|
|
|
2023-02-02 19:39:59, csütörtök
|
| |
| |
Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos biológiai funkciót segít a szervezetben, többek között véd a fertőzésekkel szemben, de nem csak ennyi előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek!
A vas egy nagyon fontos ásványi anyag, amely a vörösvértestek előállításában játszik szerepet, illetve oxigént szállít a test sejtjeihez és szöveteihez.
Napjainkban nagyon sokan szenvednek demenciában és kognitív hanyatlástól. Az oxidatív stressz és a testben kialakuló gyulladás aktívan hozzájárul ehhez a problémához. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely segít leküzdeni az oxidatív stresszt és védi a sejteket a szabad gyökök károsító hatásai ellen. A demenciában szenvedő emberek szervezetében alacsony a C-vitaminnak a szintje, márpedig az alacsony C-vitamin-szint károsítja a kognitív képességeket, és a memória visszahívása is sokkal nehezebb lesz.
Amennyiben magas a szervezet húgysavszintje, ez lerakódásokat okozhat az ízületekben, amit köszvénynek is nevezünk. A köszvény fájdalmat és extra duzzanatot idézhet elő a lábujjakon. A C-vitamin rendszeres bevitele azonban csökkentheti a köszvény kialakulásának a kockázatait.
A magas vérnyomás jelentős egészségi kockázatokat rejt magában. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a C-vitamin csökkentheti mind a szisztolés, mind pedig a diasztolés vérnyomást, ezzel pedig csökken a felesleges értágulat kialakulásának az esélye. A C-vitamin a magas vérnyomás szövődményeinek kockázatát is csökkentheti.
A krónikus bélbetegségek kialakulásában nagy szerepe van a szervezetben jelen lévő gyulladásnak. A bélbetegségben szenvedő személyek gyakran szenvednek hiányt ebből az antioxidáns vitaminból, ami nemcsak gyulladást, hanem fáradtságot is generál a szervezetben. A C-vitamin rendszeres fogyasztásával nemcsak ennek a vitaminnak a hiánya akadályozható meg, hanem potenciálisan javíthatók a bélbetegség kellemetlen tünetei is.
Manapság vezető haláloknak számítanak a szív- és érrendszeri betegségek. A C-vitamin javítja a szív egészségét és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait is, hiánya ugyanis nagyban hozzájárul a szívbetegségek kialakulásához.
A C-vitamin megakadályozhatja a nátha vagy más fertőző betegségek kialakulását. Ez a vitamin csökkenti a nátha, a megfázás és az influenza időtartamát is, ugyanis ösztönzi a limfociták és a fagociták termelését, amelyek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: szövődményeinek, kialakulásának, kialakulásához, húgysavszintje, előállításában, kialakulásában, bélbetegségben, szívbetegségek, vörösvértestek, fogyasztásával, akadályozható, bélbetegségek, potenciálisan, szervezetében, fertőzésekkel, lerakódásokat, szervezetben, csökkentheti, legfontosabb, hanyatlástól, kialakulását, képességeket, gyulladásnak, kockázatokat, visszahívása, szöveteihez, napjainkban, kockázatait, antioxidáns, érrendszeri, demenciában, időtartamát, ízületekben, köszvénynek, bélbetegség, kellemetlen, egyik legfontosabb, emberi szervezet, olyan antioxidáns, fertőzésekkel szemben, nagyon fontos, vörösvértestek előállításában, test sejtjeihez, oxidatív stressz, testben kialakuló, oxidatív stresszt, szabad gyökök, demenciában szenvedő, alacsony C-vitamin-szint, kognitív képességeket, memória visszahívása, szervezet húgysavszintje,
|
|
|
|
|
|
| egyik legfontosabb, emberi szervezet, olyan antioxidáns, fertőzésekkel szemben, nagyon fontos, vörösvértestek előállításában, test sejtjeihez, oxidatív stressz, testben kialakuló, oxidatív stresszt, szabad gyökök, demenciában szenvedő, alacsony C-vitamin-szint, kognitív képességeket, memória visszahívása, szervezet húgysavszintje, köszvény fájdalmat, köszvény kialakulásának, magas vérnyomás, tanulmány arról, diasztolés vérnyomást, felesleges értágulat, krónikus bélbetegségek, szervezetben jelen, bélbetegségben szenvedő, antioxidáns vitaminból, hiánya akadályozható, bélbetegség kellemetlen, szív egészségét, szívbetegségek kialakulásához, nátha vagy, vitamin csökkenti, influenza időtartamát, fagociták termelését, fertőzések elleni, szövődményeinek, kialakulásának, kialakulásához, húgysavszintje, előállításában, kialakulásában, bélbetegségben, szívbetegségek, vörösvértestek, fogyasztásával, akadályozható, bélbetegségek, potenciálisan, szervezetében, fertőzésekkel, lerakódásokat, szervezetben, csökkentheti, legfontosabb, hanyatlástól, kialakulását, képességeket, gyulladásnak, kockázatokat, visszahívása, szöveteihez, napjainkban, kockázatait, antioxidáns, érrendszeri, demenciában, időtartamát, ízületekben, köszvénynek, bélbetegség, kellemetlen, problémához, rendelkezik, küzdelemben, fáradtságot, lábujjakon, vitaminnak, limfociták, kockázatát, szenvednek, gyulladást, vitaminból, duzzanatot, fertőzések, betegségek, javíthatók, amennyiben, hozzájárul, rendszeres, diasztolés, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6390
- e Hét: 15172
- e Hónap: 46658
- e Év: 251359
|
|
|
Online
