Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ősi, hasznos és egészséges növény – koriander
  2021-12-03 22:47:02, péntek
 
   
 


A koriander minden része, a levelei és a magjai is ehetők és nagyon hasznosak a szervezetünk számára. Ezt a gyógynövényt már több ezer éve ismerik, Olaszországot tartják az őshazájának, azonban az indiai konyha bővelkedik elsősorban olyan ételekben, amelyek koriandert tartalmaznak. Egy tápanyagerőműnek is nevezhetjük, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz A-, C-, illetve K-vitamint, élelmi rostot, vasat, mangánt, kalciumot és foszfort.

A koriander nagyon jó hatással van a szem egészségére. Ennek nem más az oka, mint az, hogy tele van úgynevezett ,,szemvitaminokkal", mint A-, C- és E-vitaminnal, illetve karotinoidokban is bővelkedik, amelyek mind mind fokozzák a szem egészségét és az éles látást is elősegítik. Kutatások igazolják, hogy a koriander napi szintű fogyasztása késlelteti az életkorral összefüggő makula degeneráció kialakulásának esélyét, de ez a gyógynövény a kötőhártya-gyulladást is gyógyítja.

A gyógynövény levelei a nagy mennyiségű vitaminoknak köszönhetően az immunitás fokozásában is aktívan részt vesznek. A C-vitamin a fehérvérsejtek hatékony működését és a vas felszívódását támogatja. De antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek elősegítik az enzimaktivitást, az inzulin-szekréciót, aminek köszönhetően összességében csökken a vércukorszint. Ha magas vércukorszintben szenvedünk, érdemes legalább napi egy étkezésünkhöz koriandert is hozzáadni.

Manapság nagyon sokan küzdenek magas koleszterinszinttel. A jó hír az, hogy a koriander leveleinek rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin-szintet és javítja a HDL értékeit, amit jó koleszterinnek is neveznek.

A gyógynövény levelei olyan ásványi anyagokkal vannak tele, mint kalcium, mangán, magnézium és foszfor, amelyek pozitívan hatnak a csontok egészségére. Emellett a koriander gyulladáscsökkentő funkciója védi a csontokat az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalomtól.

A koriander levelei nagyon sok rostot is tartalmaznak, amelyek enyhítik az emésztési problémákat. Milyen emésztési problémákat enyhíthet ez a gyógynövény? Elsősorban gyomorfájdalom, hasmenés, bélgörcs, puffadás és hányinger.

Mivel ez a gyógynövény A- és E-vitamint is tartalmaz, így eredményesen harcol azokkal a szabad gyökökkel szemben, amelyek a bőrt károsítják. A gyógynövény antimikrobiális, fertőtlenítő és gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, így nemcsak megnyugtatja, de kellemesen hűti is a bőrt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, szemvitaminokkal, tápanyagerőműnek, vércukorszintben, antimikrobiális, karotinoidokban, enzimaktivitást, koleszterinnek, gyomorfájdalom, kialakulásának, fehérvérsejtek, vércukorszint, felszívódását, olaszországot, összességében, étkezésünkhöz, eredményesen, mennyiségben, gyulladással, köszönhetően, tartalmaznak, fertőtlenítő, gombaellenes, gyógynövényt, megnyugtatja, szervezetünk, vitaminoknak, fogyasztása, egészségére, úgynevezett, degeneráció, gyógynövény, problémákat, fájdalomtól, koleszterin, kapcsolatos, koriander minden, szervezetünk számára, indiai konyha, koriander nagyon, szem egészségére, szem egészségét, éles látást, koriander napi, életkorral összefüggő, gyógynövény levelei, nagy mennyiségű, immunitás fokozásában, fehérvérsejtek hatékony, étkezésünkhöz koriandert, koriander leveleinek, csontok egészségére,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ha el tudnánk adni  Miről álmodik az öreglány?  Facebookon kaptam  Ne sírjatok!  Jó reggelt a most ébredőknek  Facebookon kaptam  Bizonyos fajta  Kék jácintok  Téli este  Szép estét kedves látogatóimna...  A Jabbók révénél  Isten Veled, Bajnok 22 éve egy...  Az önbecsapás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A Jabbók révénél  Ne hagyd, hogy a tűz kialudjon...  Jácintok  Facebookon kaptam  Napfelkelte  A méz szerepe a gyógyításban  Virágzó magnóliafa  Aszalt szílva  Nadányi Zoltán: Így látlak  Facebookon kaptam  Személyiségtesztem.......  Fekete párduc !  Don Bosco  Facebookon kaptam  Nemes Nagy Ágnes: Lámpa  Téli este  Facebookon kaptam  Fekete párduc !  Boldog születésnapot a ma ünne...  Boldog Névnapot!  Facebookon kaptam  Csillagvirágok  Facebookon kaptam  Visszapillantó tükör  Ő ad erőt  Búzavirágok-pipacsok  Facebookon kaptam  Isten veled Bajnok!  Facebookon kaptam  Mennyit ér a büszkeség? Menny...  Ő ad erőt  Téli este  Korall virágok  Facebookon kaptam  Liszt Ferenc írta  Facebookon kaptam  Fehér rózsaszál  Az almaecet ezernyi arca és ha...  A lélek álmodása  Azt hisszük  Boldog születésnapot a ma ünne...  Korhatár nélkül  Esti kép  Aszalt szílva  Szamár  A Karma tanítása  Én is szoktam  A női szem fénye  Virágpark Japánban  Kislány kutyával  Facebookon kaptam Annuska bará...  Isten Veled, Bajnok 22 éve egy...  Azt hisszük  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Bizonyos fajta  Szárazszem-szindróma. Hogyan k...  Korhatár nélkül  Napfelkelte  Tanúi lehettünk annak,  Boldog születésnapot a ma ünne...  "Egyedüli reményem"  Facebookon kaptam  Minden....  Szinva völgy, Molnár-szikla  Facebookon kaptam Annuska bará...  A cink a férfiak legjobb barát...  A lélek álmodása  Aszalt szílva  Hallom könyörgő imáját  Facebookon kaptam  Eörsi István: A harmonikus éle...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Virágpark Japánban  Röhögő hóbagoly  Facebookon kaptam  Spurgeon - Január 24  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nárciszok-tulipánok  Don Bosco  Békés estét kívánok Mindenkine...  Ne kutass, ne keress!  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
koriander minden, szervezetünk számára, indiai konyha, koriander nagyon, szem egészségére, szem egészségét, éles látást, koriander napi, életkorral összefüggő, gyógynövény levelei, nagy mennyiségű, immunitás fokozásában, fehérvérsejtek hatékony, étkezésünkhöz koriandert, koriander leveleinek, csontok egészségére, ízületi gyulladással, koriander levelei, emésztési problémákat, szabad gyökökkel, bőrt károsítják, gyógynövény antimikrobiális, antioxidánsokban, szemvitaminokkal, tápanyagerőműnek, vércukorszintben, antimikrobiális, karotinoidokban, enzimaktivitást, koleszterinnek, gyomorfájdalom, kialakulásának, fehérvérsejtek, vércukorszint, felszívódását, olaszországot, összességében, étkezésünkhöz, eredményesen, mennyiségben, gyulladással, köszönhetően, tartalmaznak, fertőtlenítő, gombaellenes, gyógynövényt, megnyugtatja, szervezetünk, vitaminoknak, fogyasztása, egészségére, úgynevezett, degeneráció, gyógynövény, problémákat, fájdalomtól, koleszterin, kapcsolatos, csökkenteni, fokozásában, nevezhetjük, őshazájának, rendelkezik, koriandert, elősegítik, szenvedünk, egészségét, kellemesen, rendszeres, leveleinek, vitaminnal, szekréciót, bővelkedik, életkorral, gyulladást, mennyiségű, elsősorban, kötőhártya, összefüggő, késlelteti, károsítják, anyagokkal, hatásokkal, koriander, csontokat, emésztési, , ,
2021.12 2022. Január 2022.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 80 db bejegyzés
Összes: 43648 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1272
  • e Hét: 8449
  • e Hónap: 69496
  • e Év: 69496
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.