|
|
|
2022-09-16 21:58:38, péntek
|
| |
| |
A magas vérnyomást életmódbeli változásokkal is kezelhetjük. Természetesen akinek gyógyszert kell szednie, semmiképpen ne hagyja abba, csakis akkor, ha az orvos is rábólint. A magas vérnyomással küzdőknek tudniuk kell, hogy gyógyszer szedése mellett csak az orvos jóváhagyásával próbálhatják ki a természetes módszereket, hiszen a gyógynövények és a gyógyszerek kölcsönhatásba kerülhetnek egymással. Mutatjuk is azokat a gyógy- és fűszernövényeket, amelyek eredményesek lehetnek a magas vérnyomás csökkentésében.
Nagy segítség lehet a fokhagyma, amelynek kiemelkedőek a gyógyászati tulajdonságai. Számos olyan vegyületet tartalmaz, ami előnyös a szív számára. Az egyik ilyen elődleges vegyület az allicin, amely csökkentheti a magas vérnyomást és segíthet az erek ellazításában.
A zeller is rendelkezik vérnyomáscsökkentő tulajdonsággal, emellett a májra is pozitív hatással van. Ez azért fontos, mivel a magas vérnyomás egyik típusa májműködési zavarral járhat együtt. A zellermagkivonat is segíthet stabilizálni a vérnyomást, mivel úgy működik, mint egy természetes kalciumcsatorna-blokkoló. A zellernek magas a rosttartalma, amivel hozzájárulhat a probléma kezeléséhez.
A bazsalikom gazdag olyan növényi antioxidánsokban, melyek szintén természetes kalciumcsatorna-blokkolóként működnek, ezzel segíthet a vérnyomás csökkentésében.
A fahéj egy illatos és ízletes fűszer, amelyet már az ősidők óta alkalmaznak a szívvel kapcsolatos tünetek kezelésére és a magas vérnyomás mérséklésére. Ez a pozitív hatása annak köszönhető, hogy nemcsak kitágítja, hanem el is lazítja az ereket.
A lenmag alfa-linolénsavban és omega-3 zsírsavban is bővelkedik, melyek nagyon előnyösek több betegség megelőzésében és kezelésében is. Ilyenek lehetnek például a szívbetegségek, a gyulladásos bélbetegségek és az ízületi gyulladás. Az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend nagyon hatékony a magas vérnyomás csökkentésében, de pozitívan befolyásolja a szív és az érrendszer egészségét és a koleszterinszintet is.
A gyömbér egy sokoldalú fűszer, amely javíthatja a keringést, stabilizálhatja a koleszterinszintet és a vérnyomást, egyben jó kalciumcsatorna-blokkolóként is működik, ugyanakkor segít ellazítani az ereket.
A kardamom, mint egy édes fűszer antioxidánsokban bővelkedik, amelyek csökkenthetik a magas vérnyomást. Vízhajtó hatással is rendelkezik, ami szintén szerepet játszik a vérnyomás normalizálásában.
A petrezselyem nagyon sok C-vitamint és karotinoidot tartalmaz, amelyek együttesen részt vesznek a magas vérnyomás csökkentésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, zellermagkivonat, normalizálásában, fűszernövényeket, kalciumcsatorna, stabilizálhatja, csökkentésében, kölcsönhatásba, szívbetegségek, jóváhagyásával, tulajdonsággal, gyógynövények, csökkenthetik, hozzájárulhat, tulajdonságai, bélbetegségek, ellazításában, természetesen, változásokkal, linolénsavban, megelőzésében, zsírsavakban, csökkentheti, rosttartalma, mérséklésére, befolyásolja, vérnyomással, eredményesek, próbálhatják, stabilizálni, blokkolóként, petrezselyem, kiemelkedőek, karotinoidot, gyulladásos, kezeléséhez, magas vérnyomást, magas vérnyomással, orvos jóváhagyásával, természetes módszereket, gyógyszerek kölcsönhatásba, magas vérnyomás, gyógyászati tulajdonságai, szív számára, egyik ilyen, erek ellazításában, zellernek magas, probléma kezeléséhez, bazsalikom gazdag, vérnyomás csökkentésében, szívvel kapcsolatos, pozitív hatása,
|
|
|
|
|
|
| magas vérnyomást, magas vérnyomással, orvos jóváhagyásával, természetes módszereket, gyógyszerek kölcsönhatásba, magas vérnyomás, gyógyászati tulajdonságai, szív számára, egyik ilyen, erek ellazításában, zellernek magas, probléma kezeléséhez, bazsalikom gazdag, vérnyomás csökkentésében, szívvel kapcsolatos, pozitív hatása, gyulladásos bélbetegségek, ízületi gyulladás, omega-3 zsírsavakban, érrendszer egészségét, sokoldalú fűszer, édes fűszer, vérnyomás normalizálásában, petrezselyem nagyon, antioxidánsokban, zellermagkivonat, normalizálásában, fűszernövényeket, kalciumcsatorna, stabilizálhatja, csökkentésében, kölcsönhatásba, szívbetegségek, jóváhagyásával, tulajdonsággal, gyógynövények, csökkenthetik, hozzájárulhat, tulajdonságai, bélbetegségek, ellazításában, természetesen, változásokkal, linolénsavban, megelőzésében, zsírsavakban, csökkentheti, rosttartalma, mérséklésére, befolyásolja, vérnyomással, eredményesek, próbálhatják, stabilizálni, blokkolóként, petrezselyem, kiemelkedőek, karotinoidot, gyulladásos, kezeléséhez, májműködési, rendelkezik, gyógyászati, természetes, kezelésében, módszereket, alkalmaznak, kapcsolatos, kezelhetjük, semmiképpen, kerülhetnek, gyógyszerek, életmódbeli, együttesen, vérnyomást, zsírsavban, vegyületet, köszönhető, kezelésére, ugyanakkor, egészségét, gyógyszert, javíthatja, érrendszer, bővelkedik, bazsalikom, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
4 db bejegyzés |
| e hónap: |
32 db bejegyzés |
| e év: |
513 db bejegyzés |
| Összes: |
49306 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1149
- e Hét: 3132
- e Hónap: 16881
- e Év: 221582
|
|
|
Offline
