|
2010-10-25 16:59:35, hétfő
|
| |
| |
Nyúzottnak, színtelennek látod a bőrödet? Szeretnéd, ha újra ragyogó és
kisimult lenne? Akkor neked találták ki az arcmaszkokat! Kend fel a
pakolást, tedd be a kedvenc zenédet, s lazíts egyet a kádban, amíg a
maszk kifejti hatását. Lássuk, hogy mit választhatsz!
Krémmaszk
Ezeket a maszkokat jó vastagon kell a bőrre vinni. Rengeteg ápolóanyagot
és folyadékot tartalmaznak, amelyek kívülről nehezen szívódnak fel, azért
felvitelkor ügyelj rá, hogy belemasszírozd a bőrödbe. Azzal is könnyíted a
felszívódást, ha zsírpapírral feded be a már krémes felületet, aminek
hatására dunszt keletkezik, így megnő a szaruhártya víz megkötő
képessége. Legalább 20 percet ejtőzz az ilyen maszkban, ami lehet
avokádós, almás, aloe verás vagy majonézmaszk is. A bőröd felszíne
kisimul, a vérkeringése pedig javulni fog. Nem ajánlott azonban, ha
nagyon zsíros vagy szennyezett a bőröd.
Avokádómaszk: pürésíts 1 tojás sárgáját, 2 ek. almaecetet, 1 ek.
tökmagolajat és 2 ek. avokádóhúst. Vitaminokban gazdag, s
normalizálja a bőröd savas védőrétegét.
Aloe verás maszk: keverj össze 3 ek. túrót, 2 ek. zsíros tejet és
40 ml aloe vera levet. Hagyd teljesen megszáradni a bőrödön.
Stabilizálja a bőr védőrétegét és a sejtek oxigén felvevő
képességét is javítja.
Majonézmaszk: gőz felett keverj ki 1 tojássárgáját 3 ek. búzacsíra
olajjal és fél citrom levével. Mixeld habosra, s még langyosan vidd
fel a bőrödre. Lecitint, gyümölcssavat, vitaminokat és zsiradékot
tartalmaz, tehát mindent, amire szüksége van a bőrödnek.
Almamaszk: keverj fel 3 ek. tejszínhabot, majd mixelj finomra 10 g
lenmagot, amit egy kicsit meleg vízben áztatsz, hogy megduzzadjon.
Ezután add hozzá a tejszínhabot, fél tojássárgáját és 1 tk. almapürét.
azonnal vidd fel az arcodra, majd langyos törülközővel távolítsd el.
Optimalizálja a bőröd folyadékmegkötő képességét, nyugtató hatású.
Szilárd maszk
Azzal érik el a hatásukat, hogy optimalizálják a bőr folyadéktartalmát. Rengeteg
bentonitot, kovasavat, esetleg más feszesítő anyagot tartalmaznak. A legjobb a
müzlipakolás: őrölj meg különféle gabonapelyheket vagy -magokat, s kis tejjel
vagy vízzel gyúrj belőlük ragadós masszát. Kend a bőrödre, majd hagyd
megszáradni!
Müzlimaszk: forralj fel meleg vízben 1 ek. zabpelyhet, 2 ek. zablisztet és 2 ek.
tejszínt. Csurgass hozzá lassan 1 tk. mézet. Hagyd kihűlni, s csak ezután vidd
fel a bőrödre. Amikor megszikkadt, meleg vízzel mosd le. Feszesítő, tisztító
hatású.
Termo maszk
A pakolás száradás közben felmelegszik, mert a víz elpárolog. Ezáltal a bőr
pórusait megnyitja, gyorsítja a vérkeringést és a tápanyagok felvételét, s
mélyebbre tudnak beszívódni a hatóanyagok a vérárammal. A legjobb a
gyógyiszappakolás, amit felvihetsz akár az ápoló nappali krém fölé is.
Nem ajánlott azonban seprűvénás bőrfelületeken!
Gyógyiszappakolás: keverj el 3 ek. meleg vízzel 3 ek. gyógyiszapot, adj hozzá
5 csepp citromlevet és 1 tk. kamillaolajat. Tartsd melegen, még így vidd fel az
arcodra. Ne hagyd teljesen megszáradni, de amikor már megszikkadt, távolítsd
el langyos törülközővel. Felszívja bőröd felszínéről a felesleges zsiradékot, s
csökkenti a gyulladásokat.
Az érzékeny bőr fokozottan reagál a környezeti ártalmakra, így különösen fontos
védelme, ápolása. Az érzékeny arcbőr erősen feszül, nagyon vékonynak tűnik;
piros foltok láthatók rajta és hajszálerek is megjelenhetnek, különösen az arc
csont körül.
Alkohol, cigaretta, erős tea, forró ételek fogyasztása fokozza a bőr kipirosodását.
Ez a bőrtípus bármely életkorban előfordul. Széltől, hidegtől óvni kell. Gyakori,
hogy érzékeny bőrűeknél kozmetikai készítmények allergiát váltanak ki.
Bőrünk állapota tőlünk is függ
Bőrünk állapota függ az évszaktól (télen a bőr több nedvességet választ ki),
a napszaktól (napközben intenzívebb a verejték- és faggyúmirigyek működése)
és általános állapotunktól. A nyári napsugarak nem kedveznek az érzékeny
bőrnek, mely víz-és zsírhiánnyal küzd., mivel a napsugarak kivonják ezen
értékes anyagokat belőle.
A kiegyensúlyozott lelki életet, a rendszeres pihenést, gondos ápolást, az
egészséges táplálkozást bőrünk meghálálja. A kádfürdő a test és a lélek
ápolására, amellett kikapcsolódásra, stresszoldásra szolgál, de a bőr
védelme érdekében nem tanácsos hetente kettőnél többször igénybe venni.
Kerüljük a túlzottan meleg vizet, mert ennek hatására a zsír és a víz sokkal
gyorsabban oldódik bőrünkből. Fokozhatjuk a lelki ellazulást és
egészségünknek is jót tesz, ha illóolajokat teszünk a vízbe, de a tengeri
só, méz, citrom, tej is bőrünk barátai. Fürdés után mindig használjunk
testápolókat, melyeket a még kissé nedves bőrfelületre vigyünk fel.
Az érzékeny bőrűeknek az arcápoló készítmények közül csak a
kifejezetten érzékeny vagy száraz bőrre készült krémeket érdemes
levenni a polcról. A szappan és az arctonik használata merénylet az
érzékeny bőr ellen.
Arcpakolások házilag
Az arcpakolás üdévé, frissé, tisztává és feszessé teszi az érzékeny bőrt.
Évezredek óta a legkedveltebb módszere a szépségápolásnak, gyors és
látványos sikert érhetünk el vele. Az arcpakolást magunk is elkészíthetjük
otthon, az alapanyagok minden gond nélkül beszerezhetők. Bámulatos
eredményt érhetünk el vele magas zsír- és olajtartalma miatt, ez a réteg
ugyanis nem engedi, hogy a nedvesség elpárologjon, így a szaruréteg
kissé megduzzad, telítődik. A felhalmozódott folyadék miatt kissé fellazult
bőr jobban be tudja fogadni a vitaminokat, egyéb hatóanyagokat.
A pakolások felvihetők a szem környékére is.
Ha maszkot készítünk, mindig alaposan megtisztított arcbőrre vigyük fel.
Hagyjuk ki a szem és az ajkak környékét, ha megkeményedő arcpakolást
alkalmazunk. Maszkot nem tanácsos hetente egy-két alkalomnál többször
használni, a túl gyakori kezelés fellazíthatja a sejtszerkezeteket. Még
hatékonyabbá tehetjük a felszívódást, ha előtte 10 perces gőzfürdőt
veszünk, de az is elegendő, ha egy puha, meleg vizes kendőt többször is
arcunkhoz szorítunk. Kellemesebb a kikapcsolódás, ha közben relaxálunk,
pihenünk.
Íme néhány pakolás és maszk receptje, melyek rendszeres használata
látványos változást eredményez. Ne csak arcbőrünket gondozzuk és
kényeztessük, a dekoltázs éppoly fontos!
Banános pakolás
Nyomjunk szét egy fél érett banánt egy villa segítségével, adjunk hozzá fél
pohár natúr joghurtot. Keverjük össze alaposan, vigyük fel vastag rétegben
az arcra és a dekoltázsra. Húsz perc elmúltával langyos vízzel öblítsük le.
A kezelés eredménye: selymes, puha bőr.
Tejes pakolás
A bőr tökéletesen megnyugszik és kisimul a rendszeres tejes pakolásoktól.
Merítsünk egy pamutkendőt meleg tejbe, borítsuk be vele az arcot, majd
fedjük be száraz kendővel. 10-12 perc után vegyük le, alaposan öblítsük le
langyos vízzel.
Uborkás-tejes pakolás
Alaposan mossunk meg egy uborkát, vágjuk vékony karikákra. Merítsünk
egy pamutkendőt meleg tejbe, mossuk le vele az arcot és a dekoltázst.
Helyezzük az uborkaszeleteket az arcra és a dekoltázsra. 20 perc
elteltével távolítsuk el a pakolást, és mossuk le langyos vízzel.
Használjunk utána hidratálókrémet.
Tojásos maszk
Válasszuk szét egy tojás sárgáját a fehérjétől. A sárgájához tegyünk egy
evőkanál mézet, egy evőkanál olajat, és alaposan keverjük össze. Ha a
bőr vízhiányos, kenjük be először hidratálókrémmel, majd így vigyük fel
a masszát az arcra, és száradásig (kb. 20 perc) hagyjuk rajta. Langyos
vízzel alaposan mossuk le. Ez a keverék kiválóan vitalizálja a bőrt, gátolja
annak öregedését, és pótolja a hiányzó zsírokat is.
Fáradt bőrre almapüré
A reszelt almát kevés keményítővel összekeverve remekül felhordható
arckrémet nyerünk, amit néhány percig érdemes az arcon hagyni.
A benne lévő pektin segíti a bőr nedvességfelvételét.
Tisztítsd le az arcod ,egy tojásfehérjét keverj el és egyenletesen kend
fel az arcodra ,hagyd hogy jól megszáradjon addig ne mosolyogj ,hogy
ne húzódjon az arc bőröd ,majd mosd le csodát fogsz látni!!!
A 3 legjobb tavaszi arcpakolás friss gyümölcsből
Nem kell kozmetikusra költened, hiszen fillérekért csodás arcápolókra
tehetsz szert. Bár néha kozmetikusra is szükség van, jó, ha a tarsolyodban
van egy-két kencefice receptje, így a bőrödet frissen és egészségesen
tarthatod profi segítség nélkül is. A szalonokban és a kozmetikai termékek
reklámjaiban gyakran élnek a természetes kifejezéssel, de mi is lehetne
jobban természetközeli, mint maga a gyümölcs?
Nem mindegy azonban, hogy milyen bőrtípusra és problémára milyen
természetes házi kenceficét állítasz össze. A gyümölcsökben és zöldségekben
az a jó, hogy bármilyen bőrtípusra használhatod őket, csak tudni kell, hogy
mivel kevered össze, illetve, hogy meddig hagyod fent.
Zsíros bőrre - Eper
A piros vitaminbombát gyulladásgátló hatása miatt alkalmazhatod remekül a
zsíros, pattanásos bőrre. Az eper emellett segít a fakó bőrön is, savai
ugyanis élénkítik a vérkeringést, és leoldják az elhalt hámsejteket. Vágj félbe
egy-két epret, majd masszírozd át velük a megtisztított arcbőrt, ha egy kis pírt
szeretnél csalni az arcra, majd öt perc után mosd le.
Pattanástalanító maszk
pár szem eper
kevés joghurt
Ha pattanások ellen kívánod bevetni, aprítsd fel, majd keverd össze egy kevés
natúr joghurttal. Vidd fel a tiszta bőrre, és hagyd fent 10 percig. Elképzelhető,
hogy bizsergést érzel, vagy picit csíp a maszk, de ez normális. Mivel a bőr
kipirulhat a maszktól, inkább este tedd fel. Az eper élénkítő hatását száraz
bőrnél is kihasználhatod, csak ne joghurtot használj, hanem tejszínt.
Fakó bőr ellen - Alma
Az elszürkült bőr általában a felszínen lerakódott elhalt hámsejteknek köszönhető,
de a levegőből rákerülő apró szennyeződések is okozhatják. A rendszeres radírozás
és az arctonik használata segíthet, de, ha teljesen szeretnéd megújítani a bőrödet,
akkor keverj ki egy arcmaszkot.
A tökéletes hámlasztó
1 alma
kevés méz
Hámozz meg egy almát, reszeld le, majd nyomkodd ki, és keverd össze mézzel.
Ez a keverék egyszerre tisztítja és táplálja a bőrt. Mindkét összetevőben rengeteg
vitamin van, melyek segítenek élénkíteni a bőrt, a méz emellett antiszeptikus és
tisztító hatású, az alma savai pedig serkentik a bőr vérkeringését.
Egy hónapban egyszer elég felvinni a maszkot, de, ha rendszeresen használod,
a bőröd jobban felszívja a krémekből származó tápanyagokat, élénkebb és
egészséges színű lesz.
Száraz bőrre - Avokádó
Bár van, aki zöldségnek tekinti, bőrre gyakorolt áldásos hatásának nincs köze
ahhoz, hogy minek is nevezzük. A zsírban gazdag gyümölcshús kitűnően
használható száraz bőrre pakolásként. Magában is bevetheted, elég csak egy
érettebb avokádó húsát villával szétnyomkodni, majd felvinni a bőrre. Érdemes
átmasszírozni közben a bőrt, hogy a zsírok felszívódjanak. Akár fél órán át is
fent hagyhatod az arcon.
Krémes állaga ideális maszkalapanyaggá teszi az avokádót, mert nem potyog le,
és akár járkálhatsz is vele a lakásban. Keverheted tejszínnel, mézzel, zabliszttel,
ami érzékeny bőr esetén ajánlott.
Zsíros bőrre is?
A holisztikus kozmetika szerint, hasonlóan a homeopátiához, a zsíros bőrt zsírral
kell kezelni, így kipróbálhatod, hogy az avokádó segít-e a pattanásokon.
Egy alkalom még nem használ, ha viszont hetente felteszel egy maszkot, ha
beválik a módszer, annak egy hónap után látszódnia kell.
Előkészületek
Mindegyik lépést előzze meg alapos arctisztítás. A szokásos arclemosóddal
tisztítsd meg az arcod a napi szennyeződésektől.
A még nedves bőrre vidd fel az arcradírt, és körkörös mozdulatokkal masszírozd
az arcod! Soha ne dörzsöld! Az arcradír mechanikai úton szabadít meg az elhalt
hámsejtektől. A bőr sejtjei 28 nap alatt érnek a felszínre, ott pedig hamar elhalnak.
Ha nem szabadulsz meg ezektől az elhalt sejtektől, a bőröd megvastagszik, és
nem kerül felszínre a friss, rózsaszín, üde bőr, és a tápanyagok sem szívódnak
fel hatékonyan. Ha alaposan leradíroztad a bőröd, óvatosan itasd fel a nedvességet.
Forralj vizet az arcgőzöléshez! A vízhez tehetsz kamillavirágot is. A forró vizet
lehetőleg ne fémtálba öntsd. Boríts magadra egy törölközőt, hajolj az edény fölé,
maradj így fél percig. Utána itasd le a nedvességet a bőrről, és ismételd meg
még kétszer. A meleg hatására a pórusok kitágulnak, a szennyeződések a
mélyebb rétegekből is a felszínre kerülnek. A megnyílt pórusok a későbbiekben
mélyen magukba szívják a tápanyagokat.
Pakolás normál bőrre
Passzírozz szét egy banánt, majd keverd össze egy teáskanál citromlével és
egy teáskanál paradicsomlével. Vidd fel a bőrödre, hagyd hatni tíz percig, majd
mosd le langyos vízzel.
Pakolás zsíros bőrre
Verj fel egy tojásfehérjét, majd keverj bele fél evőkanál vizet és fél teáskanál
pirospaprikát. Vidd fel az arcodra, hagyd hatni tizenöt percig, majd langyos
vízzel mosd le.
Pakolás száraz bőrre
Verj fel egy tojássárgáját, majd keverj bele öt evőkanál tejet és fél teáskanál
mézet. Ezután verd fel újra az egészet. Mikor a paszta közepesen sűrűvé kezd
válni, vidd fel az arcodra, hagyd hatni tizenöt percig, végül langyos vízzel
öblítsd le.
Pakolások karika ellen
Reszelj le egy kevés krumplit, és halmozd az szemed alá, hagyd fent tíz percig.
Szilveszter estig minden nap tedd fel.
Nyugtató, simító pakolás a szemnek
Az alábbi gyógynövényekből készíts erős főzetet! Forralj fel 2 dl vizet, és tegyél
bele 2 evőkanál szárított vagy friss gyógynövényt. Hagyd ázni minimum 20 percig.
Ha kihűlt, szűrd le, és egy steril gézlapot márts bele, majd tedd a szemedre.
Pihentesd így a szemed 20 percig.
Búzavirág: csökkenti a szem körüli duzzanatot, és nyugtatja a szemet.
Kamilla: megszünteti a fáradt kinézetet, frissíti a szemet.
Menta: eltünteti a szem körüli sötét karikákat.
Extra tipp:
Tarts a biztonság kedvéért két kiskanalat a hűtőben.
Mielőtt kifestenéd a szemed, tedd alá a két kiskanalat.
A hideg felgyorsítja az anyagcserét, és felfrissíti a tekintetet.
Frissítő pakolások
Az alábbi néhány pakolás kíméli a bőrt, így az utolsó pillanatban is felteheted őket.
Ilyenkor azonban ne végezz arcgőzölést, csak mosd le a szennyeződéseket.
Reszelj le egy almát héjával együtt, majd keverj hozzá két evőkanál mézet. Tedd
az arcodra, hagyd hatni húsz percet, majd mosd le. Utána nyugtató kamillateával
töröld át az arcod.
Bőrünk állapota tőlünk is függ
Bőrünk állapota függ az évszaktól (télen a bőr több nedvességet választ ki),
a napszaktól (napközben intenzívebb a verejték- és faggyúmirigyek működése)
és általános állapotunktól. A nyári napsugarak nem kedveznek az érzékeny
bőrnek, mely víz-és zsírhiánnyal küzd., mivel a napsugarak kivonják ezen
értékes anyagokat belőle.
A kiegyensúlyozott lelki életet, a rendszeres pihenést, gondos ápolást, az
egészséges táplálkozást bőrünk meghálálja. A kádfürdő a test és a lélek
ápolására, amellett kikapcsolódásra, stresszoldásra szolgál, de a bőr
védelme érdekében nem tanácsos hetente kettőnél többször igénybe venni.
Kerüljük a túlzottan meleg vizet, mert ennek hatására a zsír és a víz sokkal
gyorsabban oldódik bőrünkből.
Fokozhatjuk a lelki ellazulást és egészségünknek is jót tesz, ha illóolajokat
teszünk a vízbe, de a tengeri só, méz, citrom, tej is bőrünk barátai. Fürdés
után mindig használjunk testápolókat, melyeket a még kissé nedves
bőrfelületre vigyünk fel.
Az érzékeny bőrűeknek az arcápoló készítmények közül csak a kifejezetten
érzékeny vagy száraz bőrre készült krémeket érdemes levenni a polcról.
A szappan és az arctonik használata merénylet az érzékeny bőr ellen.
Arcpakolások házilag
Az arcpakolás üdévé, frissé, tisztává és feszessé teszi az érzékeny bőrt.
Évezredek óta a legkedveltebb módszere a szépségápolásnak, gyors és
látványos sikert érhetünk el vele. Az arcpakolást magunk is elkészíthetjük
otthon, az alapanyagok minden gond nélkül beszerezhetők. Bámulatos
eredményt érhetünk el vele magas zsír- és olajtartalma miatt, ez a réteg
ugyanis nem engedi, hogy a nedvesség elpárologjon, így a szaruréteg
kissé megduzzad, telítődik. A felhalmozódott folyadék miatt kissé fellazult
bőr jobban be tudja fogadni a vitaminokat, egyéb hatóanyagokat.
A pakolások felvihetők a szem környékére is.
Ha maszkot készítünk, mindig alaposan megtisztított arcbőrre vigyük fel.
Hagyjuk ki a szem és az ajkak környékét, ha megkeményedő arcpakolást
alkalmazunk. Maszkot nem tanácsos hetente egy-két alkalomnál többször
használni, a túl gyakori kezelés fellazíthatja a sejtszerkezeteket.
Még hatékonyabbá tehetjük a felszívódást, ha előtte 10 perces gőzfürdőt
veszünk, de az is elegendő, ha egy puha, meleg vizes kendőt többször is
arcunkhoz szorítunk. Kellemesebb a kikapcsolódás, ha közben relaxálunk,
pihenünk.
Íme néhány pakolás és maszk receptje, melyek rendszeres használata
látványos változást eredményez. Ne csak arcbőrünket gondozzuk és
kényeztessük, a dekoltázs éppoly fontos!
Banános pakolás
Nyomjunk szét egy fél érett banánt egy villa segítségével, adjunk hozzá fél
pohár natúr joghurtot. Keverjük össze alaposan, vigyük fel vastag rétegben
az arcra és a dekoltázsra. Húsz perc elmúltával langyos vízzel öblítsük le.
A kezelés eredménye: selymes, puha bőr.
Tejes pakolás
A bőr tökéletesen megnyugszik és kisimul a rendszeres tejes pakolásoktól.
Merítsünk egy pamutkendőt meleg tejbe, borítsuk be vele az arcot, majd
fedjük be száraz kendővel. 10-12 perc után vegyük le, alaposan öblítsük
le langyos vízzel.
Uborkás-tejes pakolás
Alaposan mossunk meg egy uborkát, vágjuk vékony karikákra. Merítsünk
egy pamutkendőt meleg tejbe, mossuk le vele az arcot és a dekoltázst.
Helyezzük az uborkaszeleteket az arcra és a dekoltázsra. 20 perc elteltével
távolítsuk el a pakolást, és mossuk le langyos vízzel.
Használjunk utána hidratálókrémet.
Tojásos maszk
Válasszuk szét egy tojás sárgáját a fehérjétől. A sárgájához tegyünk egy
evőkanál mézet, egy evőkanál olajat, és alaposan keverjük össze. Ha a
bőr vízhiányos, kenjük be először hidratálókrémmel, majd így vigyük fel a
masszát az arcra, és száradásig (kb. 20 perc) hagyjuk rajta. Langyos vízzel
alaposan mossuk le. Ez a keverék kiválóan vitalizálja a bőrt, gátolja annak
öregedését, és pótolja a hiányzó zsírokat is. |
|
| |
|
2 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
|
|
Címkék: szépségápolásnak, hidratálókrémmel, maszkalapanyaggá, kiegyensúlyozott, pattanástalanító, szennyeződéseket, uborkaszeleteket, gyógynövényekből, természetközeli, folyadékmegkötő, paradicsomlével, hidratálókrémet, kikapcsolódásra, gabonapelyheket, felhalmozódott, elkészíthetjük, egészségünknek, gyulladásgátló, faggyúmirigyek, kihasználhatod, felszívódjanak, belemasszírozd, optimalizálják, stresszoldásra, megjelenhetnek, kamillavirágot, szennyeződések, bőrfelületeken, gyulladásokat, kikapcsolódás, kipirosodását, kamillaolajat, szétnyomkodni, megtisztított, legkedveltebb, beszerezhetők, kedvenc zenédet, bőrre vinni, ilyen maszkban, bőröd felszíne, vérkeringése pedig, bőröd savas, sejtek oxigén, kicsit meleg, bőröd folyadékmegkötő, pakolás száradás, tápanyagok felvételét, ápoló nappali, felesleges zsiradékot, környezeti ártalmakra, érzékeny arcbőr, bőrtípus bármely,
|
|
Offline
