Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Szívbetegségek megelőzése természetesen
  2022-07-29 16:27:46, péntek
 
  A szívbetegségek több millió embert érintenek szerte a világon, hiszen nagyon sokan szenvednek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, sokan dohányoznak és küzdenek magas koleszterinszinttel.

Gyakorinak számít a szívkoszorúér-betegség. A fő probléma, hogy zsír és káros anyagok rakódnak le az erek falán, ami olyan tüneteket okozhat, mint mellkasi fájdalom, nehéz légzés, heves szívdobogás, hányinger, hányás és erőteljes izzadás. A koszorúér-betegségben szenvedő személyeknek drasztikus életmódváltásra van szüksége. Mindenképpen a prevencióra, a megelőzésre kell helyezni a hangsúlyt és elkerülni az olyan táplálékokat, amelyek zsírlerakódásokat okoznak. Fontos, hogy olyan gyógynövényeket fogyasszunk, amelyek segíthetnek a szívbetegségek megelőzésében.

Milyen gyógynövények hasznosak a szív számára?
Az egyik ilyen a zöld tea, amely számos betegség elhárításában lehet segítségünkre. Jól ismert a magas antioxidáns-tartalma, amely segítséget nyújt a káros hatású szabad gyökök semlegesítésében, illetve segít kiüríteni a szervezetből a toxinokat is.

A kurkuma is nagyon hasznos.
Egyik természetes hatóanyaga a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő, rákellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A szívinfarktus és a szívbetegségek nagy része az erek beszűkülése, az érelmeszesedés miatt következik be, ami gyakran gyulladás miatt alakul ki. A kurkuma azonban remek gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és így nemcsak gyulladást csökkent, hanem az érelmeszesedés kockázatait is nagy mértékben képes lecsökkenteni. A kurkuma rendszeres fogyasztásával tehát megvédhetjük magunkat a szívbetegségektől.

A fokhagyma nagyon sok tápanyagot tartalmaz, mint például kálium, foszfor, cink, B-vitamin-komplex, A- és C-vitamin. A szívbetegségek megelőzésében is nagy segítségünkre lehet, hiszen aktívan részt vesz a koleszterin csökkentésében. A koleszterin szintézise a májban egy enzim hatására történik, a fokhagymában olyan vegyületek vannak, amelyek blokkolják ezeket az enzimeket, így csökkenti a koleszterin képződését.

A szívbetegségek kialakulásának egyik oka, hogy a vérlemezkék összetapadnak és ennek következtében trombózis alakul ki. A fokhagyma azonban csökkenti a vérlemezkék összetapadását és így mérsékli a vérrögök kialakulását. Ez azért is hasznos, mert ha vérrög alakul ki az artériákban, az szívroham okozója is lehet.

A fokhagyma aktívan részt vesz a vérnyomás szabályozásában is. Ez azért nagyon fontos, mert a magas vérnyomás a szívbetegség kialakulásának egyik kockázati tényezője.

A rendszeres gyömbérfogyasztás is csökkentheti az LDL-koleszterin szintjét, miközben megemeli a HDL értékeit. A cukorbetegség is fontos kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásában. A magas vércukorszint ugyanis károsítja az ereket, a szív artériáinak a beszűkülését okozhatja, ami szívrohamhoz vagy szívelégtelenséghez vezethet.

A csípős paprika vagy a chili szabályozza a vérnyomást, stabilizálja a vércukorszintet, mérsékeli a szívizomra nehezedő terhelést, csökkenti a testsúlyt és lassítja az érelmeszesedés folyamatát.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: cukorbetegségben, semlegesítésében, tulajdonságokkal, életmódváltásra, szabályozásában, vércukorszintet, gyógynövényeket, érelmeszesedés, szívbetegségek, kialakulásában, kialakulásának, összetapadását, csökkentésében, fogyasztásával, vércukorszint, lecsökkenteni, szívkoszorúér, segítségünkre, megelőzésében, gyógynövények, cukorbetegség, szívinfarktus, elhárításában, következtében, összetapadnak, vérnyomásban, kialakulását, személyeknek, táplálékokat, fokhagymában, szervezetből, szívrohamhoz, szívbetegség, mindenképpen, stabilizálja, beszűkülését, szívbetegségek több, erek falán, megelőzésre kell, olyan táplálékokat, szívbetegségek megelőzésében, szív számára, egyik ilyen, káros hatású, szívbetegségek nagy, erek beszűkülése, érelmeszesedés miatt, kurkuma azonban, érelmeszesedés kockázatait, kurkuma rendszeres, fokhagyma nagyon, koleszterin csökkentésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Őszi kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjszakát ! ......  Lábduzzanat ellen  Fekete rózsa  Szép estét kedves látogatóimna...  Minden rendben  Jó éjszakát ! ......  Gratulálok  Hogyan  Csak remélni tudom a férfiak i...  Szép új hetet! .....  Ellenségünk a zsír?  Szomorú őszi,  Verbéna virága  A nagymama azért olyan kövér, ...  Kedves nagyi szeretlek Kedves ...  Búzavirágok  Cemal Süreya - csak messziről ...  Baba születik  Facebookon kaptam  A nagymama olyan anya  őszi napforduló szeptember 23  Idézet  Facebookon kaptam  Nagy Isten és Kis Én  Őszi hangulatban  Amit mi sajátos jellemnek látu...  Ahogy nagymamaként, szívvel lá...  Mikor megszületik egy várva vá...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Pál Mária - Őszi napforduló  Idézet  Verbéna virága  Gondolat.....  Szeretettel köszöntelek  Facebookon kaptam  Ott Réka tllából  Nagyon szép.......  Mi az érettség  Idézet  Nagyon szép.......  Jó éjszakát  Kellemes hétvégét mindenkinek  Verbéna virága  Megyek a kertbe - hallgat a ma...  Kellemes kávézàst  Pál Mária - Őszi napforduló  Cemal Süreya - csak messziről ...  Harmonia.......  Szép új hetet! .....  A mentális egészség fenntartás...  Veronika virág  Egyre több ember magányos  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Aggie Hold - Knóssos  Háború  Kellemes kávézàst  Jó reggelt! Kellemes, napsimog...  Facebookon kaptam  Aggie Hold - Nyomokban  A szeretet soha el nem múlik  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Ellenségünk a zsír?  Facebookon kaptam  Őszi hónapjaink kezdete  "A csecsemő lelke, tiszta lap"  A költő hajlamos  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  A vén hülye öregek  Nagyon szép.......  Aranyosi Ervin : Éld a napot M...  Ha megrekedtél  képre írva  Vas István - Őszi ének  A nagymama azért olyan kövér, ...  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Márta hite  A rostokban gazdag alma egészs...  A szülés stresszes a baba szám...  Facebookon kaptam  Ballada kortárs török populár...  Ime Gyurcsányék teljes lopott ...  Csak remélni tudom a férfiak i...  Kellemes hétvégét mindenkinek  Kellemes napot és hetet kíváno...  Szeptemberben született gyerek...  Minden rendben  Anya . érzed , hogy félek . ....  Facebookon kaptam  A vén hülye öregek 
Bejegyzés Címkék
szívbetegségek több, erek falán, megelőzésre kell, olyan táplálékokat, szívbetegségek megelőzésében, szív számára, egyik ilyen, káros hatású, szívbetegségek nagy, erek beszűkülése, érelmeszesedés miatt, kurkuma azonban, érelmeszesedés kockázatait, kurkuma rendszeres, fokhagyma nagyon, koleszterin csökkentésében, koleszterin szintézise, enzim hatására, fokhagymában olyan, koleszterin képződését, szívbetegségek kialakulásának, vérlemezkék összetapadnak, fokhagyma azonban, vérlemezkék összetapadását, vérrögök kialakulását, szívroham okozója, fokhagyma aktívan, vérnyomás szabályozásában, magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának, rendszeres gyömbérfogyasztás, szívbetegségek kialakulásában, magas vércukorszint, szív artériáinak, beszűkülését okozhatja, csípős paprika, chili szabályozza, szívizomra nehezedő, érelmeszesedés folyamatát, cukorbetegségben, semlegesítésében, tulajdonságokkal, életmódváltásra, szabályozásában, vércukorszintet, gyógynövényeket, érelmeszesedés, szívbetegségek, kialakulásában, kialakulásának, összetapadását, csökkentésében, fogyasztásával, vércukorszint, lecsökkenteni, szívkoszorúér, segítségünkre, megelőzésében, gyógynövények, cukorbetegség, szívinfarktus, elhárításában, következtében, összetapadnak, vérnyomásban, kialakulását, személyeknek, táplálékokat, fokhagymában, szervezetből, szívrohamhoz, szívbetegség, mindenképpen, stabilizálja, beszűkülését, megvédhetjük, csökkentheti, dohányoznak, rendelkezik, természetes, koleszterin, antioxidáns, artériákban, vérlemezkék, segíthetnek, beszűkülése, megelőzésre, fogyasszunk, , ,
2022.08 2022. Szeptember 2022.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 187 db bejegyzés
e év: 2173 db bejegyzés
Összes: 45739 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 617
  • e Hét: 5345
  • e Hónap: 62732
  • e Év: 741747
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.