Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mangó gyógyhatásai
  2022-07-26 18:19:16, kedd
 
 



A mangó a világ egyik legnépszerűbb, többnyire frissen, nyersen fogyasztott gyümölcse, népszerűségét azonban nem csak csodálatos ízének, hanem egészségünkre gyakorolt jótékony tulajdonságainak is köszönheti.

Az elmúlt évek kutatásai azt támasztották alá, hogy a mangó segíti a szem működését, tisztítja a bőrt, csökkenti a vércukorszintet és bizonyos rákos daganatok kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe lehet.

Egy friss kutatás eredményei szerint (Federation of American Societies for Experimental Biology) a mangó rendszeres fogyasztása képes csökkenteni a vércukorszintet természetes cukor tartalma ellenére. Ez kiváló hír azoknak a 2-es típusú cukorbetegeknek, akik szeretnék beépíteni a mangót alacsony cukrot tartalmazó diétájukba.

Állatkísérletekben elhízott egyedeknek napi 10g szárított mangót adtak 12 héten keresztül. A tanulmány végén a mangót fogyasztó állatok vércukorszintje szignifikánsan csökkent a kontroll csoportéhoz képest.

A kutatás vezetője szerint a mangó vércukorra gyakorolt pozitív hatásának pontos mechanizmusa még nem ismert, de a jótékony tulajdonság nagy valószínűséggel a gyümölcsben található polifenol vegyületeknek köszönhető.

Egy 2006-os ausztrál kutatás azt mutatta, hogy a mangó rendszeres fogyasztása csökkentheti a szervezetben kialakuló krónikus gyulladásokat, mérsékelheti a vér koleszterinszintjét.

2011-ben az Oklahoma State University kutatói azt találták, hogy a mangó fogyasztása egerekben képes csökkenteni az inzulin rezisztencia mértékét, valamint normalizálja a vérzsírok értékét, így fontos szerepe lehet a szív-, és érrendszeri betegségek megelőzésében.

A mangó jótékony tulajdonságainak tárháza azonban nem ér itt véget. A kutatók az elmúlt évtizedekben több mint 4000 különböző polifenol vegyületet azonosítottak a növényvilágban, melynek egy jelentős része megtalálható a mangóban. Ezen polifenolok elsődleges feladata, hogy befogják a káros szabad gyököket és óvják a sejteket a károsodásoktól, valamint a rákos folyamatok kialakulásától.

Néhány kutatás eredménye azt támasztotta alá, hogy a mangóban található értékes vegyületek fontos szerepet tölthetnek be a vastagbélrák és mellrák kialakulásának megelőzésében. Ezeknél a rák típusoknál ugyanis a mangóban lévő vegyületek elősegítik a megvadult sejtek apoptózisát, a természetes, programozott sejthalált.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: tulajdonságainak, vércukorszintje, cukorbetegeknek, vércukorszintet, valószínűséggel, kialakulásától, kialakulásának, károsodásoktól, növényvilágban, szignifikánsan, megelőzésében, legnépszerűbb, népszerűségét, vegyületeknek, azonosítottak, egészségünkre, gyulladásokat, évtizedekben, csökkentheti, experimental, normalizálja, rezisztencia, támasztották, megtalálható, programozott, vastagbélrák, mechanizmusa, mérsékelheti, szervezetben, érrendszeri, tulajdonság, gyümölcsben, csökkenteni, fogyasztása, természetes, támasztotta, világ egyik, elmúlt évek, mangó segíti, szem működését, friss kutatás, mangó rendszeres, vércukorszintet természetes, 2-es típusú, mangót alacsony, tanulmány végén, mangót fogyasztó, kontroll csoportéhoz, kutatás vezetője, mangó vércukorra, jótékony tulajdonság, gyümölcsben található, American Societies, Experimental Biology, Oklahoma State University,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kilók  Az Ige ismerete  Imádság  Kellemes délutánt kívánok ! .....  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Megelégedés  Mexikói narancsvirág  Facebookon kaptam  Imádság  Mindannyiunk életében ott az a...  Sötétség és világosság  Krisztus bennem  Ha nyugalmadat nem leled . . ...  Isten ajándéka az életem  Facebookon kaptam  Szeret, nem szeret........  A kollin gyógyhatásairól  Elfáradt a bölcsiben.......  Facebookon kaptam  Gyülekezet  Imádság  Isten hívó szava :) Isten igé...  Népszámlálás  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Rohantam  Facebookon kaptam  Ha nyugalmadat nem leled . . ...  Isten munkája az emberben  Benedek Elek: Reggeli dal  Lyukas dió  Lépj be  Facebookon kaptam  Szentlélek  Az évszakok olyanok,  A felnőtt ember arca sohasem ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindannyiunk életében ott az a...  Imádság  Imádság  Hit  Szentlélek  Őszi teendőim  A kávészemek története  Imádság  Mik is , kik is azok a Nagyan...  Ha meg nem moslak téged, semmi...  Viharos hétfő  A felnőtt ember arca sohasem ...  Délutáni pihenés........  Imádság  Szentlélek  Egyház  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Krisztus bennem  Nincs más út!  Céklával a magas vérnyomás ell...  A győzelem titka  Harmonia.......  Csak azok maradnak -  A múltat már tanultuk, de mit ...  Harmonia.......  Az Ige ismerete  Állatok világnapjára  Kellemes hetet kívánok!  Szeret, nem szeret........  Október  Október  Harmonia.......  Imádság  Bizalom az Úrban  Ember és imaélet  Szentírás  Eljön majd az idő  Szép mai napot !........  Mosoly......  Mik is , kik is azok a Nagyan...  Kellemes délutánt kívánok ! .....  Gyülekezet  Facebookon kaptam  Megelégedés  Az Ige ismerete  Harmonia.......  Október  Kellemes napot kívánok  Isten ajándéka az életem  Viharos hétfő  Szép keddi napot ! ......  Soha nem vész kárba a kedvessé...  Igazi pásztor  Viharos hétfő  Imádság  Jó ötlet  Facebookon kaptam  Mosoly......  Istentisztelet  Jó ötlet  Világ és egyház  Gyülekezet 
Bejegyzés Címkék
világ egyik, elmúlt évek, mangó segíti, szem működését, friss kutatás, mangó rendszeres, vércukorszintet természetes, 2-es típusú, mangót alacsony, tanulmány végén, mangót fogyasztó, kontroll csoportéhoz, kutatás vezetője, mangó vércukorra, jótékony tulajdonság, gyümölcsben található, 2006-os ausztrál, szervezetben kialakuló, mangó fogyasztása, inzulin rezisztencia, vérzsírok értékét, mangó jótékony, elmúlt évtizedekben, jelentős része, káros szabad, rákos folyamatok, mangóban található, mangóban lévő, megvadult sejtek, tulajdonságainak, vércukorszintje, cukorbetegeknek, vércukorszintet, valószínűséggel, kialakulásától, kialakulásának, károsodásoktól, növényvilágban, szignifikánsan, megelőzésében, legnépszerűbb, népszerűségét, vegyületeknek, azonosítottak, egészségünkre, gyulladásokat, évtizedekben, csökkentheti, experimental, normalizálja, rezisztencia, támasztották, megtalálható, programozott, vastagbélrák, mechanizmusa, mérsékelheti, szervezetben, érrendszeri, tulajdonság, gyümölcsben, csökkenteni, fogyasztása, természetes, támasztotta, csoportéhoz, fogyasztott, polifenolok, apoptózisát, university, diétájukba, vegyületek, típusoknál, vegyületet, köszönheti, sejthalált, vércukorra, köszönhető, elsődleges, tölthetnek, rendszeres, csodálatos, egyedeknek, tartalmazó, federation, betegségek, elősegítik, folyamatok, eredményei, eredménye, , ,
2022.09 2022. Október 2022.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 2286 db bejegyzés
Összes: 45852 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2095
  • e Hét: 6150
  • e Hónap: 7767
  • e Év: 757027
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.