|
|
|
2023-02-22 19:31:24, szerda
|
| |
| |
Manapság nagyon sokan dolgoznak home office-ban és sokan végeznek ülő munkát. Azt gondolnánk, hogy ez az életmód nem veszélyes, pedig rengeteg vizsgálat épp az ellenkezőjét bizonyította be. A sok órán keresztül történő ülés több szempontból is veszélyezteti az egészségünket.
Az, hogy órákon át ülünk, jelentősen befolyásolja a vérkeringésünket és sajnos megnövelheti a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát. Ez általában a lábakat veszélyezteti, ha kialakul a vérrög, megakadályozza az erekben a vér normális áramlását. Ez egy életveszélyes állapot is lehet, hiszen a vérrög kiszabadulhat és akár tüdőembóliát is okozhat.
A vér áramlását sokféleképpen javíthatjuk és ezzel jelentősen csökkenthetjük a trombózis kialakulásának kockázatát. Kutatások igazolják, hogy a szőlőmag is a segítségünkre lehet ebben.
A szőlővel és a vörösborral kapcsolatban sok kutatást végeztek. Franciaországban például rendszeresen fogyasztanak az emberek vörösbort, talán ennek is köszönhető, hogy körükben sokkal kisebb a szívbetegségek előfordulása. Nem véletlen, hiszen a szőlő nagyon gazdag polifenolokban, leginkább resveratrolban és kvercetinben.
A kutatások szerint a polifenolok, mint nagyon erős antioxidánsok javíthatják a vér áramlását, illetve megakadályozhatják a vérrögök kialakulását. Különösen akkor érvényesülnek ezek a pozitív hatások, ha valaki a munkája miatt nagyon sokat ül nap mint nap.
A szőlőmagkivonat csökkentheti a vérrögök méretét is, eközben pozitívan hat az erek és artériák egészségére. De mérsékli a gyulladásos citokinek számát is, amivel jelentősen csökken a vérlemezkék összetapadásának és a vérrögképződés kialakulásának esélye.
Ha a vénában alakul ki vérrög, az tüdőembóliát okozhat, de az is veszélyes, ha az artériában jön létre, hiszen ez tehető felelőssé a szívroham és a stroke kialakulásáért. A szőlőmag és a belőle készült kivonatok nagyon előnyösek a szív és az érrendszer egészségére nézve.
A szőlőmag mindamellett, hogy mérsékli a vérrögképződés kockázatát, csökkenti a vérnyomást és a trigliceridszintet a vérben, illetve a LDL-koleszterin oxidációját, de eredményesen harcol a szervezetben kialakuló gyulladás ellen is, ami ha tartóssá válik, hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti,
|
|
|
|
|
|
| Nem attól vagy stresszes Tanítónknak Facebookon kaptam Vastagbélrák – jó és ros... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Van még számomra is bocsánat, ... Facebookon kaptam Mírjam barát... Semmi még a... Az ukrán dráma Facebookon kaptam Szeretettel ! Facebookon kaptam Elvis Matthew Urban képre írva Jó tanácsok Lelkileg volt nehéz A csecsemő lelke tiszta képre írva Jó tanácsok Ellenőrzés Facebookon kaptam Krisztinától Ha visszanézek Ne bántsd meg Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam bará... Hallgass a szívedre, élj úgy, ... Napsugaras szép napot kívánok Jó éjszakát Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Pécs Amikor reggel felébredek, elmo... Lelkileg volt nehéz Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem attól vagy stresszes A csecsemő lelke tiszta Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Nem azért kell Vannak csodák Facebookon kaptam Tudod, szeretlek szívemből Tég... Semmi még a... képre írva Szép álmokat! Szép, ha kedveskedtek egymásna... Facebookon kaptam Vavyan Fable írta Facebookon kaptam Krisztinától Az öröm kis Az emberek (...) ezerszer Szép napot mindenkinek! Facebookon kaptam Kar Facebookon kaptam Szép álmokat! Gyermeknap Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Ha természetnek Hálásan köszönöm Unalom Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Szép, ha kedveskedtek egymásna... Alvó nő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ha visszanézek Ne bántsd meg Facebookon kaptam Krisztinától Homok animációk, homok képek s... Facebookon kaptam Egy erdélyi magyar édesanya le... Ágasvár és Óvár csúcsa mezei z... Szeretettel ! Facebookon kaptam Van még számomra is bocsánat, ... Facebookon kaptam Sirok, vár, Apáca sziklák, hát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ölelés Ki megtanul hallgatni Kincs
|
|
|
|
|
|
| ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti, vérrögök méretét, gyulladásos citokinek, vérlemezkék összetapadásának, vérrögképződés kialakulásának, vénában alakul, tüdőembóliát okozhat, stroke kialakulásáért, belőle készült, érrendszer egészségére, szőlőmag mindamellett, vérrögképződés kockázatát, szervezetben kialakuló, franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, bizonyította, gyulladásos, egészségére, polifenolok, koleszterin, vörösborral, oxidációját, szempontból, vérlemezkék, javíthatják, érrendszeri, javíthatjuk, köszönhető, kockázatát, jelentősen, gondolnánk, érrendszer, vérnyomást, betegségek, artériában, szívroham, trombózis, keresztül, vizsgálat, áramlását, előnyösek, , ,
|
|
|
|
|
2023. Június
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
8 db bejegyzés |
| e év: |
1307 db bejegyzés |
| Összes: |
48107 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 834
- e Hét: 7489
- e Hónap: 12216
- e Év: 434112
|
|
|
Offline
