Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Jelek, hogy nem iszik elegendő vizet
  2022-07-28 21:32:59, csütörtök
 
  Testünk 60-70 százalékban tartalmaz vizet. Az ivóvíz elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, azonban még mindig nagyon sokan vannak, akik nem isznak eleget, akik akkor sem isznak meg egy-egy pohár vizet, amikor nagyon szomjasak. Pedig vízre nagy szükségünk van, ugyanis a nap folyamán nagyon sok vizet veszítünk.

Mi okozhat vízvesztést?
A vizelés, a székelés, a sírás, az izzadás, a légzés. A testünk általában jelez, ha nem iszunk eleget, de gyakran nem is figyelünk ezekre a jelzésekre. Ilyenkor azonban dehidratáció alakul ki, de ki is száradhatunk. Sok jel utalhat arra, ha kevés folyadékot iszunk. Mutatjuk is, melyek ezek!

Az egyik legszembetűnőbb jel nem más, mint a száraz bőr. A bőrünk nedvességtartalmát akkor tartjuk fenn, ha elegendő vizet fogyasztunk. A bőr textúrája egyes évszakokban is sokat változhat. Télen gyakran jellemző lesz a bőrszárazság. Ha elegendő folyadékot iszunk, akkor fenntartjuk a bőr nedvességtartalmát, és a bőrünk életteli teli, egészséges lesz.

A szájszárazság is jelezheti, ha csak kevés vizet fogyasztunk. Ha elegendő mennyiségű vizet iszunk, akkor a száj nyálkahártyája nedves marad és így elegendő mennyiségű nyál keletkezik, ami nem hagyja a szájüreget kiszáradni. A szájszárazság növelheti a fogászati problémák, mint az ínygyulladás és a fogszuvasodás kialakulásának esélyét.

Az ízületi porc és szövet körülbelül 80 százaléka vízből áll. Ezért is fontos, hogy elegendő vizet fogyasszunk, mert ha nem így van, akkor ízületi problémákkal kell szembenéznünk.

Akármilyen egészségügyi problémánk is van, legyünk akár lázasak, influenzásak, vagy éppen lábadozzunk egy műtét után a kórházban, nagyon lényeges, hogy elegendő vizet fogyasszunk, mert a megfelelő folyadékfogyasztás elősegíti a gyorsabb felépülést.

Ha nincs elegendő víz a szervezetünkben, akkor fáradtnak érezhetjük magunkat. A víz az elmét és a testet is aktív formában tarja. Ha nem iszunk eleget, álmosság is gyötörhet bennünket, és a lüktető fejfájással is szembe kell néznünk. A rendszeres vízivással elkerülhető a lüktető fejfájás, a migrén is.

A víz elengedhetetlenül fontos a test anyagcsere-funkcióihoz. Ha elég vizet fogyasztunk, akkor nemcsak a testsúlyunk marad ideális, de az anyagcserénkkel sem lesznek gondok. Ha naponta elegendő vizet fogyasztunk és még egy kicsit többet, akkor fokozhatjuk is az anyagcserénket, ami segít, hogy a fogyás is beinduljon.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: legszembetűnőbb, anyagcserénkkel, elengedhetetlen, szervezetünkben, nyálkahártyája, kialakulásának, anyagcserénket, fogszuvasodás, szájszárazság, szembenéznünk, influenzásak, egészségügyi, problémákkal, dehidratáció, bőrszárazság, száradhatunk, ínygyulladás, megőrzéséhez, fogyasszunk, fenntartjuk, fogyasztunk, vízvesztést, testsúlyunk, fokozhatjuk, százalékban, évszakokban, funkcióihoz, lábadozzunk, elkerülhető, fejfájással, folyadékot, egészséges, akármilyen, rendszeres, érezhetjük, vízivással, ivóvíz elengedhetetlen, egészség megőrzéséhez, testünk általában, egyik legszembetűnőbb, bőrünk életteli, száj nyálkahártyája, szájüreget kiszáradni, szájszárazság növelheti, fogászati problémák, fogszuvasodás kialakulásának, ízületi porc, műtét után, gyorsabb felépülést, lüktető fejfájással, rendszeres vízivással, lüktető fejfájás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Isten ajándéka az életem  Fittentartás érdekében......  Az Ige ismerete  Kutyavilág........  Kellemes délutánt kívánok ! .....  Imádság  A törött vízhordó edény - kína...  Levélhulláskor  Mosolyogtál már ma ? .......  Bizalom az Úrban  Benedek Elek: Reggeli dal  Facebookon kaptam  Nincs más út!  Megemésztő tűz  Rohantam  Facebookon kaptam  Krisztus bennem  Megelégedés  Szeptember végi nap, s minden ...  Napi horoszkóp  Facebookon kaptam  Isten munkája az emberben  Rezsicsökkentés érdekében........  Közös ügyünk, az állat védelem  Szép keddi napot ! ......  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Elment Péter tököt venni  A világ legjobb barátja......  Imádság  Facebookon kaptam  Napvirág  Ébredés  Mosolyogtál már ma ? .......  Facebookon kaptam  Szép keddi napot ! ......  Október  Facebookon kaptam  A felnőtt ember arca sohasem ...  Prédikálás  Kellemes délutánt kívánok ! .....  Isten ajándéka az életem  Balatonfüred minden időjárásba...  Ébredés  Állatok világnapjára  Viharos hétfő  Egyház  Kellemes hetet kívánok!  Facebookon kaptam  Prédikálás  Szentlélek  A szív és az élet tisztaságáró...  Spurgeon - Október 5  Facebookon kaptam  Imádság  „Aki túl óvatos,  Isten hívó szava :) Isten igé...  Mai harmónia kártyám  Megelégedés  A felnőtt ember arca sohasem ...  Facebookon kaptam  A legtöbb ember nem is él, csa...  Facebookon kaptam  Kívánság  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szentírás  Kiképzés .......  Állatok világnapjára  Megelégedés  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Istentisztelet  Szép éjszakát......  Bűnbocsánat  Október  Szentség  Szép estét kedves látogatóimna...  Szereteben gazdag - szép őszi ...  Az ember, néhány dolgot, csak ...  Hamis  Facebookon kaptam  Fittentartás érdekében......  „Megpróbáljuk  Imádság  Istentisztelet  Határaid  Imádság  Imádság  Szentlélek  A kollin gyógyhatásairól  Biztonságunk a meg nem változó...  Imádság  Október  Vérnyomás problémák  Egy nap...  Térj meg!  Hamis  Igazi pásztor  Szegfűszeggel a gyulladás és a...  Madárvilág........  Elfáradt a bölcsiben.......  Jó ötlet 
Bejegyzés Címkék
ivóvíz elengedhetetlen, egészség megőrzéséhez, testünk általában, egyik legszembetűnőbb, bőrünk életteli, száj nyálkahártyája, szájüreget kiszáradni, szájszárazság növelheti, fogászati problémák, fogszuvasodás kialakulásának, ízületi porc, műtét után, gyorsabb felépülést, lüktető fejfájással, rendszeres vízivással, lüktető fejfájás, testsúlyunk marad, kicsit többet, legszembetűnőbb, anyagcserénkkel, elengedhetetlen, szervezetünkben, nyálkahártyája, kialakulásának, anyagcserénket, fogszuvasodás, szájszárazság, szembenéznünk, influenzásak, egészségügyi, problémákkal, dehidratáció, bőrszárazság, száradhatunk, ínygyulladás, megőrzéséhez, fogyasszunk, fenntartjuk, fogyasztunk, vízvesztést, testsúlyunk, fokozhatjuk, százalékban, évszakokban, funkcióihoz, lábadozzunk, elkerülhető, fejfájással, folyadékot, egészséges, akármilyen, rendszeres, érezhetjük, vízivással, anyagcsere, beinduljon, felépülést, problémánk, szájüreget, mennyiségű, kiszáradni, körülbelül, jelzésekre, keletkezik, szükségünk, bennünket, növelheti, fogászati, problémák, kórházban, jelezheti, megfelelő, textúrája, változhat, veszítünk, elősegíti, figyelünk, gyötörhet, általában, tartalmaz, százaléka, szomjasak, fáradtnak, életteli, mutatjuk, elegendő, székelés, jellemző, folyamán, egészség, fejfájás, , ,
2022.09 2022. Október 2022.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 2286 db bejegyzés
Összes: 45852 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2391
  • e Hét: 6446
  • e Hónap: 8063
  • e Év: 757323
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.