|
|
|
2023-02-03 21:38:13, péntek
|
| |
| |
Táplálékok, vitaminok, élelmiszer-adalékok, amelyek károsítják a tüdőt
Eddig lehet, hogy azt képzeltük, hogy csak a levegő szennyezettsége, egyes vegyszerek rendszeres belélegzése és a dohányzás károsíthatja a tüdőt, azonban mára az is bebizonyosodott, hogy bizony léteznek olyan táplálékok, amelyek szintén rendkívül káros hatással vannak a tüdő egészségére.
A nyugati étrend nem éppen egészséges, hiszen csak kevés rostot, zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz. Ezek a táplálékok nem mellesleg gyulladást keltenek a szervezetben, növelik a lipidszintet, illetve olyan immunválaszokat aktiválnak, amelyek gyulladást váltanak ki az egész testben, így a tüdőben és a hörgőkben is. A zsíros, kalóriadús ételek emellett fokozzák az elhízás és ezzel együtt az asztma kockázatait is.
A feldolgozott és pácolt hústermékek is negatívan hatnak az egészségre. Többek között csökkentik a tüdő funkcióit, és ezzel a COPD nevű betegség kockázatai is növekszenek.
Korábbi kutatások szerint a B6-vitamin és a B12-vitamin csökkenti a rák kialakulásának a rizikóját, azonban mára úgy vélik, hogy ezek a vitaminok mintegy négyszeresére növelik a tüdőrák esélyét. Egy időben a béta-karotinról is azt lehetett hallani, hogy csökkenti a tüdőrák kockázatát, mára azonban az igazolódott be, hogy dohányosok esetében még meg is növelheti azt.
Köztudomású, hogy az alkohol rombolja a testi és a lelki egészséget. Kutatási eredmények azt mutatják, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás még a tüdő funkcióit is csökkenti és a tüdő egészségét is károsítja.
Léteznek olyan élelmiszer-adalékanyagok, amelyek hirtelen vérnyomás-emelkedést okoznak, illetve összehúzzák a légutakat, ami szintén károsíthatja a tüdő egészségét is. Egyes élelmiszerek is okozhatnak allergiás reakciókat és a fentebb leírt hatásokat, például a tojás, a tej, a tejtermékek, a tenger gyümölcsei.
A keresztesvirágú zöldségek egészségesek, hiszen rostokban és tápanyagokban is bővelkednek, azonban ha a rostok nem bomlanak le, akkor bélgáz keletkezik, ami puffadást okoz. Emiatt nyomás nehezedik a rekeszizmokra, ami pedig légszomjat eredményezhet. Ez főként azoknak nagyon kellemetlen, akik eleve valamilyen tüdőbetegségben szenvednek.
A savas ételek és italok gyomorégést okozhatnak. A savas reflux pedig fokozza a tüdőbetegség tüneteit, mégpedig oly módon, hogy irritálja a légutakat. A savas reflux kiváltói lehetnek a citrusfélék, a szénsavas üdítőitalok, a kávé, a tea, a fűszeres ételek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: keresztesvirágú, tüdőbetegségben, immunválaszokat, szennyezettsége, bebizonyosodott, kialakulásának, eredményezhet, rekeszizmokra, tápanyagokban, adalékanyagok, négyszeresére, tüdőbetegség, károsíthatja, szervezetben, lipidszintet, egészségesek, élelmiszerek, feldolgozott, köztudomású, tejtermékek, kellemetlen, hústermékek, mértéktelen, bővelkednek, egészségére, kockázatait, összehúzzák, üdítőitalok, igazolódott, növekszenek, belélegzése, citrusfélék, gyomorégést, rendszeres, egészséget, csökkentik, levegő szennyezettsége, dohányzás károsíthatja, tüdő egészségére, nyugati étrend, egész testben, asztma kockázatait, tüdő funkcióit, vitaminok mintegy, tüdőrák esélyét, tüdőrák kockázatát, alkohol rombolja, lelki egészséget, mértéktelen alkoholfogyasztás, tüdő egészségét, fentebb leírt, tenger gyümölcsei,
|
|
|
|
|
|
| levegő szennyezettsége, dohányzás károsíthatja, tüdő egészségére, nyugati étrend, egész testben, asztma kockázatait, tüdő funkcióit, vitaminok mintegy, tüdőrák esélyét, tüdőrák kockázatát, alkohol rombolja, lelki egészséget, mértéktelen alkoholfogyasztás, tüdő egészségét, fentebb leírt, tenger gyümölcsei, keresztesvirágú zöldségek, savas ételek, savas reflux, tüdőbetegség tüneteit, szénsavas üdítőitalok, fűszeres ételek, keresztesvirágú, tüdőbetegségben, immunválaszokat, szennyezettsége, bebizonyosodott, kialakulásának, eredményezhet, rekeszizmokra, tápanyagokban, adalékanyagok, négyszeresére, tüdőbetegség, károsíthatja, szervezetben, lipidszintet, egészségesek, élelmiszerek, feldolgozott, köztudomású, tejtermékek, kellemetlen, hústermékek, mértéktelen, bővelkednek, egészségére, kockázatait, összehúzzák, üdítőitalok, igazolódott, növekszenek, belélegzése, citrusfélék, gyomorégést, rendszeres, egészséget, csökkentik, reakciókat, eredmények, egészséges, gyümölcsöt, gyulladást, egészségre, szenvednek, táplálékok, okozhatnak, emelkedést, valamilyen, dohányosok, légszomjat, kalóriadús, keletkezik, gyümölcsei, egészségét, vegyszerek, kockázatai, élelmiszer, aktiválnak, karotinról, kockázatát, károsítják, képzeltük, csökkenti, hörgőkben, növelheti, vitaminok, allergiás, légutakat, negatívan, tartalmaz, funkcióit, puffadást, rendkívül, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
4 db bejegyzés |
| e hónap: |
32 db bejegyzés |
| e év: |
513 db bejegyzés |
| Összes: |
49306 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 796
- e Hét: 2779
- e Hónap: 16528
- e Év: 221229
|
|
|
Online
