|
|
|
2023-02-04 12:42:07, szombat
|
| |
| |
Kelbimbó és gyulladáscsökkentés - szívbetegségek és cukorbetegség megelőzése
Nem is gondolnánk, milyen tápanyagerőmű ez a keresztesvirágú zöldség, amely kicsit kesernyés ízvilággal rendelkezik, de annál egészségesebb. Nemcsak a gyulladáscsökkentésben lehet a segítségünkre, hanem a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésében is. Mutatjuk is, hogyan.
A kelbimbó nagyon sok értékes vegyületet tartalmaz, amelyek rákellenes hatásokkal rendelkeznek. Mint keresztesvirágú zöldség nagy mennyiségben tartalmaz glükozinolátokat, amelyek kéntartalmú vegyületek és daganatellenes hatásokkal rendelkeznek.
Ezek a vegyületek többféle módon fejtik ki rákellenes hatásaikat. Egyrészt csökkentik a szervezetben az olyan anyagokat, amelyek rákos betegségeket okoznak, másrészt segítséget nyújtanak a rákos sejtek elpusztításában, harmadrészt pedig a test gyulladásait csökkentik nagyon hatékony módon.
Milyen rákos betegségekkel szemben jelenthet védelmet ez a zöldség?
Többek között a vastagbélrákkal, a tüdőrákkal, a prosztatarákkal és a mellrákkal szemben.
A kelbimbó nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek külön-külön is, de együttesen is nagy szerepet játszanak a magas vérnyomás csökkentésében. Ilyen például a kálium, a rostok és azok az antioxidánsok, amelyek gyulladást csökkentenek. A kelbimbóban található kálium úgy csökkenti a magas vérnyomást, hogy ellensúlyozza a nátrium negatív hatásait. Az antioxidánsok pedig a gyulladást csillapítják, mégpedig az erekben keletkező gyulladásokat is segítenek lecsökkenteni, ezzel pedig elősegítik az erek pihentetését, azok tágulását, így nagyon sokféle betegség megelőzésében lehetnek a segítségünkre, beleértve a szívrohamot, a stroke-ot és az érelmeszesedést is.
A szívbetegségek kockázatainak csökkenését úgy érhetjük el, ha rendszeresen fogyasztunk kelbimbót, ugyanis ennek a keresztesvirágú zöldségnek köszönhetjük, ha csökken a koleszterinszintünk. Mivel a kelbimbónak magas a rosttartalma, így a koleszterin felszívódik a rostok segítségével, majd kiürül a szervezetből és nem kerül a véráramba. Ezzel pedig sokféle betegséget kerülhetünk el, mint például a stroke és a szívinfarktus.
A kelbimbó nemcsak a cukorbetegség megelőzésében, hanem a cukorbetegség tüneteinek a csökkentésében is a segítségünkre lehet. A zöldség gazdag forrása az antioxidánsoknak és az omega-3 zsírsavaknak, mégpedig az alfa-liponsavnak - más néven ALA-nak -, amely fokozza az inzulinérzékenységet, szerepe van a glikémiás kontrollban, csökkenti az oxidatív stresszt és a neuropátia tüneteit is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: antioxidánsoknak, glükozinolátokat, keresztesvirágú, vastagbélrákkal, prosztatarákkal, érelmeszesedést, elpusztításában, csökkentésében, szívbetegségek, daganatellenes, lecsökkenteni, megelőzésében, cukorbetegség, gyulladásokat, ellensúlyozza, antioxidánsok, szívinfarktus, betegségekkel, segítségünkre, kockázatainak, tápanyagerőmű, egészségesebb, rendelkeznek, betegségeket, rosttartalma, mennyiségben, pihentetését, csökkentenek, csillapítják, gyulladásait, szervezetben, köszönhetjük, szervezetből, rendszeresen, segítségével, zsírsavaknak, keresztesvirágú zöldség, cukorbetegség megelőzésében, kelbimbó nagyon, vegyületek többféle, olyan anyagokat, rákos sejtek, test gyulladásait, mellrákkal szemben, magas vérnyomás, kelbimbóban található, magas vérnyomást, nátrium negatív, antioxidánsok pedig, gyulladást csillapítják, erekben keletkező, erek pihentetését,
|
|
|
|
|
|
| keresztesvirágú zöldség, cukorbetegség megelőzésében, kelbimbó nagyon, vegyületek többféle, olyan anyagokat, rákos sejtek, test gyulladásait, mellrákkal szemben, magas vérnyomás, kelbimbóban található, magas vérnyomást, nátrium negatív, antioxidánsok pedig, gyulladást csillapítják, erekben keletkező, erek pihentetését, szívbetegségek kockázatainak, keresztesvirágú zöldségnek, kelbimbónak magas, koleszterin felszívódik, rostok segítségével, kelbimbó nemcsak, cukorbetegség tüneteinek, segítségünkre lehet, zöldség gazdag, omega-3 zsírsavaknak, alfa-liponsavnak –, glikémiás kontrollban, oxidatív stresszt, neuropátia tüneteit, antioxidánsoknak, glükozinolátokat, keresztesvirágú, vastagbélrákkal, prosztatarákkal, érelmeszesedést, elpusztításában, csökkentésében, szívbetegségek, daganatellenes, lecsökkenteni, megelőzésében, cukorbetegség, gyulladásokat, ellensúlyozza, antioxidánsok, szívinfarktus, betegségekkel, segítségünkre, kockázatainak, tápanyagerőmű, egészségesebb, rendelkeznek, betegségeket, rosttartalma, mennyiségben, pihentetését, csökkentenek, csillapítják, gyulladásait, szervezetben, köszönhetjük, szervezetből, rendszeresen, segítségével, zsírsavaknak, kéntartalmú, kerülhetünk, liponsavnak, kelbimbóban, felszívódik, koleszterin, szívrohamot, fogyasztunk, kontrollban, csökkenését, kelbimbónak, rendelkezik, harmadrészt, segítséget, együttesen, elősegítik, tüdőrákkal, csökkentik, mellrákkal, zöldségnek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1227
- e Hét: 15595
- e Hónap: 29344
- e Év: 234045
|
|
|
Offline
