Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fejfájáscsillapítók
  2022-09-25 22:42:26, vasárnap
 
  Gyors fejfájás-csillapítók - koenzim-Q10, koffein, gyömbér

A frontok, a stressz, egyes ételek és italok mind-mind kiválthatják a fej fájdalmát. Mit tehetünk? Nem vehetünk be minden egyes alkalommal fejfájás-csillapítót, sőt egyáltalán nem is kellene magunkat ehhez a gyógyszerhez hozzászoktatni, hiszen vannak remek természetes módszerek is, amelyek ugyanolyan hatékonyak, mint egyes fejfájás-csillapítók, sőt sok esetben sokkal hatékonyabbak is. Mutatjuk is, melyek ezek!

Amennyiben hidratáltak vagyunk, úgy a fejfájásnak sincs sok esélye kialakulni. Az elfogyasztott víz helyreállítja az elektrolitok egyensúlyát a szervezetben, ugyanis sok esetben éppen az elektrolitok egyensúlyának felborulása okozza a panaszokat.

Ha nagyon fáj a fejünk, ne a gyógyszeres szekrényben keresgéljünk, hanem menjünk ki a konyhába és igyunk egy csésze gyömbérteát. A gyömbért ősidők óta használják a fejfájás csillapítására.

Hogy miért olyan hatékony?
A benne található gyulladáscsökkentő vegyületeknek köszönhetően, amelyek gátolják az úgynevezett prosztaglandinok szintézisét, ami nemcsak egy egyszerű fejfájást, hanem migrénes fejfájást is okozhat. A migrénes fejfájás hányingert és hányást is kiválthat, viszont a gyömbér mind a hányás, mind a hányinger csillapításában a segítségünkre lehet.

Ha a krónikus migrénes fejfájás rendszeresen gyötör bennünket, akkor a meditáció is a segítségünkre lehet. A jóga és a meditáció enyhíti a migrén tüneteit és csökkenti a fejfájást még akkor is, ha azt stressz okozza.

A koffeinnek kiemelkedő szerepe lehet a klaszterfejfájás csökkentésében. A kávéban vagy a teában lévő koffein ugyanis csökkenti a nyomást az agyban, illetve érszűkítő hatással is rendelkezik, ami szintén enyhítheti a fejfájás kellemetlen, sok esetben elviselhetetlen tüneteit.

Egyes vitaminok és ásványi anyagok is sokat segíthetnek a fejfájás enyhítésében. A B12-vitamin pihenteti az ereket, a koenzim-Q10 rendszeres fogyasztása pedig akkor lehet nagyon hasznos, ha visszatérő fejfájással küzdünk.

Mivel az alváshiány is okozhat fejfájást, így törekedjünk arra, hogy naponta legalább 7-8 órát aludjunk. Az alvás hiánya nemcsak fejfájást, hanem mentális és fizikai betegségeket is előidézhet. Mindenképpen törekedjünk arra, hogy sötét szobában aludjunk és a hálószobában már ne tévézzünk, ne használjunk számítógépet és mobiltelefont.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: klaszterfejfájás, prosztaglandinok, csillapításában, elviselhetetlen, csökkentésében, csillapítására, hozzászoktatni, egyensúlyának, segítségünkre, hatékonyabbak, mobiltelefont, vegyületeknek, helyreállítja, elfogyasztott, gyógyszerhez, betegségeket, keresgéljünk, hálószobában, rendszeresen, mindenképpen, enyhítésében, elektrolitok, köszönhetően, kiválthatják, szervezetben, számítógépet, egyensúlyát, kellemetlen, fejfájásnak, úgynevezett, hidratáltak, felborulása, csillapítók, rendelkezik, természetes, szintézisét, gyógyszerhez hozzászoktatni, fejfájásnak sincs, elektrolitok egyensúlyát, elektrolitok egyensúlyának, gyógyszeres szekrényben, csésze gyömbérteát, gyömbért ősidők, fejfájás csillapítására, benne található, úgynevezett prosztaglandinok, egyszerű fejfájást, migrénes fejfájás, gyömbér mind, hányinger csillapításában, segítségünkre lehet, krónikus migrénes,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
még több kérdés
Blog Címkék
Thaiföld.......  Szép estét  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Szép estét  Óratáncosok gif  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Advent1  Óratáncosok gif  Csoportos tánc gif  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Advent1  Szép estét ! ......  Oprae: Advent idején  Facebookon kaptam  Ami a vallást illeti  Szomorú egy világ,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Advent van  Immunitásjavítás egyszerű és g...  Hosszú dolgos évek után . . .  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Gomba havazásban  Spurgeon - November 26  Csendes alkony ének  Facebookon kaptam  Csendes alkony ének  Advent1  Karamellkrémes  Facebookon kaptam  Az alvást támogató és a szoron...  Áldott ADVENTI készülődést kív...  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Harmonia.......  Mai harmónia kártyám  Advent van  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Zsírégető táplálékok és italok  Facebookon kaptam  gondolatok...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Áldott - békés - jó éjszakát...  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Facebookon kaptam  Üdvözlet Szegedről !.......  Facebookon kaptam  Én nem...  Nagyon szép.......  Csalódás  Kellemes hétvégét kívánok!  Szívből szeretettel  Alvó maci  Őszi keret  Cicapuszi gif  Zsírégető táplálékok és italok  Zsírégető táplálékok és italok  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Adventi gondolatok 2022  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csillagos kép gif  Zsírégető táplálékok és italok  Facebookon kaptam  Pálmafák a tóparton gif  Png rózsa  Facebookon kaptam  Remény  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Naplemente  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép álmokat! ......  Csillagos könyv.gif  Advent1  Pálmák élete * Isten teremtmén...  Facebookon kaptam  Megelevenedik sok régi emlék, ...  A kálium gazdag forrásai  Thaiföld.......  Köszönöm Istennek ,  Ebéd szimultán  Boldog születésnapot a ma ünne...  Alvó maci  Kellemes hétvégét kívánok! 
Bejegyzés Címkék
gyógyszerhez hozzászoktatni, fejfájásnak sincs, elektrolitok egyensúlyát, elektrolitok egyensúlyának, gyógyszeres szekrényben, csésze gyömbérteát, gyömbért ősidők, fejfájás csillapítására, benne található, úgynevezett prosztaglandinok, egyszerű fejfájást, migrénes fejfájás, gyömbér mind, hányinger csillapításában, segítségünkre lehet, krónikus migrénes, meditáció enyhíti, migrén tüneteit, koffeinnek kiemelkedő, klaszterfejfájás csökkentésében, kávéban vagy, teában lévő, fejfájás kellemetlen, fejfájás enyhítésében, koenzim-Q10 rendszeres, alvás hiánya, klaszterfejfájás, prosztaglandinok, csillapításában, elviselhetetlen, csökkentésében, csillapítására, hozzászoktatni, egyensúlyának, segítségünkre, hatékonyabbak, mobiltelefont, vegyületeknek, helyreállítja, elfogyasztott, gyógyszerhez, betegségeket, keresgéljünk, hálószobában, rendszeresen, mindenképpen, enyhítésében, elektrolitok, köszönhetően, kiválthatják, szervezetben, számítógépet, egyensúlyát, kellemetlen, fejfájásnak, úgynevezett, hidratáltak, felborulása, csillapítók, rendelkezik, természetes, szintézisét, gyógyszeres, használjunk, segíthetnek, törekedjünk, fogyasztása, fejfájással, gyömbérteát, szekrényben, csillapítót, kiemelkedő, koffeinnek, használják, ugyanolyan, amennyiben, egyáltalán, alváshiány, rendszeres, hányingert, kialakulni, alkalommal, előidézhet, panaszokat, hatékonyak, enyhítheti, visszatérő, tévézzünk, fejfájást, meditáció, hányinger, kiválthat, bennünket, csökkenti, található, , ,
2022.10 2022. November 2022.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 343 db bejegyzés
e év: 2945 db bejegyzés
Összes: 46511 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1035
  • e Hét: 13813
  • e Hónap: 77326
  • e Év: 898536
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.