|
|
|
2022-11-08 17:50:59, kedd
|
| |
| |
Top 6 gyógymód az allergia tüneteinek csökkentésére
Évről évre egyre több az allergiás ember. A kellemetlen tünetek szinte bármikor és bármelyik időszakban előfordulhatnak, sokan valamilyen élelmiszerre vagy annak egyik-másik összetevőjére, míg mások a penészre vagy a pollenre reagálnak negatívan. Az allergének hatására a szervezet hisztamint termel, hogy valamilyen módon csökkentse a kellemetlen tüneteket. A máj felel a testben zajló méregtelenítő folyamatokért, így a tisztítókúráknak fontos szerepe lehet abban, hogy örökre megszabaduljunk az allergiától. Léteznek olyan természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek az allergia okozta tünetek csökkentésében. Mutatjuk is, melyek ezek.
A máriatövis az egyik legjobb méregtelenítő gyógynövény, hiszen gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ami megakadályozza a hisztamin felszabadulását. A máriatövis emellett antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, mellyel támogatja a máj méregtelenítő munkáját, hiszen semlegesíti a szervezetben a szabad gyököket. Ez a gyógynövény kapható por, kapszula és kivonat formájában is. Amennyiben valaki gyógyszert szed, úgy mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával a máriatövis fogyasztásával kapcsolatban.
A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely szintén sokat segíthet az allergiaszezonban, hiszen csökkenti a szervezetben a hisztaminszintet, és ezzel párhuzamosan a kellemetlen tünetek is mérséklődhetnek.
A kvercetin antioxidáns és gyulladásgátló hatású vegyület is egyben. Az allergia tüneteinek jelentkezésekor nemcsak hisztamin szabadul fel a szervezetben, hanem a gyulladás is fokozódik. Mivel a kvercetin az immunrendszerre hat, így egyrészről segít megakadályozni a hisztamin felszabadulását, másrészről hozzájárul a gyulladás csökkentéséhez. Ez a vegyület az allergiás személyeknél kimondottan a légúti gyulladás enyhítésében játszik szerepet, de hozzájárul a tünetek mérsékléséhez is. Használatának köszönhetően csökkenhet a köhögés, a tüsszögés, az orrfolyás és a viszketés. Leginkább a zöld leveles zöldségek tartalmaznak kvercetint, de a zöld teában is bőven van belőle.
Az akkupunktúrás kezelés nagy segítség lehet az allergiások számára, hiszen csökkenhetnek a náthás tünetek, mint például tüsszögés vagy orrfolyás.
Az ananász és a papaja bromelain nevű enzimet tartalmaz, ami nagyon hatékonynak bizonyult az allergia során jelentkező duzzanat csökkentésében és a légzési nehézség enyhítésében.
A gyulladásgátló étrend is sokat segíthet az autoimmun betegségben szenvedőknek, de azoknak is, akik valamilyen allergiában szenvednek. A gyulladást keltő ételek nemcsak allergiát okoznak, de a tüneteket is felerősíthetik, mint például a köhögést vagy a légzési nehézségeket. Amennyiben valakinek krónikus allergiás tünetei vannak, érdemes elkerülni a cukrot és a feldolgozott élelmiszereket. Helyezzen hangsúlyt az antioxidánsokban gazdag táplálékok fogyasztására, amelyek nemcsak a tüneteket csökkentik, hanem energiát is szolgáltatnak a szervezet számára. Az egészséges zsírok, a jó minőségű sovány fehérjék, a zöldségek és a gyümölcsök mind-mind hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, hisztaminszintet, tulajdonságokkal, tisztítókúráknak, jelentkezésekor, immunrendszerre, előfordulhatnak, felszabadulását, kezelőorvosával, megszabaduljunk, mérséklődhetnek, gyulladásgátló, megakadályozni, csökkentésében, fogyasztásával, felerősíthetik, megakadályozza, élelmiszereket, csökkentéséhez, akkupunktúrás, használatának, méregtelenítő, csökkenhetnek, fogyasztására, folyamatokért, összetevőjére, csökkentésére, immunrendszer, hozzájárulnak, szolgáltatnak, mérsékléséhez, nehézségeket, feldolgozott, enyhítésében, személyeknél, szervezetben, allergia tüneteinek, allergiás ember, kellemetlen tünetek, penészre vagy, pollenre reagálnak, allergének hatására, szervezet hisztamint, kellemetlen tüneteket, testben zajló, tisztítókúráknak fontos, allergia okozta, egyik legjobb, hisztamin felszabadulását, máriatövis emellett, szabad gyököket, gyógynövény kapható,
|
|
|
|
|
|
| allergia tüneteinek, allergiás ember, kellemetlen tünetek, penészre vagy, pollenre reagálnak, allergének hatására, szervezet hisztamint, kellemetlen tüneteket, testben zajló, tisztítókúráknak fontos, allergia okozta, egyik legjobb, hisztamin felszabadulását, máriatövis emellett, szabad gyököket, gyógynövény kapható, máriatövis fogyasztásával, kitűnő antioxidáns, kvercetin antioxidáns, gyulladás csökkentéséhez, allergiás személyeknél, légúti gyulladás, tünetek mérsékléséhez, zöld leveles, zöld teában, akkupunktúrás kezelés, allergiások számára, náthás tünetek, papaja bromelain, allergia során, légzési nehézség, gyulladásgátló étrend, autoimmun betegségben, gyulladást keltő, köhögést vagy, légzési nehézségeket, feldolgozott élelmiszereket, antioxidánsokban gazdag, tüneteket csökkentik, szervezet számára, egészséges zsírok, gyümölcsök mind-mind, immunrendszer erősítéséhez, antioxidánsokban, hisztaminszintet, tulajdonságokkal, tisztítókúráknak, jelentkezésekor, immunrendszerre, előfordulhatnak, felszabadulását, kezelőorvosával, megszabaduljunk, mérséklődhetnek, gyulladásgátló, megakadályozni, csökkentésében, fogyasztásával, felerősíthetik, megakadályozza, élelmiszereket, csökkentéséhez, akkupunktúrás, használatának, méregtelenítő, csökkenhetnek, fogyasztására, folyamatokért, összetevőjére, csökkentésére, immunrendszer, hozzájárulnak, szolgáltatnak, mérsékléséhez, nehézségeket, feldolgozott, enyhítésében, személyeknél, szervezetben, tartalmaznak, köszönhetően, párhuzamosan, szenvedőknek, mindenképpen, konzultáljon, kapcsolatban, vegyületeket, erősítéséhez, élelmiszerre, kellemetlen, segíthetnek, antioxidáns, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3563
- e Hét: 8408
- e Hónap: 39894
- e Év: 244595
|
|
|
Offline
