Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A csontritkulás megelőzése
  2022-06-04 23:11:12, szombat
 
  A csontritkulás megelőzése néhány egyszerű életmódbeli változtatással

A csontritkulás legfőképpen az idősebb emberek betegsége, de a menopauza szakaszába lépő hölgyeket is veszélyezteti. A csontritkulást oszteoporózisnak is nevezik. Az oszteo jelentése csont, a porózis szó pedig a porózusságra utal, azaz a csont felépítésére.
( a porozus lyukacsosságot jelent, a porozis pedig ritkulást / CzI )
A csontritkulás azért is olyan veszélyes, mert ilyenkor a csontok gyengék és törékenyek lesznek.

A csontritkulást csendes kórnak is nevezik, mert hosszú évekig, évtizedekig semmilyen tünete nincs. A csontbontó folyamatok ugyan elindulnak, de ezt szinte semmilyen tünet nem mutatja. Majd megjelenik a fájó hát, a gyakori elesések és az abból fakadó törések. Amikor valaki gyakran elesik és ez többnyire csonttöréssel végződik, akkor lehet gyanakodni erre a betegségre. Az is előfordulhat, hogy nem esik el az illető, csak megemel egy nehezebb tárgyat vagy lehajol, és akkor történik meg a tragédia.

A menopauza és a posztmenopauza egy mérföldkő a hölgyek életében: sokan ebben az életszakaszban tapasztalnak meg sokféle betegséget. A menopauza időszakában csökken az ösztrogénhormon szintje, amely nemcsak a csontok felépítésében, hanem azok védelmében is jelentős szerepet játszik. A csontbontó folyamatokat azonban lehet lassítani csonterősítő vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például magnéziummal, kalciummal, D3-vitaminnal és K2-vitaminnal, illetve rendszeres testmozgással.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Csontritkulás...  
Címkék: oszteoporózisnak, ösztrogénhormon, lyukacsosságot, csontritkulást, életszakaszban, posztmenopauza, változtatással, veszélyezteti, csonttöréssel, felépítésében, testmozgással, csontritkulás, vitaminokkal, tapasztalnak, magnéziummal, porózusságra, csonterősítő, felépítésére, előfordulhat, folyamatokat, évtizedekig, időszakában, legfőképpen, életmódbeli, folyamatok, csontbontó, anyagokkal, elindulnak, törékenyek, vitaminnal, betegségre, rendszeres, betegséget, megelőzése, szakaszába, védelmében, csontritkulás megelőzése, csontritkulás legfőképpen, idősebb emberek, menopauza szakaszába, csontritkulást oszteoporózisnak, oszteo jelentése, porózusságra utal, csont felépítésére, porozus lyukacsosságot, porozis pedig, csontritkulás azért, csontok gyengék, csontritkulást csendes, csontbontó folyamatok, gyakori elesések, abból fakadó,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Közös ügyünk, az állat védelem  Ember és imaélet  Állatok világnapjára  A kollin gyógyhatásairól  Olaszország.....  Imádság  Isten ajándéka az életem  Balatonfüred minden időjárásba...  Korhatár nélkül  A múltat már tanultuk, de mit ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sötétség és világosság  Válogatós? Betegség is okozhat...  Kellemes napot kívánok  Facebookon kaptam  Szeret, nem szeret........  Állatok világnapjára  Kutyavilág........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Imádság  Az állatokat tisztelni kell!  Mindannyiunknak arra érdemes t...  Gyülekezet  Korhatár nélkül  Őszi teendőim  A világ legjobb barátja......  Őszi teendőim  Facebookon kaptam  A világ legjobb barátja......  A szorongás és álmatlanság gyó...  Megelégedés  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szentlélek  Napvirág  Kétféle ember  Az évszakok olyanok,  „Megpróbáljuk  A jel:  Imaélet  Tanítás  Mosolyogtál már ma ? .......  Bensőséges kapcsolat Istennel  Kétféle ember  Október  Facebookon kaptam  Robot telefonnal  Kellemes napot kívánok  Állatok világnapjára  Tanítás  Harmonia.......  Szentírás  Szép estét kedves látogatóimna...  Ébredés  Tanítás  Korhatár nélkül  Mosolyogtál már ma ? .......  Imádság  Egy nap...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sötétség és világosság  Az ember, néhány dolgot, csak ...  Szegfűszeggel a gyulladás és a...  Vesétől  Céklával a magas vérnyomás ell...  Imádság  Céklával a magas vérnyomás ell...  Korhatár nélkül  Az ember, néhány dolgot, csak ...  Bűnbocsánat  „Az emberek soha  Vérnyomás problémák  Mik is , kik is azok a Nagyan...  Benedek Elek: Reggeli dal  Facebookon kaptam Krisztina b...  Szentlélek  Hit  Igazi pásztor  Mexikói narancsvirág  Hamis  Isten hívó szava :) Isten igé...  Elfáradt a bölcsiben.......  Egyház  „Az emberek soha  Kis herceg - részlet  Az Állatok Világnapja Október ...  Megelégedés  Szép éjszakát......  Az ember, néhány dolgot, csak ...  „Aki túl óvatos,  Mai harmónia kártyám  Kellemes hetet kívánok!  Egyház  Megelégedés  Imádság  Jó pihenést ! .......  Bizalom az Úrban  Imádság 
Bejegyzés Címkék
csontritkulás megelőzése, csontritkulás legfőképpen, idősebb emberek, menopauza szakaszába, csontritkulást oszteoporózisnak, oszteo jelentése, porózusságra utal, csont felépítésére, porozus lyukacsosságot, porozis pedig, csontritkulás azért, csontok gyengék, csontritkulást csendes, csontbontó folyamatok, gyakori elesések, abból fakadó, nehezebb tárgyat, hölgyek életében, életszakaszban tapasztalnak, menopauza időszakában, ösztrogénhormon szintje, csontok felépítésében, csontbontó folyamatokat, oszteoporózisnak, ösztrogénhormon, lyukacsosságot, csontritkulást, életszakaszban, posztmenopauza, változtatással, veszélyezteti, csonttöréssel, felépítésében, testmozgással, csontritkulás, vitaminokkal, tapasztalnak, magnéziummal, porózusságra, csonterősítő, felépítésére, előfordulhat, folyamatokat, évtizedekig, időszakában, legfőképpen, életmódbeli, folyamatok, csontbontó, anyagokkal, elindulnak, törékenyek, vitaminnal, betegségre, rendszeres, betegséget, megelőzése, szakaszába, védelmében, gyanakodni, megjelenik, kalciummal, lassítani, veszélyes, mérföldkő, menopauza, semmilyen, többnyire, jelentése, betegsége, hölgyeket, ritkulást, tragédia, végződik, jelentős, nehezebb, ilyenkor, életében, szerepet, történik, elesések, egyszerű, például, megemel, mutatja, csontok, gyakori, gyakran, porózis, nevezik, nemcsak, tárgyat, szintje, , ,
2022.09 2022. Október 2022.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 2286 db bejegyzés
Összes: 45852 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2220
  • e Hét: 6275
  • e Hónap: 7892
  • e Év: 757152
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.