|
|
|
2021-10-08 20:36:06, péntek
|
| |
| |
Többféle fajtája van a szőlőnek és mindegyik rendkívül egészséges. Ez az egyik olyan gyümölcs, amely nagyon sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre. Ilyen akár a szív- és érrendszeri betegség, a székrekedés, a magas vérnyomás, a rákos megbetegedések. Magas vitamintartalmának és antioxidáns bioaktív anyagainak köszönheti ez a gyümölcs a betegségmegelőző hatását.
A szőlő polifenol antioxidánsokban gazdag, amelyek csökkentik a rákos betegségek kialakulásának esélyét, különösen az emlő-, a gyomor-, a bőr- és a vesedaganatok ellen nyújthat hathatós védelmet.
A szőlő héjéban olyan antioxidánsok találhatók, amelyek gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. A szőlő resveratrolt is tartalmaz, amely csökkenti a szívbetegségek és a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát. A resveratrol úgy akadályozhatja meg a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, hogy csökkenti a magas vérnyomást és normalizálja a szabálytalan szívritmust.
A szőlő káliumban is gazdag, amely szintén aktívan részt vesz a magas vérnyomás csökkentésében. Mindemellett rostban is bővelkedik, mely szintén eredményesen mérsékli a magas vérnyomást. A gyümölcs magas víz- és rosttartalma a székrekedés ellen is hathatós védelmet nyújt, sőt a székletürítés szabályozását is elősegíti.
Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy azok az az emberek, akik szőlőt, almát, körtét és áfonyát fogyasztottak, mintegy 10 százalékkal kevesebb volt az esélyük a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására.
A gyümölcs olyan növényi alapú vegyületeket tartalmaz, amelyek jelentősen lecsökkenthetik a szembetegségek kialakulásának esélyét. A resveratrol például védelmet jelent a retina sejtjei számára az ultraibolya fénnyel szemben. És ez a hatás más szemproblémáktól is megóvhat bennünket, például ilyen a szürkehályog és a cukorbetegség okozta szemet érintő szövődmények.
De a resveratrol nemcsak a szembetegségek ellen hatásos, hiszen az agyban segít megnövelni a vér áramlását, így javulhat a memória is. Szintén nagyon hasznos, hogy segít eltávolítani az agyi erekből azokat a plakkokat, amelyek neurodegeneratív betegségek kialakulásához vezethetnek.
A szőlőben található polifenol a következő betegségek esetén nyújthat hathatós védelmet: szívbetegségek, rák, cukorbetegség, Alzheimer-kór, tüdőbetegség, csontritkulás.
A szőlő rendszeres fogyasztása a metabolikus szindróma ellen is védelmet nyújthat, ugyanis csökkenti a magas vérnyomást és vércukorszintet, sőt mérsékelheti a derékbőséget is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, betegségmegelőző, szemproblémáktól, koleszterinszint, neurodegeneratív, vércukorszintet, lecsökkenthetik, kialakulásának, megbetegedések, csökkentésében, szívbetegségek, kialakulásához, akadályozhatja, szembetegségek, szabályozását, cukorbetegség, székletürítés, kialakulására, megelőzésében, vesedaganatok, csontritkulás, segítségünkre, fogyasztottak, antioxidánsok, rosttartalma, szabálytalan, rendelkeznek, eltávolítani, eredményesen, vegyületeket, derékbőséget, szövődmények, tüdőbetegség, normalizálja, szürkehályog, kialakulását, egyik olyan, magas vérnyomás, rákos megbetegedések, betegségmegelőző hatását, szőlő polifenol, rákos betegségek, vesedaganatok ellen, szőlő héjéban, szőlő resveratrolt, magas koleszterinszint, magas vérnyomást, szabálytalan szívritmust, szőlő káliumban, gyümölcs magas, székrekedés ellen, székletürítés szabályozását,
|
|
|
|
|
|
| egyik olyan, magas vérnyomás, rákos megbetegedések, betegségmegelőző hatását, szőlő polifenol, rákos betegségek, vesedaganatok ellen, szőlő héjéban, szőlő resveratrolt, magas koleszterinszint, magas vérnyomást, szabálytalan szívritmust, szőlő káliumban, gyümölcs magas, székrekedés ellen, székletürítés szabályozását, tanulmányban arról, 2-es típusú, gyümölcs olyan, szembetegségek kialakulásának, resveratrol például, retina sejtjei, ultraibolya fénnyel, cukorbetegség okozta, resveratrol nemcsak, szembetegségek ellen, agyban segít, agyi erekből, szőlőben található, következő betegségek, szőlő rendszeres, metabolikus szindróma, antioxidánsokban, betegségmegelőző, szemproblémáktól, koleszterinszint, neurodegeneratív, vércukorszintet, lecsökkenthetik, kialakulásának, megbetegedések, csökkentésében, szívbetegségek, kialakulásához, akadályozhatja, szembetegségek, szabályozását, cukorbetegség, székletürítés, kialakulására, megelőzésében, vesedaganatok, csontritkulás, segítségünkre, fogyasztottak, antioxidánsok, rosttartalma, szabálytalan, rendelkeznek, eltávolítani, eredményesen, vegyületeket, derékbőséget, szövődmények, tüdőbetegség, normalizálja, szürkehályog, kialakulását, tanulmányban, mérsékelheti, mindemellett, resveratrolt, szívritmust, resveratrol, érrendszeri, vezethetnek, antioxidáns, székrekedés, százalékkal, fogyasztása, metabolikus, ultraibolya, vérnyomást, betegségek, egészséges, kockázatát, találhatók, jelentősen, köszönheti, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
31 db bejegyzés |
| e év: |
512 db bejegyzés |
| Összes: |
49302 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 796
- e Hét: 2779
- e Hónap: 16528
- e Év: 221229
|
|
|
Online
