|
|
|
2021-12-17 12:47:10, péntek
|
| |
| |
Sokat sportol, mégsem mennek le a kilók? A pajzsmirigyével lehet gond!
Ha valakinek pajzsmirigybetegsége van, rendszeresen jár orvosi kontrollra, ennek ellenére a két vizsgálat között mégis felszaladnak rá a kilók, eközben rendszeres tornával és mozgással sem tud a súlyfeleslegtől megszabadulni, akkor előfordulhat, hogy a hormongyógyszer adagján kell változtatni. De az is elképzelhető, hogy az étrendet kell megreformálni vagy tápanyagpótlásra van szüksége a szervezetének, például szelénre.
Ha nehezen vagy sehogy sem tudunk lefogyni, akkor a pajzsmirigy-alulműködés lehet a ludas a dologban. A pajzsmirigyhormon kiemelkedő szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában és sebességében. Ha alacsony a szintje, akkor az anyagcserével is gondok lesznek, a szervezet nem tudja elégetni a bevitt kalóriát és ez súlygyarapodást eredményez.
A pajzsmirigy-alulműködésnek számos tünete van. Ide tartozik az állandó fáradtság, az agyi köd, a szénhidrát és a cukor utáni sóvárgás, a hidegérzékenység, a bélproblémák, a székrekedés vagy éppen az energiahiány.
Több oka is lehet annak, ha a pajzsmirigy alúlműködik. Az egyik ilyen lehet a mellékvese-fáradtság. Amikor a szervezet stressz alatt áll, akkor a mellékvesehormonok hatására az anyagcsere felgyorsul ugyan, de aztán nagyon lelassul, ami súlygyarapodást eredményez.
Ahhoz, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön, nagyon lényeges, hogy a szervezet semmilyen tápanyagban ne szenvedjen hiányt. Nélkülözhetetlen a jód, a cink, a tirozin, a szelén, a D-vitamin és a vas. Ha arra gyanakszunk, hogy pajzsmirigybetegségben szenvedünk, mindenképpen nézessük meg ezeknek a tápanyagoknak a szintjét.
Amennyiben sokáig magas szénhidráttartalmú étrenden élünk, egyre fokozottabb lesz az inzulintermelés, ami aztán elnyomhatja a pajzsmirigy működését. A fehérje viszont serkentőleg és pozitívan hat a működésére. Tehát a helyes súlykezeléshez nagyon lényeges, hogy megfelelő legyen a fehérjék és a szénhidrátok aránya az étrendünkben, ami az optimális pajzsmirigyműködéshez is elengedhetetlen. A súlycsökkenést ugyanis csak akkor érhetjük el, ha a pajzsmirigyünk is megfelelően működik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
Címkék: hidegérzékenység, tápanyagpótlásra, nélkülözhetetlen, inzulintermelés, súlygyarapodást, szabályozásában, elengedhetetlen, súlyfeleslegtől, hormongyógyszer, pajzsmirigyével, súlykezeléshez, súlycsökkenést, pajzsmirigyünk, alulműködésnek, anyagcserével, szervezetének, tápanyagoknak, megreformálni, megszabadulni, előfordulhat, étrendünkben, szénhidrátok, felszaladnak, sebességében, bélproblémák, energiahiány, mindenképpen, rendszeresen, elképzelhető, székrekedés, serkentőleg, alúlműködik, pajzsmirigy, tápanyagban, megfelelően, alulműködés, pajzsmirigyével lehet, súlyfeleslegtől megszabadulni, hormongyógyszer adagján, étrendet kell, pajzsmirigyhormon kiemelkedő, anyagcsere szabályozásában, bevitt kalóriát, állandó fáradtság, cukor utáni, székrekedés vagy, pajzsmirigy alúlműködik, egyik ilyen, szervezet stressz, anyagcsere felgyorsul, pajzsmirigy megfelelően, szervezet semmilyen,
|
|
|
|
|
|
| pajzsmirigyével lehet, súlyfeleslegtől megszabadulni, hormongyógyszer adagján, étrendet kell, pajzsmirigyhormon kiemelkedő, anyagcsere szabályozásában, bevitt kalóriát, állandó fáradtság, cukor utáni, székrekedés vagy, pajzsmirigy alúlműködik, egyik ilyen, szervezet stressz, anyagcsere felgyorsul, pajzsmirigy megfelelően, szervezet semmilyen, pajzsmirigy működését, fehérje viszont, helyes súlykezeléshez, szénhidrátok aránya, súlycsökkenést ugyanis, hidegérzékenység, tápanyagpótlásra, nélkülözhetetlen, inzulintermelés, súlygyarapodást, szabályozásában, elengedhetetlen, súlyfeleslegtől, hormongyógyszer, pajzsmirigyével, súlykezeléshez, súlycsökkenést, pajzsmirigyünk, alulműködésnek, anyagcserével, szervezetének, tápanyagoknak, megreformálni, megszabadulni, előfordulhat, étrendünkben, szénhidrátok, felszaladnak, sebességében, bélproblémák, energiahiány, mindenképpen, rendszeresen, elképzelhető, székrekedés, serkentőleg, alúlműködik, pajzsmirigy, tápanyagban, megfelelően, alulműködés, gyanakszunk, elnyomhatja, fokozottabb, változtatni, szenvedünk, szenvedjen, mellékvese, szénhidrát, rendszeres, kontrollra, működésére, anyagcsere, eredményez, felgyorsul, kiemelkedő, amennyiben, mozgással, vizsgálat, optimális, valakinek, fáradtság, semmilyen, pozitívan, megfelelő, szervezet, működését, étrenden, szintjét, elégetni, kalóriát, érhetjük, működjön, hatására, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2456
- e Hét: 12570
- e Hónap: 26319
- e Év: 231020
|
|
|
Offline
