|
2010-02-03 14:20:49, szerda
|
|
|
|
|
|
3 tuti étel fogágybetegségek ellen
Nők Lapja Cafe
Horváth Judit
A fogágybetegségek nemcsak kellemetlenek, hanem veszélyesek is: a velük küzdőknek kétszer nagyobb esélyük van a szívbetegségekre. Ám ésszerű táplálkozással ezt a problémát is megelőzheted.
Régóta tudjuk, hogy az elhanyagolt fogak gócként viselkednek a szervezetben - az újabb orvosi kutatások szerint viszont a fogágybetegségek, például az ínygyulladás is növelik a szívbetegségek veszélyét. A kutatók szerint ugyanis a szervezetben jelen levő gyulladások mind veszélyesek a rendszer egészére - különösen akkor, ha hosszú időn keresztül jelen vannak.
A kutatók szerint érdemes élni a hétköznapi gyulladáscsökkentő ,,trükkökkel": rendszeresen mozogni, és csökkenteni a stresszt. Ezen kívül persze ne feledkezz el a rendszeres fogorvosi ellenőrzésről sem. Ráadásul vannak olyan ételek, amelyek a fogínyedet és a szívedet is óvják:
Mazsola: a benne levő antioxidánsok megakadályozzák az egyik gyulladást okozó baktériumtípus szaporodását és növekedését.
Zöld tea: egy 2009-es kutatás szerint minél több zöld teát fogyaszt valaki, a fogágybetegségeknek annál kisebb kockázatával kell számolnia. A kulcs a katekin nevű antioxidáns, amely csökkenti a szervezet gyulladásos reakcióját.
Teljes kiőrlésű gabonafélék: mivel a teljes kiőrlésű gabonafélék nem okoznak nagy vércukorszint-kiugrásokat, a szervezetben kevesebb gyulladást okozó fehérje képződik, így csökken a fogágybetegségek esélye. |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség, betegség |
|
Címkék: fogágybetegségek, szívbetegségekre, megakadályozzák, baktériumtípus, szívbetegségek, táplálkozással, ellenőrzésről, vércukorszint, kellemetlenek, antioxidánsok, rendszeresen, szervezetben, ínygyulladás, szaporodását, megelőzheted, kockázatával, gabonafélék, veszélyesek, viselkednek, csökkenteni, kiugrásokat, antioxidáns, elhanyagolt, gyulladások, gyulladásos, növekedését, trükkökkel, reakcióját, hétköznapi, gyulladást, fogínyedet, rendszeres, feledkezz, csökkenti, kutatások, veszélyét, fogágybetegségek nemcsak, velük küzdőknek, elhanyagolt fogak, szívbetegségek veszélyét, kutatók szerint, szervezetben jelen, rendszer egészére, rendszeres fogorvosi, benne levő, egyik gyulladást, 2009-es kutatás, katekin nevű, szervezet gyulladásos, teljes kiőrlésű, szervezetben kevesebb, fogágybetegségek esélye, Lapja Cafe, Horváth Judit,
|
|
|
|
fogágybetegségek nemcsak, velük küzdőknek, elhanyagolt fogak, szívbetegségek veszélyét, kutatók szerint, szervezetben jelen, rendszer egészére, rendszeres fogorvosi, benne levő, egyik gyulladást, 2009-es kutatás, katekin nevű, szervezet gyulladásos, teljes kiőrlésű, szervezetben kevesebb, fogágybetegségek esélye, fogágybetegségek, szívbetegségekre, megakadályozzák, baktériumtípus, szívbetegségek, táplálkozással, ellenőrzésről, vércukorszint, kellemetlenek, antioxidánsok, rendszeresen, szervezetben, ínygyulladás, szaporodását, megelőzheted, kockázatával, gabonafélék, veszélyesek, viselkednek, csökkenteni, kiugrásokat, antioxidáns, elhanyagolt, gyulladások, gyulladásos, növekedését, trükkökkel, reakcióját, hétköznapi, gyulladást, fogínyedet, rendszeres, feledkezz, csökkenti, kutatások, veszélyét, számolnia, keresztül, küzdőknek, különösen, problémát, szervezet, fogorvosi, kevesebb, rendszer, szívedet, kiőrlésű, fogyaszt, egészére, képződik, stresszt, ráadásul, szerint, katekin, kutatás, okoznak, érdemes, kutatók, mozogni, mazsola, amelyek, csökken, ésszerű, viszont, fehérje, növelik, például, gócként, esélyük, nemcsak, kétszer, horváth, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
8 db bejegyzés |
e év: |
48 db bejegyzés |
Összes: |
7244 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1223)
- Belső kör (6)
- Család (6)
- Munka (10)
- Haverok (2)
- Iskola (4)
- "Darabokra hullik a Biblia..:" (25)
- A lélek rajza (12)
- A Nagy Karola-rejtély (18)
- A sánta Jézus -Edom Talmud (30)
- Állaatokról (54)
- Beat, Hippi, Punk, Rock (21)
- Dalok (92)
- Egészség, betegség (155)
- Éjszakáim, álmaim (124)
- Élők, vigyázzatok (2)
- Emberi bölcsesség és ami marad (646)
- Érzelmek (102)
- Esti, Jó éjszakát versek (23)
- Fejezetek a szexualitás ... (1)
- Filmajánló (60)
- Füzes László (53)
- Földönkívüliek (7)
- Gyermekeknek (25)
- Halottak napja (8)
- Horoszkópok (9)
- Hozzátok szólok, magyarok! (18)
- Idézetek (398)
- Időjelek - Leplezés (76)
- Ismeretterjesztő (141)
- Játék a tűzzel (advent) (17)
- Karácsonyi versek (33)
- Kelet örökségek (181)
- Kéz analízis (1)
- Kínzások és büntetések (1)
- Kodály Zoltán: Forr a világ (1)
- Kohut Katalin (1636)
- Könyvajánló (35)
- Köztársaság tér 1956 (21)
- Le nem fordított versek (7)
- Lélekemelő írások (216)
- Magyar nyelv (24)
- Magyarország harmoniakártyája (37)
- Marketing (16)
- Meditációk (4)
- Napi harmoniakártyáim (369)
- Napi jóslás (87)
- Névnapok eredete, versek (18)
- Nyugati örökségek (10)
- Otthoni munka (4)
- Receptek (160)
- Rock Évkönyv 1981. (37)
- Számmisztikai elemzések (12)
- Szépség, fitness (45)
- Szólások, mondások (1)
- Szórakozás (13)
- Történetek, novellák (58)
- Újévi köszöntők (19)
- Vas-Forgószél 1945-től (65)
- Versek (356)
- Viccek (249)
- Viselkedés kultúra (10)
- Ünnepek (121)
- Zirkuli Péter: Katalin (29)
|
|
|
|
- Ma: 242
- e Hét: 1371
- e Hónap: 3730
- e Év: 55996
|
|
|