|
|
|
2023-03-28 22:31:47, kedd
|
| |
| |
A brokkoli egy nagyon megosztó zöldség: sokan kedvelik, míg mások egész egyszerűen el sem tudják képzelni, hogy megegyék. Erőltetni senkit sem lehet, hogy kedveljen meg egy-egy zöldséget, de a pozitív hatások elolvasása után talán kedvet kap majd ahhoz, hogy a jövőben kicsit közelebbről is megismerkedjen ezzel a remek zöldséggel, merthogy számtalan jótékony hatása van az egészségre nézve.
Ha tavasz, akkor méregtelenítés; ha méregtelenítés, akkor brokkoli. A brokkolinak nagyon fontos szerepe van a szervezet méregtelenítésében, köszönhető ez a benne található aminosavaknak és C-vitaminnak. A brokkoliban más hasznos antioxidánsok is vannak, amelyek nagyon hatékonyan távolítják el a szervezetből a felgyülemlett toxinokat. Ha valaki ízületi gyulladásban vagy köszvényben szenved, tudnia kell, hogy ezeket a betegségeket többnyire ezek a méreganyagok okozzák.
A brokkoli olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek nagyban hozzájárulnak a szem egészségének fenntartásához. Ilyen tápanyag például a foszfor, a béta-karotin és a zeaxantin. Ez a keresztesvirágú zöldség azonban más hasznos vitaminokat is tartalmaz, mint például az A-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin és a B-vitaminok, amelyek együttesen nagyon hatékonyak a szem egészségének és az éles látásnak a fenntartásában. A brokkolit nevezhetnénk akár a szem vitaminjának is, merthogy olyan betegségektől óvhat meg bennünket, mint a makuladegeneráció és a szürkehályog.
Az immunrendszerünk védelme és egészségének fenntartása minden évszakban rendkívül fontos. A brokkoli egy remek természetes multivitamin, de természetesen nemcsak kiváló immunitásfokozó vitaminokban, hanem nagyszerű ásványi anyagokban is bővelkedik. Ezek a tápanyagok pedig nagyon hasznosak, hiszen egészséges immunsejteket és jó immunfunkciókat eredményeznek. Márpedig ha odafigyelünk az immunrendszerünk egészségére, akkor kevésbé kell tartanunk a kórokozók támadásaitól és a fertőzések kialakulásától.
A cukorbeteg személyeknek nagyon ügyelniük kell a vércukorszintjükre és a vérnyomásukra is. A brokkolinak ilyen szempontból kettős hatása is van, ugyanis támogatja az inzulin megfelelő működését a szervezetben, ami pedig elősegíti a megfelelő vérnyomást is. A szív egészségét ezen felül a brokkoli más tápanyagai, például az omega-3 zsírsavak és a rostok is segítik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, immunfunkciókat, immunitásfokozó, keresztesvirágú, megismerkedjen, méregtelenítés, fenntartásához, fenntartásában, kialakulásától, hozzájárulnak, természetesen, vérnyomásukra, immunsejteket, aminosavaknak, tápanyagokban, felgyülemlett, antioxidánsok, eredményeznek, betegségektől, egészségének, multivitamin, szürkehályog, vitaminokban, szervezetben, nevezhetnénk, személyeknek, vitaminjának, gyulladásban, szervezetből, méreganyagok, támadásaitól, betegségeket, odafigyelünk, egészségére, természetes, brokkoliban, nagyon megosztó, pozitív hatások, jövőben kicsit, remek zöldséggel, egészségre nézve, brokkolinak nagyon, benne található, felgyülemlett toxinokat, betegségeket többnyire, méreganyagok okozzák, brokkoli olyan, szem egészségének, keresztesvirágú zöldség, éles látásnak, brokkolit nevezhetnénk, szem vitaminjának,
|
|
|
|
|
|
| nagyon megosztó, pozitív hatások, jövőben kicsit, remek zöldséggel, egészségre nézve, brokkolinak nagyon, benne található, felgyülemlett toxinokat, betegségeket többnyire, méreganyagok okozzák, brokkoli olyan, szem egészségének, keresztesvirágú zöldség, éles látásnak, brokkolit nevezhetnénk, szem vitaminjának, immunrendszerünk védelme, remek természetes, tápanyagok pedig, immunrendszerünk egészségére, kórokozók támadásaitól, fertőzések kialakulásától, cukorbeteg személyeknek, brokkolinak ilyen, inzulin megfelelő, megfelelő vérnyomást, szív egészségét, omega-3 zsírsavak, immunrendszerünk, immunfunkciókat, immunitásfokozó, keresztesvirágú, megismerkedjen, méregtelenítés, fenntartásához, fenntartásában, kialakulásától, hozzájárulnak, természetesen, vérnyomásukra, immunsejteket, aminosavaknak, tápanyagokban, felgyülemlett, antioxidánsok, eredményeznek, betegségektől, egészségének, multivitamin, szürkehályog, vitaminokban, szervezetben, nevezhetnénk, személyeknek, vitaminjának, gyulladásban, szervezetből, méreganyagok, támadásaitól, betegségeket, odafigyelünk, egészségére, természetes, brokkoliban, fenntartása, brokkolinak, közelebbről, köszvényben, vitaminokat, szempontból, fertőzések, bővelkedik, együttesen, vérnyomást, tápanyagai, egészségét, távolítják, hatékonyak, hatékonyan, vitaminnak, köszönhető, anyagokban, zöldséggel, tápanyagok, elolvasása, egyszerűen, egészséges, egészségre, cukorbeteg, megfelelő, kedveljen, toxinokat, tartanunk, hasznosak, zöldséget, , ,
|
|
|
|
|
2023. Június
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
8 db bejegyzés |
| e év: |
1307 db bejegyzés |
| Összes: |
48107 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 834
- e Hét: 7489
- e Hónap: 12216
- e Év: 434112
|
|
|
Offline
