Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Stresszűző, nyugtató gyógynövények
  2021-10-27 09:45:51, szerda
 
   
  Sok ember kezdi ismét felfedezni a gyógynövények erejét. A gyógynövények egészségre gyakorolt pozitív hatásait már az ókori Egyiptomban is maximálisan kihasználták. Nagyon sok alkalmas közülük a stressz csökkentésére és a szorongás oldására, cikkünkben most ilyen gyógynövények kerülnek terítékre. Ezek már ősidők óta bizonyítanak, miért ne használnánk ki mi is áldásos hatásaikat?

Az ázsiai ginszenget évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Ez a gyógynövény adaptogén hatásokkal rendelkezik, támogatja a kognitív funkciókat és csökkenti a mentális fáradtságot stressz esetén. Emellett fokozza az éberséget, növeli az energiaszintet, enyhíti a szorongást és a depressziót, valamint csökkenti a stressz okozta gyulladásos betegségeket.

A kamillát már az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában is ismerték és nagyon kedvelték. Kivonatként és teaként is fogyaszthatjuk, hogy javítsa az alvás minőségét. A gyógynövény csökkenti az éjszaki felébredések számát, illetve javítani tudja a nappali munkateljesítményt is. Ezen kívül a szorongás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe.

A szent bazsalikomnak fontos szerepe van az ájurvédában, amely adaptogén gyógynövénynek minősül. Csökkenti a stressz tüneteit, például a feledékenységet, a kimerültséget és az alvási problémákat. Mindemellett enyhíti a szorongás, a stressz és a depresszió kellemetlen tüneteit és nagyon hatásos a stressz okozta károkkal szemben is.

A levendula is segíthet csökkenteni a depresszió, a szorongást és a krónikus fáradtságban szenvedő betegek tüneteit, de az álmatlanság kezelésében is hasznunkra válhat.

A citromfű javítja a hangulatot és a kognitív teljesítményt, mérsékli a szorongás tüneteit - például a hangulatingadozást vagy az ingerlékenységet -, miközben növeli a nyugalmat és fokozza az éberséget. A szorongás enyhítésével javítja az alvást és ritkítja az alvászavarokat.

Az aranygyökér is csökkenti a stresszel összefüggő fáradtságot, növeli a koncentrációt és javítja a hangulatot a depresszióban szenvedő emberek esetében, de pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációs képességre is.

Az orbáncfű befolyásolja az agy szerotonin felvételét, segít visszafordítani a szorongást és a depressziót, illetve javítja a stresszre adott választ.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: ingerlékenységet, feledékenységet, visszafordítani, gyógynövénynek, fogyaszthatjuk, energiaszintet, alvászavarokat, görögországban, csökkentésében, gyógynövények, csökkentésére, teljesítményt, kimerültséget, bazsalikomnak, koncentrációt, koncentrációs, depresszióban, mindemellett, felébredések, bizonyítanak, befolyásolja, fáradtságban, enyhítésével, betegségeket, kihasználták, rendelkezik, fáradtságot, ájurvédában, használnánk, gyógynövény, problémákat, depressziót, orvoslásban, álmatlanság, egyiptomban, csökkenteni, gyógynövények erejét, gyógynövények egészségre, ókori Egyiptomban, stressz csökkentésére, szorongás oldására, ázsiai ginszenget, hagyományos kínai, gyógynövény adaptogén, kognitív funkciókat, mentális fáradtságot, stressz okozta, alvás minőségét, gyógynövény csökkenti, éjszaki felébredések, szorongás csökkentésében, szent bazsalikomnak,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Madárvilág........  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  ... Haladj nyugodtan a lárma é...  Nagyon tetszettél az elején,  Nyár és tél között  Facebookon kaptam  Lassan érkezik a számvetés min...  Facebookon kaptam  Van akivel még akkor is  Valahol a Tisza mentén: Kelemé...  A szeretet  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  Halvány fénnyel világít . . .  ADVENT közeleg  Facebookon kaptam  Győzedelmes hit  Szentpétervár.......  Nyár és tél között  Facebookon kaptam  Áldott napot ! ........  Facebookon kaptam  Kékestető alkonyi pírban  Egy nap mindent újjá teszel, J...  Jó kívánságom !  Szép jó reggelt kívánok !  Kis patak , lomhán , békésen b...  Névnapi köszöntő Katalin Elér...  miért is  Harmonia.......  Pilinszky János: A várakozás ...  Narancs csiga  Kellemes napot kívánok  Hálaadás  Ügyvéd  Kis patak , lomhán , békésen b...  Aranyosi Ervin: Adventi várako...  Képes idézet !  Sose mondj el magadról másokna...  Ha hiszel  Szép estét kedves látogatóimna...  Zemplén  Ha meg tudod  Zöld tea  Gyümölcs koktél  Narancs csiga  Facebookon kaptam  Megint elment a nap, ahogy min...  Facebookon kaptam  Adventre várva  Szép jó reggelt kívánok !  Van akivel még akkor is  Mai harmónia kártyám  Alkonyodik a Mátrában  Oltás után  A sötétség, a világosság hiány...  Zöld tea  Facebookon kaptam  Novemberi csendes napok  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Antoine de Saint-Exupéry mondt...  Ügyvéd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Jó éjszakát kívánok !  Ügyvéd  Jön a tél  Harmonia.......  Üdvözlet Szegedről !.......  Facebookon kaptam  Ügyvéd  Facebookon kaptam  Néha megáll egy pillanatra az ...  Krisztus mindnere elégséges vo...  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Harmonia.......  Hálaadás  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Arra törekszem  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Ügyvéd  100 éve született Pilinszky Já...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről !.......  Madárvilág........  Facebookon kaptam  Alvó cica  Üdvözlet Szegedről !....... 
Bejegyzés Címkék
gyógynövények erejét, gyógynövények egészségre, ókori Egyiptomban, stressz csökkentésére, szorongás oldására, ázsiai ginszenget, hagyományos kínai, gyógynövény adaptogén, kognitív funkciókat, mentális fáradtságot, stressz okozta, alvás minőségét, gyógynövény csökkenti, éjszaki felébredések, szorongás csökkentésében, szent bazsalikomnak, stressz tüneteit, alvási problémákat, depresszió kellemetlen, krónikus fáradtságban, álmatlanság kezelésében, citromfű javítja, kognitív teljesítményt, szorongás tüneteit, szorongás enyhítésével, stresszel összefüggő, depresszióban szenvedő, koncentrációs képességre, orbáncfű befolyásolja, stresszre adott, ingerlékenységet, feledékenységet, visszafordítani, gyógynövénynek, fogyaszthatjuk, energiaszintet, alvászavarokat, görögországban, csökkentésében, gyógynövények, csökkentésére, teljesítményt, kimerültséget, bazsalikomnak, koncentrációt, koncentrációs, depresszióban, mindemellett, felébredések, bizonyítanak, befolyásolja, fáradtságban, enyhítésével, betegségeket, kihasználták, rendelkezik, fáradtságot, ájurvédában, használnánk, gyógynövény, problémákat, depressziót, orvoslásban, álmatlanság, egyiptomban, csökkenteni, kivonatként, aranygyökér, gyulladásos, kezelésében, kellemetlen, hagyományos, maximálisan, hatásokkal, szorongást, összefüggő, hangulatot, kiemelkedő, funkciókat, évszázadok, depresszió, felvételét, hasznunkra, egészségre, felfedezni, szerotonin, cikkünkben, ginszenget, használják, képességre, hatásaikat, , ,
2021.10 2021. November 2021.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 73 db bejegyzés
e év: 2537 db bejegyzés
Összes: 43494 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 292
  • e Hét: 3458
  • e Hónap: 62798
  • e Év: 732119
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.