|
2012-01-30 09:48:03, hétfő
|
|
|
Sokan szenvednek az úszógumihájtól, azaz a karjuk, lábuk vékony, de a hasukról semmilyen módszerrel nem tudják ledolgozni a zsírt. Íme a megoldás!
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de nem mindegy, hogy mi az! Ha reggel degeszre esszük magunkat, könnyen lehet, hogy utána egész nap csak az evés körül forog minden gondolatunk, és a munkánkra nem tudunk annyira koncentrálni, mint kellene!
Hogyan is tudnánk, ha a szendvics- és csokiautomatát fosztogatjuk egész nap?!? Nos, mi eláruljuk, melyik az a reggeli, ami szó szerint legyilkolja a hasi zsírt.Ez az egyik legegészségesebb és legfinomabb reggeli, ráadásul olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr és a haj minőségét, erősítik a testet, és nem utolsósorban felpörgetik az anyagcserét, tehát szétbombázzák a hasi zsírt.
Kezdd reggelente ezzel a napot. Hatékonyan felélénkíti a lusta beleket, orvosolja a székrekedést és normalizálja a testsúlyt, így könnyedén fogyhatsz vele.
Hozzávalók:
- 300 ml kefir (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt)
- 2 evőkanál zabpehely
- 1 teáskanál őrölt lenmag
- 1 teáskanál kakaópor
- 5-7 húsos aszalt szilva
Készítsd el este. Áztasd nagyjából 100 ml forró vízbe az aszalt szilvát, fedd le, és hagyd állni 5-10 percig. Tedd egy tálba a zabpelyhet, a lenmagot és a kakaót. Add hozzá a kefirt és jól keverd össze. Végül tedd mixerbe a beáztatott szilvát, és pépesítsd pürésre. Add a kefires keverékhez és tedd a hűtőbe. Reggel fogyaszd el!
Az eredmény hihetetlenül hamar látható lesz! Eleinte előfordulhat valamiféle ,,furcsa" érzés a gyomrodban, de hamarosan elmúlik, és az emésztőrendszered is óramű pontossággal fog működni.
forrás: eztnezd
|
|
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 2. |
|
Címkék: legegészségesebb, csokiautomatát, úszógumihájtól, szétbombázzák, székrekedést, legfontosabb, koncentrálni, utolsósorban, előfordulhat, pontossággal, hihetetlenül, zsírtartalmú, normalizálja, fosztogatjuk, legfinomabb, felélénkíti, vitaminokat, gondolatunk, legyilkolja, felpörgetik, anyagcserét, beáztatott, zabpelyhet, keverékhez, reggelente, hatékonyan, módszerrel, valamiféle, hozzávalók, ledolgozni, gyomrodban, szenvednek, teáskanál, munkánkra, könnyedén, semmilyen, hasukról semmilyen, evés körül, hasi zsírt, egyik legegészségesebb, lusta beleket, aszalt szilvát, beáztatott szilvát, kefires keverékhez, eredmény hihetetlenül,
|
|
|
|
Radikális szeretet képre írva Facebookon kaptam Esti kép Facebookon kaptam Png csokor Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Szívem tiéd Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Elköszönt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Png virág Nevem Garai Gábor - Takarítás Kellemes délutánt kívánok Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Szívem tiéd Facebookon kaptam Mírjam barát... Gyökössy Endre - Virágok virág... s immár én is felragyogva, ért... Nem számIt s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Bounty krémes Akarat Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Krisztinától Próbálj meg ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fekete István - Akác Alvó cicák Esti kép Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Idő Miért nem menti meg Jézus a jó... Kerüld el az evangélium örömén... Png csokor Gyerekként sokat küzdöttünk az... képre írva Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tavaszi kép Akik bántanak téged Hiányzik Szabolcska Mihály – Ákác... A nemzeti hovatartozás kulturá... Illyés Gyula - Milyen hamar. Tavaszi kép Alázat Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Aki nem dolgozik, ne is egyék Garai Gábor - Takarítás Adakozás A televizió nem a kultúrát kép... Alvó cicák Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Minden harmadik... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Png rózsa csokor Alázat Facebookon kaptam Nem számIt Akarat Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Png kutya Nagyi telefonál s immár én is felragyogva, ért... Egy hatékony szolga Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Akarat Jó éjszakát Mindig jusson idő nevetni Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Erdőn Szép estét
|
|
|
|
hasukról semmilyen, evés körül, hasi zsírt, egyik legegészségesebb, lusta beleket, aszalt szilvát, beáztatott szilvát, kefires keverékhez, eredmény hihetetlenül, legegészségesebb, csokiautomatát, úszógumihájtól, szétbombázzák, székrekedést, legfontosabb, koncentrálni, utolsósorban, előfordulhat, pontossággal, hihetetlenül, zsírtartalmú, normalizálja, fosztogatjuk, legfinomabb, felélénkíti, vitaminokat, gondolatunk, legyilkolja, felpörgetik, anyagcserét, beáztatott, zabpelyhet, keverékhez, reggelente, hatékonyan, módszerrel, valamiféle, hozzávalók, ledolgozni, gyomrodban, szenvednek, teáskanál, munkánkra, könnyedén, semmilyen, fogyhatsz, minőségét, tartalmaz, anyagokat, eláruljuk, nagyjából, hamarosan, zabpehely, szendvics, pépesítsd, orvosolja, testsúlyt, fogyaszd, ráadásul, megoldás, degeszre, étkezése, evőkanál, javítják, lenmagot, erősítik, hasukról, alacsony, magunkat, kakaópor, eredmény, készítsd, szilvát, reggeli, mindegy, ásványi, működni, eleinte, amelyek, elmúlik, joghurt, szerint, kefires, mixerbe, könnyen, tudnánk, annyira, kellene, látható, beleket, pürésre, eztnezd, áztasd, szilva, aszalt, testet, lenmag, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
74 db bejegyzés |
e év: |
581 db bejegyzés |
Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 356
- e Hét: 7927
- e Hónap: 30194
- e Év: 162748
|
|
|