Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ha ekcémásak vagyunk, táplálkozzunk máshogy
  2022-07-28 21:23:58, csütörtök
 
  Az ekcéma egy gyulladásos bőrbetegség, amelynek rengeteg kellemetlen tünete van. Ilyen például a vörös, száraz, pikkelyes, hólyagos bőr. Van egy erős kapcsolat az allergiás állapotok mint az asztma és a szénanátha és az ekcéma kialakulása között. Sok típusú ekcéma nem okoz ugyan allergiát, viszont ha egy személy valamilyen allergénnel érintkezik, az ekcéma is fellángolhat.

Élelmiszer is okozhatja az ekcéma fellángolását. A legjobb mód arra, hogy azonosítsuk ezeket az allergéneket, ha naplót vezetünk és megfigyeljük, hogy esetünkben mi is vált ki pontosan allergiás reakciót. Ilyen allergének lehetnek a tejtermékek, a glutén, a tojás, a szójatermékek, a halak, a kagyló, a diófélék, a citrusfélék és az olyan zöldségek mint a burgonya, a paradicsom vagy a paprika.

Ha a tünetek rosszabbodását tapasztaljuk ezen élelmiszerek elfogyasztása után, akkor a legjobb, amit tehetünk, hogy kiiktatjuk azokat az étrendünkből, vagy valamilyen más alternatívákat keresünk.

Az ekcéma tehát egy gyulladásos állapot. Aki ebben a betegségben szenved, célja kell, hogy legyen, hogy csökkentse a tünetek fellángolását, ezért a gyulladáscsökkentő étrend követése nagyon hasznos lehet. A gyulladáscsökkentő táplálékok rendszeres fogyasztása az immunrendszert is megtámogatja.

Milyen táplálékok csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást? Például a halak mint a lazac, a makréla, a szardínia, amelyek gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavat tartalmaznak.

A magas kvercetintartalmú élelmiszerek gyulladáscsökkentő flavonoidokat tartalmaznak. Ebbe a csoportba tartozik az áfonya, a fokhagyma vagy a hagyma.

A magas C-vitamin- és a béta-karotin-tartalmú táplálékok is megtámogatják az immunrendszer működését. Ide tartoznak a narancsszínű zöldségek és gyümölcsök mint például a narancs, a sárgarépa, a sütőtök, a sárgabarack és a mangó.

A kurkuma meggátolja a hisztamin felszabadulását és így csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást. A kurkuma aktivitását fokozhatjuk, ha őrölt fekete borssal kombinálva fogyasztjuk.

Mi okoz gyulladást a szervezetben? Például a cukor, a mesterséges adalékanyagokkal és tartósítószerrel gazdagított élelmiszerek és a nagy mennyiségű húsfogyasztás.

Az ekcéma fellángolását kiválthatják életmódbeli és környezeti tényezők is mint a vegyi anyagok, szappanok, parfümök, por, fertőzések, stressz. Az étrend megváltoztatása azonban sokat segíthet a tünetek csökkentésében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: adalékanyagokkal, tartósítószerrel, megváltoztatása, felszabadulását, alternatívákat, csökkentésében, rosszabbodását, immunrendszert, szójatermékek, megtámogatják, fellángolását, immunrendszer, flavonoidokat, elfogyasztása, húsfogyasztás, tartalmaznak, élelmiszerek, narancsszínű, szervezetben, megfigyeljük, fellángolhat, megtámogatja, allergéneket, étrendünkből, kiválthatják, tapasztaljuk, allergénnel, gyulladásos, azonosítsuk, tejtermékek, fogyasztása, bőrbetegség, betegségben, mesterséges, citrusfélék, életmódbeli, gyulladásos bőrbetegség, erős kapcsolat, allergiás állapotok, ekcéma kialakulása, személy valamilyen, ekcéma fellángolását, olyan zöldségek, paradicsom vagy, tünetek rosszabbodását, ekcéma tehát, gyulladásos állapot, betegségben szenved, tünetek fellángolását, szervezetben kialakuló, halak mint, magas kvercetintartalmú,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jog és pszichológia  Megemésztő tűz  Fodor Ákos: - Sose bánd  Ébredés  Korhatár nélkül  Állatok világnapjára  Jó éjszakát ! ......  „Aki túl óvatos,  Borsmenta – illatos, ízl...  Szentségtelen hozzáállás  Október  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Napi horoszkóp  Szép keddi napot ! ......  Kis herceg - részlet  „Aki túl óvatos,  Rohantam  Soha nem vész kárba a kedvessé...  Szentség  Fodor Ákos: - Sose bánd  Megemésztő tűz  Imádság  Facebookon kaptam  Szeptember végi nap, s minden ...  Mik is , kik is azok a Nagyan...  Jó ötlet  Szép keddi napot ! ......  Tadzs Mahal  Balatonfüred minden időjárásba...  Jó ötlet  Isten ajándéka az életem  Október  Soha nem vész kárba a kedvessé...  Hit  Imádság  Facebookon kaptam  Imádság  Jó pihenést ! .......  Jó éjszakát ! ......  Október  Mindannyiunk életében ott az a...  Szentség  Így is szeretnek a nők ! ........  Ébredés  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Szentségtelen hozzáállás  Mai harmónia kártyám  Spurgeon - Október 4  A kávészemek története  Világ és egyház  Imádság  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Imádság  Facebookon kaptam  Imádság  Mosolyogtál már ma ? .......  Lángos recept  Ha meg nem moslak téged, semmi...  Rezsicsökkentés érdekében........  Aranyosi Ervin - Lassíts és né...  Nincs más út!  Biztonságunk a meg nem változó...  Bizalom az Úrban  Szép estét kedves látogatóimna...  Céklával a magas vérnyomás ell...  Napvirág  Hit  Levélhulláskor  Facebookon kaptam  Ha nyugalmadat nem leled . . ...  Közös ügyünk, az állat védelem  Céklával a magas vérnyomás ell...  Harmonia.......  Megemésztő tűz  Krisztus bennem  Imádság  Ha nyugalmadat nem leled . . ...  Bensőséges kapcsolat Istennel  Csak azok maradnak -  Spurgeon - Október 4  Megelégedés  Megelégedés  Facebookon kaptam  Keresztury Dezső - Elmondhatat...  Népszerű evangélista és valódi...  Kellemes napot kívánok  „Az emberek soha  E zord időben Felcsendül egy d...  Imádság  Mindannyiunknak arra érdemes t...  Szentlélek  Facebookon kaptam  Mosoly......  Spurgeon - Október 5  Állatok világnapjára  Megelégedés  Vágyaid olyanok, mint egy...  Az Ige ismerete 
Bejegyzés Címkék
gyulladásos bőrbetegség, erős kapcsolat, allergiás állapotok, ekcéma kialakulása, személy valamilyen, ekcéma fellángolását, olyan zöldségek, paradicsom vagy, tünetek rosszabbodását, ekcéma tehát, gyulladásos állapot, betegségben szenved, tünetek fellángolását, szervezetben kialakuló, halak mint, magas kvercetintartalmú, csoportba tartozik, fokhagyma vagy, magas C-vitamin-, immunrendszer működését, narancsszínű zöldségek, kurkuma meggátolja, hisztamin felszabadulását, kurkuma aktivitását, mesterséges adalékanyagokkal, nagy mennyiségű, vegyi anyagok, étrend megváltoztatása, tünetek csökkentésében, adalékanyagokkal, tartósítószerrel, megváltoztatása, felszabadulását, alternatívákat, csökkentésében, rosszabbodását, immunrendszert, szójatermékek, megtámogatják, fellángolását, immunrendszer, flavonoidokat, elfogyasztása, húsfogyasztás, tartalmaznak, élelmiszerek, narancsszínű, szervezetben, megfigyeljük, fellángolhat, megtámogatja, allergéneket, étrendünkből, kiválthatják, tapasztaljuk, allergénnel, gyulladásos, azonosítsuk, tejtermékek, fogyasztása, bőrbetegség, betegségben, mesterséges, citrusfélék, életmódbeli, aktivitását, kialakulása, fokozhatjuk, gazdagított, kellemetlen, sárgabarack, fogyasztjuk, kiiktatjuk, mennyiségű, környezeti, csökkentik, táplálékok, fertőzések, gyulladást, esetünkben, allergének, valamilyen, csökkentse, érintkezik, meggátolja, élelmiszer, szénanátha, rendszeres, , ,
2022.09 2022. Október 2022.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 2286 db bejegyzés
Összes: 45852 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2391
  • e Hét: 6446
  • e Hónap: 8063
  • e Év: 757323
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.