|
|
|
2021-10-11 23:20:30, hétfő
|
| |
| |
Az alvászavarok vagy a krónikus álmatlanság kialakulhat stressz miatt, ám ilyenkor is bátran fordulhatunk a gyógynövényekhez, hiszen nagyon sok olyan csodálatos növény áll a rendelkezésünkre, amelyek nyugalmat és jobb alvást biztosíthatnak - mindezt pedig mellékhatások nélkül teszik. Ha szeretnénk jól aludni és felfrissülve, kipihenve ébredni, akkor próbáljuk ki ezeket a gyógynövényeket.
Talán a kamilla az egyik leggyakrabban használt gyógynövény álmatlanság és alvászavarok kezelésére. Mivel enyhe nyugtató hatásokkal rendelkezik, így pozitívan hat a szívre és az érrendszerre, miközben az immunrendszert is serkenti.
Egy másik gyógynövény, amely minőségi alvást biztosít nem más, mint a levendula. Tanulmányok igazolják, hogy ez az illatos és szépséges gyógynövény jó hatással van az idegrendszerre, illetve az álmatlanság leküzdésében is a segítségünkre lehet.
A macskagyökérre is számíthatunk, ha este nehezen alszunk el vagy az éjszaka során nem jól alszunk. Ez a gyógynövény nemcsak a gyors elalvást támogatja, hanem a mély és a hosszabb alvást is biztosíthatja.
A komlót már a 20. század elején is használták, hiszen felismerték idegnyugtató hatását, így azoknak az embereknek javasolták, akik gyenge idegrendszerrel rendelkeztek. A komló, mint a sör egyik alapanyaga nagyon sok pozitív hatással rendelkezik, hiszen kiváló lehet álmatlanság, nyugtalanság és idegesség esetén is. Nem kell ahhoz sört innunk, hogy jól aludjon, hiszen manapság már úgynevezett komlópárnát is gyártanak, amelynek azok a személyek örülhetnek, akik alvási gondokkal küszködnek.
Amennyiben az álmatlanság miatt idegileg már kimerültünk, mentális gondokkal küzdünk és a munkahelyi teljesítményünk sem túl rózsás a kevés vagy nem pihentető alvás miatt, akkor a golgotavirág is a hasznunkra lehet. Gyerekek is és felnőttek is nyugodtan fogyaszthatnak golgotavirág-teát, ha álmatlanságban szenvednek.
A citromfű szintén biztosítja a pihentető alvást, főleg ha komlóval és levendulával kombináljuk. De nemcsak elalvásban lehet segítségünkre, hiszen csökkentheti a szorongást és hozzásegíthet ahhoz, hogy lenyugodjunk. Ez a kettős hatás pedig rendkívül sokat segít abban, hogy könnyen és gyorsan elaludjunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: gyógynövényekhez, rendelkezésünkre, teljesítményünk, idegrendszerrel, gyógynövényeket, macskagyökérre, fogyaszthatnak, idegrendszerre, álmatlanságban, immunrendszert, biztosíthatnak, hozzásegíthet, segítségünkre, biztosíthatja, leggyakrabban, mellékhatások, golgotavirág, levendulával, felfrissülve, érrendszerre, alvászavarok, nyugtalanság, számíthatunk, lenyugodjunk, fordulhatunk, leküzdésében, rendelkeztek, csökkentheti, idegnyugtató, álmatlanság, gyógynövény, felismerték, rendelkezik, komlópárnát, úgynevezett, tanulmányok, alvászavarok vagy, krónikus álmatlanság, egyik leggyakrabban, másik gyógynövény, álmatlanság leküzdésében, segítségünkre lehet, éjszaka során, gyógynövény nemcsak, gyors elalvást, hosszabb alvást, embereknek javasolták, személyek örülhetnek, álmatlanság miatt, munkahelyi teljesítményünk, kevés vagy, hasznunkra lehet,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Reggel van Jó reggelt, jó napot mindenkin... Gonosz démon-álarc Nagyon különös Elköszönt Png kutya 210 éve született a SZÓZAT meg... Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Lóhere George Byron - Ahogy itt jár -... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Nevem Png nő Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Akarat Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Png lepke Illyés Gyula - Milyen hamar. Reggel van Leonardo da Vinci gondolata Hogyan lehet Jézust szenvedély... Png rózsa csokor Albert Einsteinről Örülök, hogy látlak! Boldog születésnapot a ma ünne... Makszim Gorkij gondolata Még csak most kezdődik a nap Szívem tiéd Zilahy Lajos gondolata Albert Einsteinről s immár én is felragyogva, ért... Erdőn Éretlen vers Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Mírjam barát... A boldog családok mind hasonló... Hazára minden embernek szükség... Alázat Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png férfi Facebookon kaptam Szép napot kívánok Akarat Hogyan lehet Jézust szenvedély... Csak a fogyatkozás látható Próbálj meg ... Bounty krémes Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Hogy lehet megtartani képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Reggel van Facebookon kaptam Neked tudnod kell Facebookon kaptam Png ház Próbálj meg ... Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Tavaszi kép A Megváltó szolgálatában Csak a fogyatkozás látható Png nő Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Akarat Hazára minden embernek szükség... Png lepke Jónás Tamás – Végtelen b... Paul David Tripp Április 21 Nem számIt Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Soha ne kedvezz... Tanuld meg ezt a versemet
|
|
|
|
|
|
| alvászavarok vagy, krónikus álmatlanság, egyik leggyakrabban, másik gyógynövény, álmatlanság leküzdésében, segítségünkre lehet, éjszaka során, gyógynövény nemcsak, gyors elalvást, hosszabb alvást, embereknek javasolták, személyek örülhetnek, álmatlanság miatt, munkahelyi teljesítményünk, kevés vagy, hasznunkra lehet, citromfű szintén, pihentető alvást, kettős hatás, gyógynövényekhez, rendelkezésünkre, teljesítményünk, idegrendszerrel, gyógynövényeket, macskagyökérre, fogyaszthatnak, idegrendszerre, álmatlanságban, immunrendszert, biztosíthatnak, hozzásegíthet, segítségünkre, biztosíthatja, leggyakrabban, mellékhatások, golgotavirág, levendulával, felfrissülve, érrendszerre, alvászavarok, nyugtalanság, számíthatunk, lenyugodjunk, fordulhatunk, leküzdésében, rendelkeztek, csökkentheti, idegnyugtató, álmatlanság, gyógynövény, felismerték, rendelkezik, komlópárnát, úgynevezett, tanulmányok, kimerültünk, kialakulhat, kombináljuk, biztosítja, hatásokkal, javasolták, munkahelyi, alapanyaga, csodálatos, szorongást, küszködnek, elalvásban, embereknek, örülhetnek, kezelésére, amennyiben, hasznunkra, használták, elaludjunk, szeretnénk, szenvednek, gyártanak, nyugalmat, gondokkal, nyugodtan, szépséges, személyek, idegesség, igazolják, pozitívan, pihentető, kipihenve, támogatja, próbáljuk, felnőttek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2043
- e Hét: 10825
- e Hónap: 42311
- e Év: 247012
|
|
|
Offline
