|
2014-02-26 10:32:30, szerda
|
| |
| |
"Egész indulatát szabadjára ereszti az ostoba, de a bölcs csendesen visszatartja azt." Példabeszédek 29:11 (NLT fordítás)
Ha meg akarod szelídíteni az indulatodat el kell határoznod, hogy kezelni fogod.
Abba kell hagynod, hogy azt mondogatod: "Nem tudom kezelni!" és fel kell ismerned, hogy képes vagy rá. Csakúgy, mint a szeretet, a harag is egy választás. Amikor dühös leszel, azt választod, hogy az leszel. Senki sem kényszerít rá, hogy dühös legyél. Az emberek azt mondogatják: "Annyira fel tudsz bosszantani!" Azonban senki sem tehet téged dühössé a te engedélyed nélkül. A harag egy döntés, amit tudatosan irányítanod kell, amennyiben egy szerető személlyé akarsz válni.
Sokkal jobban tudsz a haragodon uralkodni, mint ahogy azt elismered. Hadd mondjak egy példát. Tegyük fel, hogy otthon vagy és vitába keveredsz valakivel a családodból. A hangotokat megemelitek, kezdesz begurulni, és mérges vagy. Egyszer csak csörög a telefon és kedvesen beleszólsz: "Halló? Ó, igen! Drágám, téged keresnek!".
Mi történt? Nem akartad, hogy zavarba hozzanak vagy, hogy magyarázkodni kelljen, ezért hirtelen lekapcsoltad a haragodat. A harag igencsak uralható!
A Biblia azt mondja a Példabeszédek 29:11-ben: "Egész indulatát szabadjára ereszti az ostoba, de a bölcs csendesen visszatartja azt." (NLT fordítás). Ostoba vagy bölcs ember szeretnél lenni? Az, ahogyan egy helyzetben viselkedsz, csak és kizárólag a te felelősséged. A harag egy választás.
Annak az ideje, hogy eldöntsd irányítod-e a haragodat nem akkor van, amikor épp felmegy benned a pumpa, az adrenalin elborítja az elmédet és megfeszülnek az izmaid.
A csatát ezen a ponton már elvesztetted.
Előre tanuld meg a haragodat kezelni - mielőtt bemész arra a megbeszélésre vagy mielőtt a nap végén hazaérsz és kinyitod az otthonod bejárati ajtaját. Döntsd el: "Ma egyszerűen nem leszek dühös. Nem engedem, hogy hozzám férkőzzön." Te irányítod a haragodat azzal, hogy elhatározod - előre eldöntöd - vissza fogod tartani a dühödet.
Beszéljünk róla:
Milyen taktikát használhatsz vagy milyenek működtek nálad, amivel a haragodat kezelted?
Milyen más úton tudsz egy olyan helyzetre reagálni, ami kihozna a sodrodból? Hogyan tudnád az üzenetedet átadni anélkül, hogy ostobán viselkednél?
Mit gondolsz, miként lehet szeretettel reagálni valakire, aki nem tud uralkodni a haragján?
(Daily Hope by Rick Warren 2014.02.19.)
Napi remény Link  |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Rick Warren* Napi Remény |
|
|
|
Címkék: magyarázkodni, megbeszélésre, példabeszédek, használhatsz, elvesztetted, visszatartja, felelősséged, lekapcsoltad, megfeszülnek, elhatározod, megemelitek, indulatodat, családodból, viselkednél, szelídíteni, szeretettel, mondogatják, bosszantani, irányítanod, beszéljünk, szabadjára, egyszerűen, üzenetedet, beleszólsz, kényszerít, hangotokat, engedélyed, mondogatod, határoznod, viselkedsz, amennyiben, helyzetben, elismered, keveredsz, választás, uralkodni, bölcs csendesen, szerető személlyé, haragodon uralkodni, hangotokat megemelitek, harag igencsak, helyzetben viselkedsz, adrenalin elborítja, csatát ezen, haragodat kezelni, megbeszélésre vagy, otthonod bejárati, haragodat azzal, haragodat kezelted, olyan helyzetre, üzenetedet átadni, Daily Hope, Rick Warren,
|
|
Offline
