondhatnánk. És ez valóban így is van. Mutatjuk is, hogy milyen változások következhetnek be az életünkben és mit tegyünk, hogyan változtassunk.

Ahogy idősödünk, azt érezhetjük, hogy a kávé már nem dob fel, sokkal inkább szorongónak és stresszesnek érezzük magunkat tőle. Az alkohol is megzavarhat bennünket, már sokkal kevesebb is elég, kis mennyiségtől is becsíphetünk.

Alvászavart és gyakori éjszakai ébredést is tapasztalhatunk, különösen hajnali egy és három óra között. Különböző bőrbetegségek jelenhetnek meg, akár allergia vagy ekcéma, de érzékenyebbek lehetünk vegyi anyagokra és parfümökre is.

Fáradtság és izommerevség is jelentkezhet a reggeli ébredésnél. Gyakorivá válhatnak a problémák a pajzsmirigy és a koleszterin vonatkozásában, és többet fájhat a fejünk. Hormonális egyensúlyhiány is felléphet, hasonlóan depresszió és szorongás is kialakulhat.

A májra nagyon sok feladat hárul az emberi szervezetben, többek között a vér szűrése és méregtelenítése. Olyan hormonokat, toxinokat távolít el a szervezetből, amelyek egyébként kárt tehetnének az egészségünkben.

Mivel a máj felelős a zsírok emésztéséért, a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megkönnyítjük a munkáját, azaz kevesebb zsíros ételt fogyasztunk. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezetünk méregtelenítésére koncentráljon, hogy a különböző toxinok ne kerüljenek a véráramba és így ne okozzanak betegségeket.

A májfunkciót sokféleképpen javíthatjuk. Az alkoholfogyasztás csökkentése szinte azonnal tehermentesíti a májat. A citromos víz is nagyon hasznos, hiszen elősegíti az epetermelést, ami pedig elengedhetetlen az élelmiszerek lebontáshoz.

A B-vitaminok is segítik a máj működését. Nagy mennyiségben a hüvelyesek, a diófélék és a zöld leveles zöldségek tartalmazzák. A zöld leveles zöldségek önmagukban is elengedhetetlenek a jó májműködéshez, mivel nagyon sok folátot, C- és K-vitamint, káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaznak.

A májtisztításban a zöld leveles zöldségek mellett kiemelkedő szerepet játszanak a bogyós gyümölcsök, valamint a cukkini, az uborka, az alma, az eper és az áfonya.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: tevékenységektől, méregtelenítése, májtisztításban, fiatalkorunkban, elengedhetetlen, tapasztalhatunk, tehermentesíti, egészségünkben, egyensúlyhiány, vonatkozásában, következhetnek, megmakacsolja, koncentráljon, májműködéshez, megkönnyítjük, sokféleképpen, változtassunk, bőrbetegségek, érzékenyebbek, becsíphetünk, mennyiségtől, emésztéséért, izommerevség, stresszesnek, szervezetből, jelentkezhet, szervezetben, szervezetünk, mennyiségben, epetermelést, élelmiszerek, tartalmazzák, meglehetősen, tartalmaznak, betegségeket, mondhatnánk, májunk relatíve, elvárható lenne, testünkön egyes, reggeli ébredésnél, koleszterin vonatkozásában, májra nagyon, emberi szervezetben, zsírok emésztéséért, legjobb dolog, szervezetünk méregtelenítésére, különböző toxinok, májfunkciót sokféleképpen, alkoholfogyasztás csökkentése, élelmiszerek lebontáshoz, zöld leveles, bogyós gyümölcsök,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Fájdalom  Facebookon kaptam  Vörös körmök  Télapó  Téli este  Télapók  Legrosszabb dolog  Boldog Miklós napot!  Anyám  Facebookon kaptam  A lehetőség benne van  Megérkezett télapó  Életünk legsötétebb pillanatai  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Sarkady Sándor: Télapó  Sírás  Szép mai napot !........  Várj, ember szíve készen  Mi a baj a világgal? Olvasd el...  Téli este  Összetartozás  Szél-járás - közel négy és fél...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Garfield és barátai  Télapó  Jó reggelt!  Halál  Szél-járás - közel négy és fél...  Bilincs  Vigasztalás  Isten megért bennünket  Facebookon kaptam  Mi a baj a világgal? Olvasd el...  Gyász  Nagy Renáta: Télapó útja  Ezentúl másként gyászolj!  Halál  Svájc......  Madárvilág........  Advent 2. vasárnapja.......  Facebookon kaptam  Télapók  Facebookon kaptam Krisztinától  Gyász  Facebookon kaptam Annuska bará...  Facebookon kaptam  Madárvilág........  Schäffer Erzsébet Hajnali ror...  Png nő  Bronz vasárnap  Anyám  Kohut Katalin: A pók csapdája  Advent 2  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Egy karácsonytól idegen gondol...  Kellemes kávézást  Ha lelkünk egymáshoz ér  Télapó  Áldott advent második vasárnap...  Schäffer Erzsébet Hajnali ror...  Télapó  Harmonia.......  Áldott advent második vasárnap...  Facebookon kaptam  Téli este  Irigység  Idén nem jövök  Nagy Renáta: Télapó útja  A várakozás művészet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az utolsó keringő  Mikulás  Facebookon kaptam  Megjött a Mikulás......  Szia Dodó!  Kohut Katalin: A pók csapdája  Áldott advent második vasárnap...  Png rózsa csokor  Advent 2. Vasárnap .......  Gyász  Kép  A halál keresztje  Hajnali ébredés  Facebookon kaptam  Összetartozás  Anyám  Szép a tél  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Télapó  Franciaország.......  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Létszámcsökkenés  Mást is tartogat még az élet  Irigység 
Bejegyzés Címkék
májunk relatíve, elvárható lenne, testünkön egyes, reggeli ébredésnél, koleszterin vonatkozásában, májra nagyon, emberi szervezetben, zsírok emésztéséért, legjobb dolog, szervezetünk méregtelenítésére, különböző toxinok, májfunkciót sokféleképpen, alkoholfogyasztás csökkentése, élelmiszerek lebontáshoz, zöld leveles, bogyós gyümölcsök, tevékenységektől, méregtelenítése, májtisztításban, fiatalkorunkban, elengedhetetlen, tapasztalhatunk, tehermentesíti, egészségünkben, egyensúlyhiány, vonatkozásában, következhetnek, megmakacsolja, koncentráljon, májműködéshez, megkönnyítjük, sokféleképpen, változtassunk, bőrbetegségek, érzékenyebbek, becsíphetünk, mennyiségtől, emésztéséért, izommerevség, stresszesnek, szervezetből, jelentkezhet, szervezetben, szervezetünk, mennyiségben, epetermelést, élelmiszerek, tartalmazzák, meglehetősen, tartalmaznak, betegségeket, mondhatnánk, lebontáshoz, jelenhetnek, szorongónak, alvászavart, magnéziumot, pajzsmirigy, javíthatjuk, májfunkciót, évtizedeken, megzavarhat, fogyasztunk, kialakulhat, koleszterin, csökkentése, életünkben, változások, érezhetjük, tehetnének, önmagukban, kiemelkedő, gyümölcsök, hüvelyesek, kerüljenek, ébredésnél, depresszió, hormonokat, parfümökre, hormonális, feladatait, gyakorivá, elvárható, válhatnak, problémák, felléphet, fáradtság, anyagokra, bennünket, testünkön, változást, különösen, öregszünk, különböző, hasonlóan, szorongás, zöldségek, működését, kalciumot, , ,
2021.11 2021. December 2022.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 21 db bejegyzés
e év: 2559 db bejegyzés
Összes: 43516 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2136
  • e Hét: 8579
  • e Hónap: 18236
  • e Év: 754353
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.