|
|
|
2022-01-30 22:26:32, vasárnap
|
| |
| |
A masszázsterápia pozitív hatásai : fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy-egy masszázst követően sokkal jobban érezték magukat - nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Ha még fájt is itt-ott, a hangulata sokkal jobb lett. A masszázsnak ilyen remek hangulatszabályozó hatása is van.
A rendszeres masszázs még komoly betegségek esetén is nagyon hasznos lehet, hiszen jelentősen enyhíti a tüneteket. Ilyen betegség lehet a fibromyalgia, a rákos betegségek, az ízületi gyulladás, a szorongás, a depresszió, a fej- és a hátfájás.
A migrén izomfeszültséget generál a fejben és a nyakban, aminek hatására alakulhat ki az erős fejfájás, a masszázsterápia azonban segít az izomfeszültségen, hiszen ellazítja az izmokat, ennek köszönhetően pedig a fejfájás enyhül, majd el is múlhat.
Nem véletlen, hogy a wellness szállodákban van masszázsszolgáltatás, hiszen nagyon jó hatással van a mentális egészségre és a hangulat alakulására. Egyes hormonok megemelhetik a stressz szintjét, ami viszont idegessé és feszültté is tehet bennünket, a masszázs viszont mintegy harminc százalékkal csökkentheti a kortizol mennyiségét, ellenben megemeli a dopamin- és a szerotoninszintet. Ez a két hormon is szerepet játszik a jó hangulat megteremtésében és a szabályozásában.
A masszázs az idegrendszerre is pozitív hatást gyakorol. Ha sikerül megnyugtatni, csökken a pulzusszám és a vérnyomás, és ezzel máris enyhülnek a stressz okozta betegségek rizikófaktorai.
A masszázzsal kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy a rákos betegségben szenvedők számára is nagyon sok haszonnal jár. Csökkentheti ugyanis a fájdalmukat és minimalizálhatja a kezeléssel összefüggő szorongásszintet. A rendszeres masszázs elősegítheti a relaxációt és hangulatfokozóként is szolgálhat, valamint javul a vér áramlása az agy azon területein, amely a fájdalmat és a stresszt szabályozza.
Láthatjuk, hogy a masszázsnak megannyi előnye van. Ha stresszesek és feszültek vagyunk, mindenképpen próbáljuk ki a masszázs nyújtotta pozitív hatásokat, hiszen ennek segítségével a stressz szintje is csökkenhet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: szorongásszintet, minimalizálhatja, izomfeszültségen, izomfeszültséget, bebizonyosodott, masszázsterápia, megteremtésében, szabályozásában, megtapasztalták, rizikófaktorai, idegrendszerre, megnyugtatni, csökkentheti, elősegítheti, szállodákban, segítségével, kapcsolatban, fibromyalgia, megemelhetik, köszönhetően, mindenképpen, masszázsnak, stresszesek, szabályozza, fájdalmukat, betegségben, mennyiségét, masszázzsal, véráramlást, alakulására, százalékkal, betegségek, összefüggő, pulzusszám, jelentősen, kezeléssel, masszázsterápia pozitív, hangulata sokkal, masszázsnak ilyen, rendszeres masszázs, rákos betegségek, ízületi gyulladás, migrén izomfeszültséget, erős fejfájás, masszázsterápia azonban, fejfájás enyhül, wellness szállodákban, mentális egészségre, hangulat alakulására, stressz szintjét, masszázs viszont, kortizol mennyiségét,
|
|
|
|
|
|
| masszázsterápia pozitív, hangulata sokkal, masszázsnak ilyen, rendszeres masszázs, rákos betegségek, ízületi gyulladás, migrén izomfeszültséget, erős fejfájás, masszázsterápia azonban, fejfájás enyhül, wellness szállodákban, mentális egészségre, hangulat alakulására, stressz szintjét, masszázs viszont, kortizol mennyiségét, stressz okozta, masszázzsal kapcsolatban, rákos betegségben, kezeléssel összefüggő, stresszt szabályozza, masszázsnak megannyi, masszázs nyújtotta, stressz szintje, szorongásszintet, minimalizálhatja, izomfeszültségen, izomfeszültséget, bebizonyosodott, masszázsterápia, megteremtésében, szabályozásában, megtapasztalták, rizikófaktorai, idegrendszerre, megnyugtatni, csökkentheti, elősegítheti, szállodákban, segítségével, kapcsolatban, fibromyalgia, megemelhetik, köszönhetően, mindenképpen, masszázsnak, stresszesek, szabályozza, fájdalmukat, betegségben, mennyiségét, masszázzsal, véráramlást, alakulására, százalékkal, betegségek, összefüggő, pulzusszám, jelentősen, kezeléssel, relaxációt, rendszeres, területein, depresszió, egészségre, szolgálhat, csökkenhet, szorongás, vérnyomás, gyulladás, hatásokat, enyhülnek, bennünket, fájdalmat, hangulata, alakulhat, masszázst, próbáljuk, ellazítja, csökkenti, nyújtotta, bizonyára, láthatjuk, feszültté, haszonnal, szenvedők, tüneteket, feszültek, hormonok, szintjét, mentális, hangulat, követően, masszázs, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 17075
- e Hónap: 48561
- e Év: 253262
|
|
|
Offline
