|
2023-02-22 19:31:24, szerda
|
|
|
Manapság nagyon sokan dolgoznak home office-ban és sokan végeznek ülő munkát. Azt gondolnánk, hogy ez az életmód nem veszélyes, pedig rengeteg vizsgálat épp az ellenkezőjét bizonyította be. A sok órán keresztül történő ülés több szempontból is veszélyezteti az egészségünket.
Az, hogy órákon át ülünk, jelentősen befolyásolja a vérkeringésünket és sajnos megnövelheti a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát. Ez általában a lábakat veszélyezteti, ha kialakul a vérrög, megakadályozza az erekben a vér normális áramlását. Ez egy életveszélyes állapot is lehet, hiszen a vérrög kiszabadulhat és akár tüdőembóliát is okozhat.
A vér áramlását sokféleképpen javíthatjuk és ezzel jelentősen csökkenthetjük a trombózis kialakulásának kockázatát. Kutatások igazolják, hogy a szőlőmag is a segítségünkre lehet ebben.
A szőlővel és a vörösborral kapcsolatban sok kutatást végeztek. Franciaországban például rendszeresen fogyasztanak az emberek vörösbort, talán ennek is köszönhető, hogy körükben sokkal kisebb a szívbetegségek előfordulása. Nem véletlen, hiszen a szőlő nagyon gazdag polifenolokban, leginkább resveratrolban és kvercetinben.
A kutatások szerint a polifenolok, mint nagyon erős antioxidánsok javíthatják a vér áramlását, illetve megakadályozhatják a vérrögök kialakulását. Különösen akkor érvényesülnek ezek a pozitív hatások, ha valaki a munkája miatt nagyon sokat ül nap mint nap.
A szőlőmagkivonat csökkentheti a vérrögök méretét is, eközben pozitívan hat az erek és artériák egészségére. De mérsékli a gyulladásos citokinek számát is, amivel jelentősen csökken a vérlemezkék összetapadásának és a vérrögképződés kialakulásának esélye.
Ha a vénában alakul ki vérrög, az tüdőembóliát okozhat, de az is veszélyes, ha az artériában jön létre, hiszen ez tehető felelőssé a szívroham és a stroke kialakulásáért. A szőlőmag és a belőle készült kivonatok nagyon előnyösek a szív és az érrendszer egészségére nézve.
A szőlőmag mindamellett, hogy mérsékli a vérrögképződés kockázatát, csökkenti a vérnyomást és a trigliceridszintet a vérben, illetve a LDL-koleszterin oxidációját, de eredményesen harcol a szervezetben kialakuló gyulladás ellen is, ami ha tartóssá válik, hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
Címkék: franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti,
|
|
|
|
Halhatatlan boldog percek . .... Kezdjük annak a megértésével,.... képre írva Nárciszok Facebookon kaptam Szép álmokat! Csak egy életed van.... 2004-es kivégzés után Facebookon kaptam Paul David Tripp Március 25 Jó reggelt, jó napot mindenkin... Devecsery László - Húsvét Görgess Szimbólumok Mi van, ha? Figyeld meg az "én"-t Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sok ember olyan, Csak egy életed van.... Facebookon kaptam Levél lány Jó reggelt, jó napot mindenkin... A víz abszolút súlya nem számí... Sok ember olyan, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Sárkány Könyvek Facebookon kaptam Facebookon kaptam Most - segíts meg Mária , Facebookon kaptam Heltai Jenő: Március A pálma a győzelem és a diadal... Alvó baby Esti Ima ! Benedek Elek - Virágvasárnap Facebookon kaptam virágvasárnap Boldog virágvasárnapot minden... Az angyali üdvözlet képre írva Aki belekortyol Facebookon kaptam Levél lány képre írva Reményik Sándor: Itt most virá... Könyvek Facebookon kaptam Paul David Tripp Március 27 Facebookon kaptam A víz abszolút súlya nem számí... Tudd, hogy magától az élet soh... 2004-es kivégzés után Facebookon kaptam képre írva képre írva Szép estét Nagy Feró megmondta? Szép estét Levél lány Vérnyomáscsökkentés Kövesd a vezetőt Esti képek Facebookon kaptam Sok ember olyan, A Víz Világnapja. Mi van, ha? Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az izmaink nem csak testmozgás... Facebookon kaptam Harang ( gif ) Az út Szép estét kedves látogatóimna... Az izmaink nem csak testmozgás... Humor is meg nem is szerinted? Amikor Jézusnak gondjai voltak... Facebookon kaptam Esti kép képre írva Facebookon kaptam J. Donald Walters Esti képek Alvó baby Sok ember olyan, Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Graffiti bölcsesség Levél lány Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam J. Donald Walters Az izmaink nem csak testmozgás... Öreg nő sóhajt
|
|
|
|
ellenkezőjét bizonyította, mélyvénás trombózis, lábakat veszélyezteti, életveszélyes állapot, vérrög kiszabadulhat, trombózis kialakulásának, segítségünkre lehet, vörösborral kapcsolatban, emberek vörösbort, szívbetegségek előfordulása, szőlő nagyon, kutatások szerint, vérrögök kialakulását, pozitív hatások, munkája miatt, szőlőmagkivonat csökkentheti, vérrögök méretét, gyulladásos citokinek, vérlemezkék összetapadásának, vérrögképződés kialakulásának, vénában alakul, tüdőembóliát okozhat, stroke kialakulásáért, belőle készült, érrendszer egészségére, szőlőmag mindamellett, vérrögképződés kockázatát, szervezetben kialakuló, franciaországban, vérkeringésünket, összetapadásának, szőlőmagkivonat, resveratrolban, polifenolokban, vérrögképződés, kialakulásának, kialakulásáért, megakadályozza, csökkenthetjük, kialakulásához, szívbetegségek, veszélyezteti, egészségünket, antioxidánsok, hozzájárulhat, érvényesülnek, életveszélyes, segítségünkre, kiszabadulhat, sokféleképpen, tüdőembóliát, kialakulását, csökkentheti, fogyasztanak, rendszeresen, szervezetben, befolyásolja, kvercetinben, eredményesen, kapcsolatban, ellenkezőjét, előfordulása, megnövelheti, mindamellett, bizonyította, gyulladásos, egészségére, polifenolok, koleszterin, vörösborral, oxidációját, szempontból, vérlemezkék, javíthatják, érrendszeri, javíthatjuk, köszönhető, kockázatát, jelentősen, gondolnánk, érrendszer, vérnyomást, betegségek, artériában, szívroham, trombózis, keresztül, vizsgálat, áramlását, előnyösek, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
128 db bejegyzés |
e év: |
463 db bejegyzés |
Összes: |
49256 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1472
- e Hét: 5050
- e Hónap: 24912
- e Év: 200787
|
|
|