|
|
|
2022-08-14 20:25:34, vasárnap
|
| |
| |
A szívbetegség legfőképpen azoknál alakul ki, akik nem táplálkoznak egészségesen és nem mozognak rendszeresen. Természetesen sok más tényező is közrejátszhat a kialakulásában. Ilyen tényező lehet például a stressz, a genetika, a légszennyezettség és a dohányzás is, nem beszélve a mértéktelen alkoholfogyasztásról. Évről évre egyre többen szenvednek valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, rendellenességben, amit a hosszú ideig fennálló magas vérnyomás is okozhat.
A prevenciónak nagyon nagy szerepe van a szívbetegségek esetében is, melyben komoly segítséget nyújthatnak bizonyos gyógynövények és fűszerek. A cikkben megemlítünk néhányat a leghasznosabbak közül.
Az egyik ilyen fűszer a fahéj. Ez a csodás illatú növény a koleszterinszint csökkentésében játszik kiemelkedő szerepet, de a magas vérnyomást is mérsékelni tudja. Rendszeres fogyasztásának köszönhetően jelentősen csökkenhet a szívbetegség kialakulásának kockázata.
A fokhagyma nemcsak a különféle fertőzésektől óvhat meg bennünket, de hozzájárul ahhoz is, hogy normalizálódjon a magas vérnyomás. A fokhagyma abban is segít, hogy az úgynevezett rossz koleszterin, vagyis az LDL szintje mérséklődjön, és ezzel mind a szívroham, mind a stroke kialakulásának kockázata csökkenhet.
A Cayenne-borsnak kitüntetett szerepe van a megfelelő véráramlásban. Egy kapszaicin nevű vegyületet tartalmaz, amely támogatja a vér megfelelő áramlását, de a vérnyomás csökkentésében is szerepet vállal. Ha rendeződik a vérnyomás és a véráramlás is rendben van, úgy csökken az esélye az agyvérzés és a szívinfarktus előfordulásának.
A kurkuma napi szinte használt fűszer Indiában, nem véletlenül, hiszen a benne található kurkuminnak köszönhetően számos csodálatos és pozitív hatást fejt ki a szervezetben. Egyrészről csökkenti a vérnyomást és a rossz koleszterinszintet, másrészről gyulladásgátló hatású, sőt a vérrögképződést is megakadályozhatja.
Amennyiben napi szinten fogyasztunk gyömbért, úgy csökkenhet a magas vérnyomásunk, de a koleszterinszintünk is normalizálódhat. Ez a gyógynövény az erek rugalmasságának megtartásához is hozzájárul, így az artériák nem válnak merevvé, ez pedig alapvetően fontos az egészséges szívműködés és a jól működő érrendszer szempontjából.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, vérrögképződést, normalizálódjon, leghasznosabbak, előfordulásának, rugalmasságának, normalizálódhat, kialakulásának, csökkentésében, fogyasztásának, szívbetegségek, kialakulásában, gyulladásgátló, véráramlásban, természetesen, szempontjából, gyógynövények, megtartásához, fertőzésektől, szívinfarktus, közrejátszhat, szívbetegség, rendszeresen, köszönhetően, egészségesen, prevenciónak, szervezetben, mérséklődjön, vérnyomásunk, táplálkoznak, nyújthatnak, fogyasztunk, kitüntetett, gyógynövény, betegségben, úgynevezett, szívbetegség legfőképpen, hosszú ideig, prevenciónak nagyon, szívbetegségek esetében, cikkben megemlítünk, leghasznosabbak közül, egyik ilyen, csodás illatú, koleszterinszint csökkentésében, magas vérnyomást, szívbetegség kialakulásának, fokhagyma nemcsak, különféle fertőzésektől, magas vérnyomás, fokhagyma abban, úgynevezett rossz,
|
|
|
|
|
|
| szívbetegség legfőképpen, hosszú ideig, prevenciónak nagyon, szívbetegségek esetében, cikkben megemlítünk, leghasznosabbak közül, egyik ilyen, csodás illatú, koleszterinszint csökkentésében, magas vérnyomást, szívbetegség kialakulásának, fokhagyma nemcsak, különféle fertőzésektől, magas vérnyomás, fokhagyma abban, úgynevezett rossz, stroke kialakulásának, megfelelő véráramlásban, kapszaicin nevű, vérnyomás csökkentésében, szívinfarktus előfordulásának, kurkuma napi, benne található, magas vérnyomásunk, erek rugalmasságának, egészséges szívműködés, koleszterinszint, vérrögképződést, normalizálódjon, leghasznosabbak, előfordulásának, rugalmasságának, normalizálódhat, kialakulásának, csökkentésében, fogyasztásának, szívbetegségek, kialakulásában, gyulladásgátló, véráramlásban, természetesen, szempontjából, gyógynövények, megtartásához, fertőzésektől, szívinfarktus, közrejátszhat, szívbetegség, rendszeresen, köszönhetően, egészségesen, prevenciónak, szervezetben, mérséklődjön, vérnyomásunk, táplálkoznak, nyújthatnak, fogyasztunk, kitüntetett, gyógynövény, betegségben, úgynevezett, kurkuminnak, szívműködés, megemlítünk, koleszterin, érrendszeri, legfőképpen, mértéktelen, rendeződik, csökkenhet, véráramlás, szenvednek, egyrészről, segítséget, csodálatos, kiemelkedő, rendszeres, jelentősen, mérsékelni, vérnyomást, kapszaicin, vegyületet, véletlenül, amennyiben, alapvetően, hozzájárul, egészséges, érrendszer, valamilyen, másrészről, támogatja, vérnyomás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1348
- e Hét: 7704
- e Hónap: 21453
- e Év: 226154
|
|
|
Offline
