Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hőségben idősebbeknek javasolt
  2022-07-02 09:52:53, szombat
 
  Az idősebb korosztály számára nagyobb veszélyt jelent a mostani forró időjárás, mivel szervezetük kevésbé képes alkalmazkodni a meleghez, mint a fiatalabbaké. Ráadásul esetükben gyorsabban kialakul a test dehidratációja is.
Az idősebbek szervezete nehezen alkalmazkodik a forró hőmérséklethez, mivel testük kevésbé képes elviselni a hőmérséklet hirtelen változásait, az esetleges krónikus betegségek pedig negatívan befolyásolják a szervezet reakcióit a melegre. Bizonyos gyógyszerek gátolhatják az izzadást és megváltoztathatják a test hőmérséklet szabályozását.

10 praktikus tanács idősebbeknek kánikula idejére

1, Igyanak sok vizet, attól függetlenül, hogy szomjasnak érzik-e magukat, kerüljék az alkoholt és a koffeint.

2, Fogyasszanak hűsítő ételeket, akár otthon készített jégkrémet, fagyasztott gyümölcsöket.


3, Kerüljék a nehéz ételeket, helyette könnyű csirkét, salátát vagy tésztát egyenek.

4, Helyezzenek hideg vizes törölközőt a nyakukra.

5, Ülés közben lógassák bele a lábukat egy lavór hűsítő (nem túl hideg) vízbe

6, Tartsák otthonukat minél hűvösebben, a legforróbb időszakban eresszék le a redőnyöket.

7, Könnyű pamut ruhát viseljenek, ami hagyja lélegezni bőrüket.

8, Próbáljanak napközben klimatizált helyen tartózkodni, pl. bevásárlóközpontban, könyvtárban, kávézóban.

9, Napközben többször zuhanyozzanak le úgy, hogy a víz hőmérsékletét testhőmérsékletük alá állítsák be.

10, Vékony törölközőbe csomagoljanak jeget és annak segítségével hűtsék testüket (a jég közvetlenül ne érintkezzen a bőrfelülettel).
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hőségriasztás(teendők)  
Címkék: dehidratációja, hőmérséklethez, alkalmazkodik, bőrfelülettel, csomagoljanak, hőmérsékletét, alkalmazkodni, befolyásolják, zuhanyozzanak, szabályozását, idősebbeknek, gyümölcsöket, segítségével, fiatalabbaké, fogyasszanak, helyezzenek, klimatizált, próbáljanak, függetlenül, hőmérséklet, törölközőbe, változásait, gyógyszerek, gátolhatják, fagyasztott, közvetlenül, érintkezzen, könyvtárban, tartózkodni, szervezetük, betegségek, törölközőt, korosztály, otthonukat, szervezete, hűvösebben, idősebb korosztály, mostani forró, test dehidratációja, idősebbek szervezete, forró hőmérséklethez, hőmérséklet hirtelen, esetleges krónikus, szervezet reakcióit, test hőmérséklet, nehéz ételeket, lavór hűsítő, legforróbb időszakban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ez az intelligencia  Imádság  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Amor seco gyógyhatásai  Jó éjszakát  képre írva  Facebookon kaptam  Depresszió ellen gyógynövények...  Spurgeon - Augusztus 14  Az öregedés és a szív egészség...  Depresszió ellen gyógynövények...  Facebookon kaptam  Idézet  Hajhullás ellen  Facebookon kaptam  Czigány György - Aggály  Imádság  Gyümölcsök  Facebookon kaptam  Alázat  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Imádság  Imádság  Szép estét ! ......  Imádság  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Meredek a lejtő . . .  Nagyon szép.......  Imádság  Imádság  Czigány György - Aggály  Facebookon kaptam  Esterházy Péter emlékére  Imádság  Imádság  Minden most ébredőnek jó regge...  Irgalom  A legtöbb embernek  Facebookon kaptam  Hit  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Esterházy Péter emlékére  Facebookon kaptam  Isten küldte szent Fiát, Jézu...  Gősi Vali - A csend hangja  Viaszvirág  Imádság  Irgalom  A quinoa hatásai  Az öregedés és a szív egészség...  Imádság  Szép estét kedves látogatóimna...  Hálaadás az unokánkért  Imádság  Imádság  Szép mai napot !........  Imádság  Az Igazság pillanata  Az öregedés és a szív egészség...  Szép napot mindenkinek .......  P. C. Brenson: Csak addig éle...  Spanyolország......  Kegyelem........  képre írva  Facebookon kaptam  Gyümölcsök  Facebookon kaptam  A lelki seb.......  Jó éjszakát  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Imádság  Imádság  képre írva  Facebookon kaptam  Nagyboldogasszony napja .  Régente  Viaszvirág  Imádság  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Alázat  Nagyon szép.......  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyógyító erejű gyógynövények é...  Gyógyító erejű gyógynövények é...  Isten  Facebookon kaptam  A quinoa hatásai  Facebookon kaptam  Szép estét ! ......  Imádság  Idézet  Imádság 
Bejegyzés Címkék
idősebb korosztály, mostani forró, test dehidratációja, idősebbek szervezete, forró hőmérséklethez, hőmérséklet hirtelen, esetleges krónikus, szervezet reakcióit, test hőmérséklet, nehéz ételeket, lavór hűsítő, legforróbb időszakban, dehidratációja, hőmérséklethez, alkalmazkodik, bőrfelülettel, csomagoljanak, hőmérsékletét, alkalmazkodni, befolyásolják, zuhanyozzanak, szabályozását, idősebbeknek, gyümölcsöket, segítségével, fiatalabbaké, fogyasszanak, helyezzenek, klimatizált, próbáljanak, függetlenül, hőmérséklet, törölközőbe, változásait, gyógyszerek, gátolhatják, fagyasztott, közvetlenül, érintkezzen, könyvtárban, tartózkodni, szervezetük, betegségek, törölközőt, korosztály, otthonukat, szervezete, hűvösebben, gyorsabban, szomjasnak, legforróbb, viseljenek, időszakban, redőnyöket, reakcióit, napközben, kávézóban, szervezet, jégkrémet, praktikus, készített, negatívan, esetleges, idősebbek, lélegezni, elviselni, esetükben, testüket, időjárás, kerüljék, többször, kialakul, ráadásul, eresszék, koffeint, ételeket, alkoholt, meleghez, kánikula, veszélyt, izzadást, krónikus, bizonyos, állítsák, hirtelen, helyette, nyakukra, lógassák, egyenek, lábukat, bőrüket, tésztát, csirkét, salátát, tartsák, igyanak, kevésbé, , ,
2022.07 2022. Augusztus 2022.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 159 db bejegyzés
e év: 1920 db bejegyzés
Összes: 45486 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1152
  • e Hét: 10744
  • e Hónap: 37278
  • e Év: 651486
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.