Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A C-vitamin segíti a vas felszívódását
  2023-02-02 19:39:59, csütörtök
 
  Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos biológiai funkciót segít a szervezetben, többek között véd a fertőzésekkel szemben, de nem csak ennyi előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek!

A vas egy nagyon fontos ásványi anyag, amely a vörösvértestek előállításában játszik szerepet, illetve oxigént szállít a test sejtjeihez és szöveteihez.

Napjainkban nagyon sokan szenvednek demenciában és kognitív hanyatlástól. Az oxidatív stressz és a testben kialakuló gyulladás aktívan hozzájárul ehhez a problémához. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely segít leküzdeni az oxidatív stresszt és védi a sejteket a szabad gyökök károsító hatásai ellen. A demenciában szenvedő emberek szervezetében alacsony a C-vitaminnak a szintje, márpedig az alacsony C-vitamin-szint károsítja a kognitív képességeket, és a memória visszahívása is sokkal nehezebb lesz.

Amennyiben magas a szervezet húgysavszintje, ez lerakódásokat okozhat az ízületekben, amit köszvénynek is nevezünk. A köszvény fájdalmat és extra duzzanatot idézhet elő a lábujjakon. A C-vitamin rendszeres bevitele azonban csökkentheti a köszvény kialakulásának a kockázatait.

A magas vérnyomás jelentős egészségi kockázatokat rejt magában. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a C-vitamin csökkentheti mind a szisztolés, mind pedig a diasztolés vérnyomást, ezzel pedig csökken a felesleges értágulat kialakulásának az esélye. A C-vitamin a magas vérnyomás szövődményeinek kockázatát is csökkentheti.

A krónikus bélbetegségek kialakulásában nagy szerepe van a szervezetben jelen lévő gyulladásnak. A bélbetegségben szenvedő személyek gyakran szenvednek hiányt ebből az antioxidáns vitaminból, ami nemcsak gyulladást, hanem fáradtságot is generál a szervezetben. A C-vitamin rendszeres fogyasztásával nemcsak ennek a vitaminnak a hiánya akadályozható meg, hanem potenciálisan javíthatók a bélbetegség kellemetlen tünetei is.

Manapság vezető haláloknak számítanak a szív- és érrendszeri betegségek. A C-vitamin javítja a szív egészségét és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait is, hiánya ugyanis nagyban hozzájárul a szívbetegségek kialakulásához.

A C-vitamin megakadályozhatja a nátha vagy más fertőző betegségek kialakulását. Ez a vitamin csökkenti a nátha, a megfázás és az influenza időtartamát is, ugyanis ösztönzi a limfociták és a fagociták termelését, amelyek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: szövődményeinek, kialakulásának, kialakulásához, húgysavszintje, előállításában, kialakulásában, bélbetegségben, szívbetegségek, vörösvértestek, fogyasztásával, akadályozható, bélbetegségek, potenciálisan, szervezetében, fertőzésekkel, lerakódásokat, szervezetben, csökkentheti, legfontosabb, hanyatlástól, kialakulását, képességeket, gyulladásnak, kockázatokat, visszahívása, szöveteihez, napjainkban, kockázatait, antioxidáns, érrendszeri, demenciában, időtartamát, ízületekben, köszvénynek, bélbetegség, kellemetlen, egyik legfontosabb, emberi szervezet, olyan antioxidáns, fertőzésekkel szemben, nagyon fontos, vörösvértestek előállításában, test sejtjeihez, oxidatív stressz, testben kialakuló, oxidatív stresszt, szabad gyökök, demenciában szenvedő, alacsony C-vitamin-szint, kognitív képességeket, memória visszahívása, szervezet húgysavszintje,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó kislány  Fújjad márciusi szél . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  A gyomorrontás tojással is kez...  Szép estét  Alvó baby  Alvó cica  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Vágy, élet és sugár  Könnyáztatta asszonysorsok  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Benned is ezerféle szín van  Rochefoucauld - a bölcs  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Intelem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Minden jónak végeszakad egysze...  A gyász  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Sötétség és világosság  Facebookon kaptam  A gyomorrontás tojással is kez...  Paul David Tripp Március 16  Szabó Norbert – Szabadsá...  Facebookon kaptam  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Várnai Zseni - Petőfi márciusa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Hernádkakon tánccal ünneplik m...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az agyat és a csontokat is erő...  Szép Álmokat  Facebookon kaptam  Az embernek fiatal korában van  Facebookon kaptam  Szent Pio atya!  Müller Péter tollából  Facebookon kaptam  Esti kép  Keresd azt a valakit,...  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Gősi Vali - Tükre lennék...  Sötétség és világosság  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Az ünnepről  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem kellett volna!  William Shakespeare-től idéze...  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Aztán itt van egy másik szerep...  Március  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Intelem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Meghitt estéken . . .  Paul David Tripp Március 17  Facebookon kaptam  Müller Péter tollából  Ne engedd el kezem!  Fújjad márciusi szél . . .  Kakaós piskóta  Törött csészék  Facebookon kaptam  Alvó baby  Ibolya  Alvó baby  Facebookon kaptam  Márciusi eső  Szeretettel  Intelem  Intelem  képre írva Március 15 -re emlé...  Facebookon kaptam  A nemzet csak akkor...  Facebookon kaptam  képre írva Március 15 -re emlé...  Por  Esti kép  Isteni zsebkendők  Nem mindegy 
Bejegyzés Címkék
egyik legfontosabb, emberi szervezet, olyan antioxidáns, fertőzésekkel szemben, nagyon fontos, vörösvértestek előállításában, test sejtjeihez, oxidatív stressz, testben kialakuló, oxidatív stresszt, szabad gyökök, demenciában szenvedő, alacsony C-vitamin-szint, kognitív képességeket, memória visszahívása, szervezet húgysavszintje, köszvény fájdalmat, köszvény kialakulásának, magas vérnyomás, tanulmány arról, diasztolés vérnyomást, felesleges értágulat, krónikus bélbetegségek, szervezetben jelen, bélbetegségben szenvedő, antioxidáns vitaminból, hiánya akadályozható, bélbetegség kellemetlen, szív egészségét, szívbetegségek kialakulásához, nátha vagy, vitamin csökkenti, influenza időtartamát, fagociták termelését, fertőzések elleni, szövődményeinek, kialakulásának, kialakulásához, húgysavszintje, előállításában, kialakulásában, bélbetegségben, szívbetegségek, vörösvértestek, fogyasztásával, akadályozható, bélbetegségek, potenciálisan, szervezetében, fertőzésekkel, lerakódásokat, szervezetben, csökkentheti, legfontosabb, hanyatlástól, kialakulását, képességeket, gyulladásnak, kockázatokat, visszahívása, szöveteihez, napjainkban, kockázatait, antioxidáns, érrendszeri, demenciában, időtartamát, ízületekben, köszvénynek, bélbetegség, kellemetlen, problémához, rendelkezik, küzdelemben, fáradtságot, lábujjakon, vitaminnak, limfociták, kockázatát, szenvednek, gyulladást, vitaminból, duzzanatot, fertőzések, betegségek, javíthatók, amennyiben, hozzájárul, rendszeres, diasztolés, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 415 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 538
  • e Hét: 1501
  • e Hónap: 14492
  • e Év: 190367
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.