|
|
|
2022-08-28 22:42:46, vasárnap
|
| |
| |
A szívünk a testünk motorja, amely szervünket nagyon sok minden károsíthatja. Többek között, az egészségtelen táplálkozás és az inaktív életmód az, ami árthat a szívünk egészségének. Mutatjuk is, mi minden árthat még neki.
Kutatások igazolják, hogy azok, akik valamilyen fogászati problémától szenvednek, nagyobb eséllyel lesznek szívbetegek. Azok a baktériumok ugyanis, amelyek a szájüregben találhatók és károsítják a fogakat, illetve ínygyulladást és más problémákat okoznak, nagy valószínűséggel jutnak be a véráramba, aztán gyulladást keltenek a szervezetben, ezt követőn pedig különféle szívbetegségek alakulhatnak ki.
Az éjszakai munkavégzés és a több műszakos munkarend szintén oka lehet a szívproblémák kialakulásának. Legfőképpen a szívroham kockázata növekszik meg jelentősen, amennyiben valaki éjszaka dolgozik vagy sokat éjszakázik. A több műszakos munkarend ugyanis negatívan hat a szervezet cirkadián ritmusára és ez árt a szívnek. Amennyiben nem lehet ezen változtatni, fontos, hogy sportoljon, egészségesen étkezzen és rendszeresen járjon el szűrővizsgálatokra.
A korai menopauza szintén oka lehet a szívbetegségek kialakulásának. Hozzáértők szerint azoknak, akik 46 éves koruk előtt esnek át a menopauzán, kétszer akkora esélyük van a szívinfarktus vagy a stroke kialakulására. Ebben szerepet játszhat a csökkenő ösztrogénszint, amely hormonnak védő szerepe van a szív- és érrendszerre.
Amennyiben valaki hat óránál kevesebbet alszik éjjelente, jóval nagyobb lesz az esélye a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint kialakulására. Ha azonban több mint 9 órát alszunk, akkor pedig a cukorbetegség, az elhízás és a stroke esélye lesz nagyobb. Ezért szokták javasolni a napi 7-8 óra alvást a szakértők.
A magányos emberek nagyobb eséllyel szenvednek valamilyen szívbetegségben, legalábbis a kutatási eredmények ezt mutatják. Akiknek vannak barátaik, aktív a szociális életük vagy kutyatulajdonosok, kevesebb eséllyel lesznek szívbetegek, ellentétben a magányos emberekkel.
A hasi zsír is nagy veszélyeket hordoz magában. Az elhízás, különösen a zsigeri zsír megnöveli a vérnyomást, a koleszterinszintet, illetve az erek állapotára is negatívan hat, ami pedig különféle szívbetegségeket idézhet elő. A hasi zsír ellen a legjobb megoldás az egészséges táplálkozás és a testmozgás.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, szívbetegségeket, valószínűséggel, szívbetegségben, szívbetegségek, kialakulásának, ösztrogénszint, szívproblémák, egészségtelen, ínygyulladást, kialakulására, cukorbetegség, szívinfarktus, egészségesen, szervezetben, egészségének, rendszeresen, érrendszerre, károsíthatja, alakulhatnak, ellentétben, legfőképpen, munkavégzés, szívbetegek, baktériumok, táplálkozás, problémákat, szájüregben, problémától, változtatni, veszélyeket, gyulladást, sportoljon, hozzáértők, szenvednek, menopauzán, testünk motorja, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, szívünk egészségének, baktériumok ugyanis, szájüregben találhatók, éjszakai munkavégzés, több műszakos, szívproblémák kialakulásának, szívroham kockázata, szervezet cirkadián, korai menopauza, szívbetegségek kialakulásának, szívinfarktus vagy, stroke kialakulására, csökkenő ösztrogénszint,
|
|
|
|
|
|
| testünk motorja, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, szívünk egészségének, baktériumok ugyanis, szájüregben találhatók, éjszakai munkavégzés, több műszakos, szívproblémák kialakulásának, szívroham kockázata, szervezet cirkadián, korai menopauza, szívbetegségek kialakulásának, szívinfarktus vagy, stroke kialakulására, csökkenő ösztrogénszint, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, stroke esélye, magányos emberek, kutatási eredmények, szociális életük, magányos emberekkel, hasi zsír, zsigeri zsír, erek állapotára, legjobb megoldás, egészséges táplálkozás, koleszterinszint, szívbetegségeket, valószínűséggel, szívbetegségben, szívbetegségek, kialakulásának, ösztrogénszint, szívproblémák, egészségtelen, ínygyulladást, kialakulására, cukorbetegség, szívinfarktus, egészségesen, szervezetben, egészségének, rendszeresen, érrendszerre, károsíthatja, alakulhatnak, ellentétben, legfőképpen, munkavégzés, szívbetegek, baktériumok, táplálkozás, problémákat, szájüregben, problémától, változtatni, veszélyeket, gyulladást, sportoljon, hozzáértők, szenvednek, menopauzán, amennyiben, kevesebbet, valamilyen, legalábbis, éjszakázik, jelentősen, eredmények, károsítják, emberekkel, testmozgás, állapotára, egészséges, vérnyomást, szervünket, találhatók, kockázata, növekszik, kutatások, szívroham, igazolják, fogászati, munkarend, éjjelente, különféle, menopauza, cirkadián, ritmusára, megnöveli, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1243
- e Hét: 11357
- e Hónap: 25106
- e Év: 229807
|
|
|
Offline
