|
|
|
2022-11-08 17:59:29, kedd
|
| |
| |
Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget sorolunk fel, melyeknek a nők jobban ki vannak téve. Érdemes megismerni ezeket, hogy nagyobb hangsúlyt helyezhessünk a prevencióra.
Az autoimmun betegségek jóval több nőt érint, mint férfit. Ennek több oka is lehet. Az egyik talán az, hogy túl sok antibiotikumot használnak az emberek, aminek következtében felborul a bélflóra egyensúlya, ami pedig oka lehet az autoimmun betegségek kialakulásának.
Autoimmun betegségről akkor beszélünk, amikor a test nem ismeri fel a saját sejtjeit, szöveteit és támadást indít ellenük. Attól függően, hogy mely szervet érinti a folyamat, különféle autoimmun betegséget különböztetünk meg. Ilyen lehet a lupusz, az ízületi gyulladás, a krónikus pajzsmirigygyulladás, a szklerózis multiplex, de voltaképpen a cukorbetegség is ide tartozik.
Nagyon sok nő szenved olyan mentális problémától, mint amilyen a szorongás. Számos kellemetlen tünettel és gonddal párosul ez az állapot, ilyen lehet az álmatlanság, a nyugtalanság, az aggodalom, a fokozott fáradtság vagy akár koncentrációs problémák.
Szorongás ellen sokan szednek gyógyszert, azonban ezek csak a tüneteket nyomják el, a természetes gyógymódok azonban sokat segíthetnek a szorongás megszüntetésében. Nagyon hatékonyak lehetnek a gyógynövények, többek között a levendula, a citromfű, de a probiotikumok, a D-vitamin, az omega-3 zsírsavak, a maca gyökér és a ginszeng is. Az idegrendszerre leginkább a B-vitaminok vannak pozitív hatással.
Sok nő szenved szív- és érrendszeri betegségben. Ennek számos oka lehet, többek között az egészségtelen táplálkozás, az inaktív életmód, a túlsúly, de a sok cukor fogyasztása is közre játszhat.
A prevenció nagyon fontos, azaz lényeges, hogy aktív életmódot éljünk, lefogyjunk és egészségesen táplálkozzunk. Néhány kiegészítő is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Nagyon hasznos lehet az antioxidánsokban gazdag zöld tea rendszeres fogyasztása, a mediterrán étrend követése, az omega-3 zsírsavakban gazdag növényi olajok fogyasztása. Vitaminok közül érdemes hangsúlyt helyezni a C- és a D-vitamin, a magnézium és a koenzimQ-10 megfelelő mennyiségű bevitelére is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, antioxidánsokban, különböztetünk, kialakulásának, idegrendszerre, antibiotikumot, táplálkozzunk, következtében, megelőzésében, koncentrációs, egészségtelen, probiotikumok, gyógynövények, helyezhessünk, cukorbetegség, zsírsavakban, egészségesen, nyugtalanság, fogyasztása, táplálkozás, prevencióra, érrendszeri, természetes, általánosan, problémától, betegségről, betegségben, segíthetnek, álmatlanság, kellemetlen, voltaképpen, betegséget, hatékonyak, gyógyszert, egyensúlya, szklerózis, nőket jobban, cikkben most, autoimmun betegségek, egyik talán, bélflóra egyensúlya, saját sejtjeit, ízületi gyulladás, szklerózis multiplex, fokozott fáradtság, tüneteket nyomják, természetes gyógymódok, szorongás megszüntetésében, omega-3 zsírsavak, maca gyökér, idegrendszerre leginkább, egészségtelen táplálkozás,
|
|
|
|
|
|
| Zsolnay Vilmos világhírű kera... Mit beszél, nem értem, hogy m... Albert Einstein gondolata Png cica Idő A nemzeti hovatartozás kulturá... Sokan azt tartják Akarat Sose bánj semmit Albert Einsteinről Facebookon kaptam Popper Péter szavai Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Png virág Adakozás Aki nem dolgozik, ne is egyék Miért kiabálunk amikor dühösek... Mai harmónia kártyám Elköszönt Png cica Facebookon kaptam Png lepke Png cica Ne kapaszkodj magasabbra, Miért kiabálunk amikor dühösek... Alázat A nemzeti hovatartozás kulturá... A televizió nem a kultúrát kép... Fehér virág Png virág Nagyon különös Hiányzik Leonardo da Vinci gondolata Szép estét Régi emberek, akikre máig büsz... Radikális szeretet A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Varga János Veniam - Fontos sz... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Fekete István - Akác Png kutya Az engedelmesség miért nem vál... képre írva Facebookon kaptam Hiányzik Szép estét kedves látogatóimna... Zilahy Lajos gondolata Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Németh László tollából s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet A sors Aki nem dolgozik, ne is egyék Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Minden harmadik... Mai harmónia kártyám Nagyi telefonál Facebookon kaptam Png kutya George Byron - Ahogy itt jár -... Próbálj meg ... Boldog születésnapot a ma ünne... Szívem Radikális szeretet Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Popper Péter szavai Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Zilahy Lajos gondolata Akarat Tavaszi kép A boldog családok mind hasonló... Szép estét kedves látogatóimna... s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Szép napot kívánok Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| nőket jobban, cikkben most, autoimmun betegségek, egyik talán, bélflóra egyensúlya, saját sejtjeit, ízületi gyulladás, szklerózis multiplex, fokozott fáradtság, tüneteket nyomják, természetes gyógymódok, szorongás megszüntetésében, omega-3 zsírsavak, maca gyökér, idegrendszerre leginkább, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, prevenció nagyon, antioxidánsokban gazdag, mediterrán étrend, omega-3 zsírsavakban, koenzimQ-10 megfelelő, megszüntetésében, antioxidánsokban, különböztetünk, kialakulásának, idegrendszerre, antibiotikumot, táplálkozzunk, következtében, megelőzésében, koncentrációs, egészségtelen, probiotikumok, gyógynövények, helyezhessünk, cukorbetegség, zsírsavakban, egészségesen, nyugtalanság, fogyasztása, táplálkozás, prevencióra, érrendszeri, természetes, általánosan, problémától, betegségről, betegségben, segíthetnek, álmatlanság, kellemetlen, voltaképpen, betegséget, hatékonyak, gyógyszert, egyensúlya, szklerózis, betegségek, használnak, mennyiségű, elmondható, megismerni, gyógymódok, bevitelére, rendszeres, kiegészítő, lefogyjunk, mediterrán, szorongás, multiplex, beszélünk, problémák, fáradtság, autoimmun, aggodalom, gyulladás, szöveteit, különféle, zsírsavak, melyeknek, életmódot, hangsúlyt, férfiakat, vitaminok, megfelelő, magnézium, prevenció, levendula, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 17075
- e Hónap: 48561
- e Év: 253262
|
|
|
Offline
