Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Elősegíti a fogyást, csökkenti a vércukorszintet
  2022-10-29 21:42:34, szombat
 
 


A fokhagymát csodaszernek is tekinthetjük. Már évszázadok óta alkalmazzák az emberek nemcsak a konyhában, hanem gyógyító tulajdonságai miatt is. A fokhagyma antiszeptikus és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. Előnyös és pozitív tulajdonságait többek között a benne található allicin nevű vegyületnek köszönheti.

A fokhagyma tápanyagokban, azaz ásványi anyagokban és vitaminokban is bővelkedik. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, K-vitamint, cinket, foszfort, káliumot, magnéziumot, niacint, tiamint és folátot.

A nyers fokhagyma a téli időszakban csökkenti a torokfertőzés és a köhögés kialakulásának a kockázatait. Éhgyomorra fogyasztva fejti ki elsősorban áldásos hatásait, de persze így csak kevés embernek bírja a gyomra, így fogyasszuk napközben, ahogy eddig is tettük.

A fokhagymában található értékes vegyület, az allicin csökkenti az LDL-koleszterin oxidációját, ezzel pedig leviszi a koleszterinszintet és nagymértékben javítja a szív egészségét. A fokhagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a vérrög kialakulásának a kockázatait és a vérnyomást is, ezzel ismét csak a szív egészségét védve.

A fokhagyma az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásai miatt az agy egészségének is jót tesz. Hatékony az olyan neurodegeneratív betegségek ellen, mint az Alzheimer-kór és a demencia.

Ha gyakran küzdünk emésztési gondokkal, akkor mindenképpen illesszük be az étrendünkbe a nyers fokhagymát, mert így nagyon sokat fog javulni az emésztésünk. A nyers fokhagyma elpusztítja a rossz baktériumokat és prebiotikumként nagy szerepe van az egészséges bélflóra megteremtésében.

A nyers fokhagyma rendszeres fogyasztása a vércukorszintet is szabályozza. Ez mindenki számára hasznos, különösen azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek.

A fokhagyma védelmet jelent a szabad gyökökkel szemben, így megakadályozhatja a sejtek károsodását. Mivel nagy mennyiségben tartalmaz cinket is, így fokozza az immunitást. C-vitaminban is bővelkedik, ez az antioxidáns pedig segít a fertőzések leküzdésében. Előnyös lehet szemfertőzés és fülfertőzés esetén is, mivel antimikrobiális hatással is rendelkezik.

A fokhagyma azoknak a géneknek az aktivitását is serkenti, amelyek a zsírsejtek tárolásáért felelősek. Növeli a termogenezist is, segít a zsírégetésben és emellett még az LDL-koleszterin-szintet is csökkenti.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: cukorbetegségben, neurodegeneratív, prebiotikumként, vércukorszintet, antimikrobiális, antibakteriális, megteremtésében, tulajdonságait, kialakulásának, baktériumokat, termogenezist, nagymértékben, antiszeptikus, tulajdonságai, torokfertőzés, tápanyagokban, zsírégetésben, csodaszernek, leküzdésében, vitaminokban, tekinthetjük, mindenképpen, mennyiségben, fokhagymában, szemfertőzés, egészségének, károsodását, emésztésünk, étrendünkbe, antioxidáns, fülfertőzés, magnéziumot, kockázatait, rendelkezik, koleszterin, tárolásáért, fokhagymát csodaszernek, emberek nemcsak, fokhagyma antiszeptikus, benne található, fokhagyma tápanyagokban, nyers fokhagyma, téli időszakban, köhögés kialakulásának, fokhagymában található, allicin csökkenti, szív egészségét, fokhagyma rendszeres, vérrög kialakulásának, olyan neurodegeneratív, nyers fokhagymát, rossz baktériumokat,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Reggel mikor felébredtem két k...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Atyámhoz esengek  Schisandra  Áfonya és meggy  Ahol nem érdekel semmi  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zúgó szélvészben  Facebookon kaptam  A Himnusz zsebkönyve  Facebookon kaptam  Himnusz emlékműről  Facebookon kaptam  képre írta más  Lelkes gazdi gif  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Fehér rózsák  Alkonyati havazás gif  Piros ribizli  Mi Atyánk,aki a mennyekben vag...  Ha nyelvemre vigyázni tudnék  Vidám hóemberkék  Bevezetés Lukács evangéliumába  Magyar kultúra napja  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fehér rózsák  Ma, a magyar kultúra napján &#...  Bevezetés Lukács evangéliumába  Mindig lesznek, akiknek nem va...  Tegnap kinyújtottam a kezemet ...  Facebookon kaptam  Voltam  Az élet lépései és megállói  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írta más  Facebookon kaptam  képre írva  A szeretet és az igazság  Én nem vagyok se pótlék, se ví...  Facebookon kaptam Krisztinától  Varga János Veniam - De jó len...  Szép estét  Facebookon kaptam  Téli este  Légy bátor!  képre írta más  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Himnusz emlékműről  Facebookon kaptam  JANUÁR 22. A MAGYAR KULTÚRA NA...  Szép estét  Alvó cica  Két jó barát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  200 éves nemzeti imádságunk, a...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Igazi tél van a Mátrában, álom...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Málna  Facebookon kaptam  Őszibarack  Áfonya  képre írta más  Facebookon kaptam  Szép estét  Egyetlen szál sem fut véletle...  Himnusz emlékmű harangjai közü...  Facebookon kaptam  Az élet nehéz  Facebookon kaptam  képre írva  Narancslé  Facebookon kaptam  Voltam  A menedékváros  Könyörülj rajtam!  Facebookon kaptam  Narancslé  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli este  Tölts egy italt!  Mindig lesznek, akiknek nem va...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Teliholdas havazás  Tölts egy italt!  Fehér ribizli 
Bejegyzés Címkék
fokhagymát csodaszernek, emberek nemcsak, fokhagyma antiszeptikus, benne található, fokhagyma tápanyagokban, nyers fokhagyma, téli időszakban, köhögés kialakulásának, fokhagymában található, allicin csökkenti, szív egészségét, fokhagyma rendszeres, vérrög kialakulásának, olyan neurodegeneratív, nyers fokhagymát, rossz baktériumokat, egészséges bélflóra, fokhagyma védelmet, szabad gyökökkel, sejtek károsodását, antioxidáns pedig, fertőzések leküzdésében, fokhagyma azoknak, zsírsejtek tárolásáért, cukorbetegségben, neurodegeneratív, prebiotikumként, vércukorszintet, antimikrobiális, antibakteriális, megteremtésében, tulajdonságait, kialakulásának, baktériumokat, termogenezist, nagymértékben, antiszeptikus, tulajdonságai, torokfertőzés, tápanyagokban, zsírégetésben, csodaszernek, leküzdésében, vitaminokban, tekinthetjük, mindenképpen, mennyiségben, fokhagymában, szemfertőzés, egészségének, károsodását, emésztésünk, étrendünkbe, antioxidáns, fülfertőzés, magnéziumot, kockázatait, rendelkezik, koleszterin, tárolásáért, fogyasztása, vegyületnek, szabályozza, alkalmazzák, elpusztítja, oxidációját, aktivitását, betegségek, vérnyomást, rendszeres, egészségét, egészséges, bővelkedik, immunitást, szenvednek, időszakban, fogyasszuk, vitaminban, elsősorban, fogyasztva, éhgyomorra, fertőzések, anyagokban, hatásokkal, köszönheti, zsírsejtek, fokhagymát, évszázadok, fokhagyma, , ,
2022.12 2023. Január 2023.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 15 db bejegyzés
e hónap: 451 db bejegyzés
e év: 451 db bejegyzés
Összes: 47251 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 573
  • e Hét: 3052
  • e Hónap: 95000
  • e Év: 95000
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2023 TVN.HU Kft.