|
|
|
2022-07-29 15:49:03, péntek
|
| |
| |
Évente több millió ember veszíti el a látását valamilyen oknál fogva, elsősorban valamilyen betegség miatt. Az, hogy milyen állapotban van a szemünk, nagyban függ attól is, hogy milyen állapotban van a szív- és érrendszerünk. Az elfogyasztott ételek és italok nemcsak a szív- és érrendszer egészségére vannak hatással, hanem a látást is nagyban befolyásolják.
Kutatások igazolják, hogy az egyszerű szénhidrátok - mint a fehér lisztből készült kenyér és péksütemények - megnövelik a makuladegeneráció kialakulásának kockázatát, amely betegség az idősebb felnőttek látásvesztésének vezető oka. Ez azért van, mert ezeket a táplálékokat hamar megemészti az ember, ami hirtelen és drasztikusan megemeli a vércukorszintet. Ennek megelőzése érdekében jól tesszük, ha teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat fogyasztunk.
A feldolgozott húsok, felvágottak okai lehetnek a magas vérnyomás kialakulásának, ami homályos látást és az erek károsodását okozhatja. A neuropátia kialakulásában is szerepet játszik, ami megöli a szemben lévő idegeket és ez oka lehet a látásvesztésnek.
A transzzsírok megnövelik az LDL-koleszterin-szintet, illetve szívbetegséget, stroke-ot és 2-es típusú cukorbetegséget okozhatnak. A transzzsírok hatására szabad gyökök is keletkezhetnek a szervezetben, amelyek szintén káros hatással vannak a szem egészségére. A szabad gyökök semlegesítését segíti elő a C-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása.
A margarin is transzzsírban gazdag, ami szintén megnöveli az LDL-koleszterin-szintet és ez oka lehet a szívbetegségek és a szemproblémák kialakulásának.
A félkész, előre sütött termékek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak. Ezek a táplálékok is megnövelik a magas vérnyomás kialakulásának esélyét, ami szembetegségeket generálhat.
A cukros italok és szörpök nemcsak sok cukrot, hanem más káros adalékanyagokat is tartalmaznak. Ez pedig megnöveli nemcsak a szívbetegség, hanem a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának az esélyét is. A sok cukor oka lehet a diabéteszes retinopátia létrejöttének. Szörpök és üdítőitalok helyett igyunk inkább vizet, hiszen ez a legjobb alternatíva a folyadék pótlására.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: látásvesztésének, szembetegségeket, adalékanyagokat, vércukorszintet, cukorbetegséget, látásvesztésnek, kialakulásában, keletkezhetnek, kialakulásának, semlegesítését, szívbetegséget, szívbetegségek, elfogyasztott, befolyásolják, péksütemények, szemproblémák, érrendszerünk, transzzsírban, létrejöttének, cukorbetegség, tartalmaznak, transzzsírok, szívbetegség, feldolgozott, drasztikusan, táplálékokat, szervezetben, szénhidrátok, károsodását, üdítőitalok, alternatíva, retinopátia, koleszterin, fogyasztunk, felvágottak, diabéteszes, látását valamilyen, elfogyasztott ételek, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, makuladegeneráció kialakulásának, idősebb felnőttek, táplálékokat hamar, feldolgozott húsok, magas vérnyomás, erek károsodását, neuropátia kialakulásában, szemben lévő, transzzsírok megnövelik, transzzsírok hatására, szem egészségére, szabad gyökök,
|
|
|
|
|
|
| Esti kép Png csokor Ágai Ágnes – Csendélet Paul David Tripp Április 20 Az a nap, amelyik nevetés nélk... A boldog családok mind hasonló... Ne kapaszkodj magasabbra, Őrizkednünk kell... Őrizkednünk kell... Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Jónás Tamás – Végtelen b... Nevem Nem tudhatod s immár én is felragyogva, ért... Adakozás Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Nagyi telefonál Tanuld meg ezt a versemet Akarat Png ház A nemzeti hovatartozás kulturá... Hogy lehet megtartani Jó éjszakát Reménység és erő Krisztustól e... Varga János Veniam - Fontos sz... Ágai Ágnes – Csendélet Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Akarat Minden harmadik... Irgalom és ítélet Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Krisztinától Erdőn Fehér virág Miért nem menti meg Jézus a jó... Németh László tollából Facebookon kaptam Popper Péter szavai George Gordon Lord Byron: Inez... George Byron - Ahogy itt jár -... Szép estét kedves látogatóimna... Alázat Az igazi szeretetért rendszeri... Png kutya A másik dolog, Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Krisztinától Hiányzik Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Fekete István - Akác Gyökössy Endre - Virágok virág... Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Png virág Albert Einsteinről Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Annuska bar... Png ház Szép estét kedves látogatóimna... Amikor Jézus rátapos a lábadra Bounty krémes Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Alázat Még csak most kezdődik a nap Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Nem számIt Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Őrizkednünk kell... Hazára minden embernek szükség... Fekete-erdő desszert 69 éve hunyt el Albert Einstei... Tanuld meg ezt a versemet Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Alázat Még csak most kezdődik a nap Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Alvó cicák Akarat Facebookon kaptam Alázat Png virág
|
|
|
|
|
|
| látását valamilyen, elfogyasztott ételek, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, makuladegeneráció kialakulásának, idősebb felnőttek, táplálékokat hamar, feldolgozott húsok, magas vérnyomás, erek károsodását, neuropátia kialakulásában, szemben lévő, transzzsírok megnövelik, transzzsírok hatására, szem egészségére, szabad gyökök, szemproblémák kialakulásának, cukros italok, 2-es típusú, diabéteszes retinopátia, legjobb alternatíva, folyadék pótlására, látásvesztésének, szembetegségeket, adalékanyagokat, vércukorszintet, cukorbetegséget, látásvesztésnek, kialakulásában, keletkezhetnek, kialakulásának, semlegesítését, szívbetegséget, szívbetegségek, elfogyasztott, befolyásolják, péksütemények, szemproblémák, érrendszerünk, transzzsírban, létrejöttének, cukorbetegség, tartalmaznak, transzzsírok, szívbetegség, feldolgozott, drasztikusan, táplálékokat, szervezetben, szénhidrátok, károsodását, üdítőitalok, alternatíva, retinopátia, koleszterin, fogyasztunk, felvágottak, diabéteszes, egészségére, fogyasztása, gyümölcsök, elsősorban, megnövelik, neuropátia, mennyiségű, táplálékok, vitaminban, okozhatnak, megelőzése, generálhat, valamilyen, érrendszer, rendszeres, állapotban, megemészti, kockázatát, zöldségek, pékárukat, felnőttek, megnöveli, kutatások, nátriumot, pótlására, igazolják, vérnyomás, érdekében, okozhatja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2043
- e Hét: 10825
- e Hónap: 42311
- e Év: 247012
|
|
|
Offline
