|
|
|
2022-06-20 14:38:50, hétfő
|
| |
| |
A görögdinnye is az a gyümölcs, mely megérdemli a ,,tápanyag-sztár" státuszt, mivel felveszi a harcot az artériákban felhalmozódott lerakódások ellen, így segít megelőzni a szívrohamot, valamint a súlykontrollban is hasznosnak bizonyul.
A görögdinnye csökkenti a szívbetegség kockázatát.
Az egészségtudatos emberek számára nem meglepő, hogy egy természetes gyümölcs, zöldség, dióféle vagy olajos mag vegyülete közvetlenül módosíthatja a génexpressziót az egészség fenntartása és a krónikus betegséges megelőzése céljából. Számos korábbi tanulmány beszámolt a ,,napi egy alma" evésének áldásos hatásáról a szív- és érrendszeri megbetegedések, agyvérzés és rák megelőzésében.
A Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban közzétett tanulmány szerint a görögdinnye számos bioaktív vegyületet tartalmaz, beleértve a citrullint, ami befolyásolhatja az érelmeszesedés kialakulását.
A kutatók az emberi biokémiát tükröző egérmodellt használva megállapították, hogy a görögdinnyét és annak levét tartalmazó étrend jelentős egészségügyi előnyökkel jár, összehasonlítva a kontrollcsoporttal. A citrullin csökkentette az úgynevezett ,,rossz koleszterin" szintjét és az artériás lerakódás mennyiségét, valamint elősegítette a testsúly csökkentését.
A kutatók két csoportra osztották az egereket, melyek telített zsírban és koleszterinben gazdag étrendet kaptak. Az egerek fele görögdinnyelével dúsított vizet ivott, míg a másik csoport vizébe a dinnyelével megegyező szénhidrát tartalmú oldatot kevertek. A görögdinnyés csoport oxidált LDL-koleszterin szintje felére csökkent a kontrollcsoportéhoz képest, összhangban korábbi kutatások eredményeivel.
Ami ennél is fontosabb, hogy az artériás lerakódás mennyisége is felére csökkent a dinnyét fogyasztó csoportban.
Emellett ezen egerek 30 százalékkal kevesebbet híztak, mint a kontroll csoportban lévő társaik. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a görögdinnye citrullin tartalmának köszönhetően kiváló hatással van testünk egészségre.
Bár a táplálkozáskutatók továbbra is tanulmányozzák a görögdinnye pontos egészségjavító mechanizmusát, mi bátran hozzáadhatjuk a krónikus betegségeket megelőző természetes, nyers ételek listájához. Csökkenthetjük a szívroham, szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, amennyiben feldolgozott és finomított ételektől mentes étrend részeként fogyasztjuk, heti több alkalommal.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: görögdinnyelével, megállapították, összehasonlítva, befolyásolhatja, egészségtudatos, következtetésre, súlykontrollban, tanulmányozzák, felhalmozódott, megbetegedések, érelmeszesedés, csökkenthetjük, génexpressziót, koleszterinben, egészségjavító, hozzáadhatjuk, mechanizmusát, megelőzésében, eredményeivel, módosíthatja, köszönhetően, egészségügyi, szívbetegség, csökkentette, görögdinnyés, feldolgozott, csökkentését, elősegítette, kialakulását, folyóiratban, biochemistry, betegségeket, görögdinnyét, mennyiségét, úgynevezett, egérmodellt, artériákban felhalmozódott, görögdinnye csökkenti, szívbetegség kockázatát, egészségtudatos emberek, természetes gyümölcs, egészség fenntartása, krónikus betegséges, görögdinnye számos, érelmeszesedés kialakulását, emberi biokémiát, citrullin csökkentette, úgynevezett „, artériás lerakódás, testsúly csökkentését, egerek fele, másik csoport, Nutritional Biochemistry,
|
|
|
|
|
|
| Png telefon Png kutya A boldog családok mind hasonló... Akarat Reggel van Ne kapaszkodj magasabbra, Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Adakozás Irgalom és ítélet Hogy lehet megtartani Nem tudhatod Mit beszél, nem értem, hogy m... A kételkedés kezelése Amikor Jézus rátapos a lábadra Alázat Őrizkednünk kell... Makszim Gorkij gondolata Png férfi Alvó cicák Osváth Erzsébet - Gólya a réte... képre írva Jó reggelt, jó napot mindenkin... Németh László tollából Tanuld meg ezt a versemet Alvó cicák Adakozás Reménység és erő Krisztustól e... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Krisztinától Png férfi Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Png telefon Jó éjszakát Akarat Az a nap, amelyik nevetés nélk... Albert Einstein gondolata Png kutya Facebookon kaptam Annuska bar... Minden harmadik... Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A sors Leonardo da Vinci gondolata Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png lepke Hazára minden embernek szükség... Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Alázat Akarat Szép estét kedves látogatóimna... Makszim Gorkij gondolata Png virág Facebookon kaptam Alázat Leonardo da Vinci gondolata A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A sors Nagyi telefonál Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akik bántanak téged Kaffka_Margit Tanuld meg ezt a versemet Paul David Tripp Április 19 A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Örülök, hogy látlak! 69 éve hunyt el Albert Einstei... Egy bizonyos határt Png csokor Jó reggelt, jó napot mindenkin... Minden harmadik... Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Nevem Soha ne kedvezz... Egy maradéktalanul uralt világ Szívem Mit beszél, nem értem, hogy m... Ágai Ágnes – Csendélet Illyés Gyula - Milyen hamar.
|
|
|
|
|
|
| artériákban felhalmozódott, görögdinnye csökkenti, szívbetegség kockázatát, egészségtudatos emberek, természetes gyümölcs, egészség fenntartása, krónikus betegséges, görögdinnye számos, érelmeszesedés kialakulását, emberi biokémiát, citrullin csökkentette, úgynevezett „, artériás lerakódás, testsúly csökkentését, egerek fele, másik csoport, dinnyelével megegyező, görögdinnyés csoport, dinnyét fogyasztó, kontroll csoportban, kutatók arra, következtetésre jutottak, görögdinnye citrullin, görögdinnye pontos, krónikus betegségeket, görögdinnyelével, megállapították, összehasonlítva, befolyásolhatja, egészségtudatos, következtetésre, súlykontrollban, tanulmányozzák, felhalmozódott, megbetegedések, érelmeszesedés, csökkenthetjük, génexpressziót, koleszterinben, egészségjavító, hozzáadhatjuk, mechanizmusát, megelőzésében, eredményeivel, módosíthatja, köszönhetően, egészségügyi, szívbetegség, csökkentette, görögdinnyés, feldolgozott, csökkentését, elősegítette, kialakulását, folyóiratban, biochemistry, betegségeket, görögdinnyét, mennyiségét, úgynevezett, egérmodellt, százalékkal, görögdinnye, érrendszeri, nutritional, koleszterin, fenntartása, összhangban, dinnyelével, közvetlenül, természetes, artériákban, tartalmának, szívrohamot, fogyasztjuk, lerakódások, tartalmazó, csoportban, előnyökkel, amennyiben, finomított, citrullint, alkalommal, vegyületet, megérdemli, betegségek, kockázatát, listájához, szénhidrát, betegséges, hasznosnak, egészségre, kevesebbet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2846
- e Hét: 11628
- e Hónap: 43114
- e Év: 247815
|
|
|
Offline
