|
|
|
2022-01-04 22:15:20, kedd
|
| |
| |
Amikor arról van szó, hogy gyulladás alakul ki a testünkben, akkor sokan megrémülnek, pedig a gyulladás nem más, mint a szervezet öngyógyító folyamata. Sok minden kiválthatja, például allergének, kórokozók, sérülések, de a stressz is oka lehet a kialakulásának. A gyulladás tünetei közé tartozik a depresszió, a fájdalom, a gyakori fertőzések és még a súlygyarapodás is. Időtartama változó, eltarthat néhány napig, de akár hosszú hónapokig vagy évekig is. A gond akkor van, ha a gyulladás krónikussá válik, ugyanis ebben az esetben már oka lehet a súlyos és krónikus betegségek kialakulásának. Szerencsére azonban mi magunk is sokat tehetünk a gyulladás megszüntetés érdekében, mégpedig gyulladáscsökkentő gyógynövények és táplálékok rendszeres fogyasztásával.
Az omega-3 zsírsavak hatékony gyulladáscsökkentőnek bizonyulnak. Remek forrása a halolaj, amelyet alkalmazhatunk ízületi gyulladás esetén is, ugyanis nagyon hatékonyan kezeli az ízületekben kialakult gyulladást.
A kurkumát már évszázadok óta használja az indiai ájurvédikus és a kínai hagyományos orvoslás. Mivel kiváló antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, így nagyon hatékony a gyulladásos betegségek kezelésében. Ilyen lehet a vastagbél-, az ízületi gyulladás vagy éppen a krónikus neurodegeneratív betegségek.
A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Ezek a polifenol vegyületek, amelyek hatékonyak a rák elleni védelemben, a gyulladás csökkentésében és az ízületi gyulladás kezelésében is kiválóan teljesítenek. Ennek érdekében napi 3-4 csésze zöld teát is elfogyaszthatunk.
A fenyőkéreg egy pycnogenol nevű vegyületet tartalmaz, amely szintén erős gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Alkalmas sebek, fekélyek és érrendszeri gyulladás hatékony kezelésére. Nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint, amelynek nagy szerepe van a szabad gyökök semlegesítésében. A fenyőkéreg emellett csökkentheti a vérnyomást és a vérrögök kialakulásának kockázatát is.
A tömjénre is számíthatunk, amennyiben gyulladáscsökkentést a célunk, de felhasználhatjuk még fájdalomcsökkentésre, illetve az ízületi gyulladás tüneteinek csillapítására is.
A fekete bors egy piperin nevű vegyületet tartalmaz, amelynek szintén nagy szerepe van a gyulladás csökkentésében. Kurkumával együtt használva pedig még hatékonyabban fejti ki a pozitív hatásait.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: neurodegeneratív, felhasználhatjuk, semlegesítésében, elfogyaszthatunk, antioxidánsokat, kialakulásának, alkalmazhatunk, súlygyarapodás, fogyasztásával, csökkentésében, csillapítására, hatékonyabban, gyógynövények, teljesítenek, csökkentheti, számíthatunk, megszüntetés, mennyiségben, rendelkezik, gyulladásos, antioxidáns, ájurvédikus, szerencsére, bizonyulnak, megrémülnek, ízületekben, hagyományos, kezelésében, érrendszeri, kiválthatja, vegyületet, vérnyomást, rendszeres, hatásokkal, betegségek, kezelésére, szervezet öngyógyító, gyulladás tünetei, gyakori fertőzések, gond akkor, gyulladás krónikussá, gyulladás megszüntetés, omega-3 zsírsavak, ízületekben kialakult, indiai ájurvédikus, kínai hagyományos, gyulladásos betegségek, ízületi gyulladás, krónikus neurodegeneratív, polifenol vegyületek, gyulladás csökkentésében, pycnogenol nevű,
|
|
|
|
|
|
| szervezet öngyógyító, gyulladás tünetei, gyakori fertőzések, gond akkor, gyulladás krónikussá, gyulladás megszüntetés, omega-3 zsírsavak, ízületekben kialakult, indiai ájurvédikus, kínai hagyományos, gyulladásos betegségek, ízületi gyulladás, krónikus neurodegeneratív, polifenol vegyületek, gyulladás csökkentésében, pycnogenol nevű, szabad gyökök, fenyőkéreg emellett, vérrögök kialakulásának, fekete bors, piperin nevű, pozitív hatásait, neurodegeneratív, felhasználhatjuk, semlegesítésében, elfogyaszthatunk, antioxidánsokat, kialakulásának, alkalmazhatunk, súlygyarapodás, fogyasztásával, csökkentésében, csillapítására, hatékonyabban, gyógynövények, teljesítenek, csökkentheti, számíthatunk, megszüntetés, mennyiségben, rendelkezik, gyulladásos, antioxidáns, ájurvédikus, szerencsére, bizonyulnak, megrémülnek, ízületekben, hagyományos, kezelésében, érrendszeri, kiválthatja, vegyületet, vérnyomást, rendszeres, hatásokkal, betegségek, kezelésére, kurkumával, tüneteinek, táplálékok, pycnogenol, hatékonyak, fenyőkéreg, vegyületek, védelemben, amennyiben, gyulladást, kockázatát, évszázadok, krónikussá, hatékonyan, fertőzések, depresszió, öngyógyító, testünkben, allergének, időtartama, gyulladás, polifenol, tartalmaz, szervezet, érdekében, eltarthat, zsírsavak, sérülések, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 593
- e Hét: 2731
- e Hónap: 34217
- e Év: 238918
|
|
|
Offline
