Beszéljünk róla: a rák a halálos ítéletünk? - SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Online

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Beszéljünk róla: a rák a halálos ítéletünk?

2014-03-31 16:42:41, hétfő


	A rák a fejlett társadalmak egyik legalattomosabb betegsége. Sokan egyenlőnek tekintik a halálos ítélettel, amelyet az elszomorító statisztikák sajnos nem cáfolnak meg. Vezető halálok Magyarországon Modern világunkban ugyan rengeteg szó esik az egészséges életmódról, a személyes felelősségről, mégis sokan fittyet hányunk a jó tanácsokra és azt gondoljuk, velünk ez nem történhet meg. Igyekszünk tudomást sem venni arról, hogy a rák kortól, nemtől függetlenül bárkit érinthet. Ez nagyon helytelen hozzáállás, amely hozzájárul hazánk borzalmas halálozási statisztikáihoz. Ma Magyarországon 100 ezer emberből 166 hal meg daganatos megbetegedésben, amely világviszonylatban is előkelő helynek számít, ennél csak Mongóliában rosszabb a helyzet. Elkeserítő tény az is, hogy míg a rák előfordulását tekintve a középmezőnyben végzünk, halálozási mutatókban a második legrosszabb eredményünk van. Ha csak Európát nézzük, akkor hazánkban a legmagasabb a daganatos betegség miatti halálozás. Mit tehetünk? Nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát. Kiváltképp a daganatos megbetegedések esetén a szűrővizsgálatoknak létfontosságú szerepe van. Évente mindenkinek ajánlott szűrővizsgálatokra járni, legyen szó tüdőszűrésről, nőgyógyászati rákszűrésről, mammográfiáról, anyajegy vizsgálatról stb. Figyeljünk oda magunkra és amennyiben lehet, végezzünk rendszeresen önvizsgálatot. Óriási a felelősség rajtunk is, hiszen életmódbeli és táplálkozási szokásainkon csak mi tudunk változtatni. A helyes táplálkozás alatt nem feltétlenül a méreg drága bio élelmiszerekre kell gondolni. Fontos a mérsékletesség, a változatos étrend és az aktív mozgás. Ezen kívül nem csak testi, hanem lelki egészségünkre is oda kell figyelni. Lelki egyensúly Lelkiállapotunkat, hozzáállásunkat épp úgy ,,formálni" kell, mint sportoláskor izmainkat. Meg kell tanulni a helyes stressz-kezelési technikákat, amelyek segítenek testi-lelki harmóniánk megtartásában. A stresszes, szorongós állapot hosszú távú fennállása számos egészségügyi probléma gyökere lehet. Káros szenvedélyeinknek intsünk mihamarabb búcsút. Cselekedjünk most és ne várjuk meg, amíg egy szörnyű diagnózis kell ahhoz, hogy dohányzásunkat maradéktalanul abbahagyjuk. Csökkentsük alkoholfogyasztásunkat és hagyjunk fel a mértéktelen gyógyszerfogyasztással. Ezek ugyanis mind emelik a rák kialakulásának kockázatát. Előzzük meg a bajt Vegyük komolyan a tényeket, az egészségre irányuló intelmeket és csökkentsük a rák kialakulásának esélyét minimálisra. Tanuljuk meg az egészséges életmód alapjait és minden nap tegyünk egy lépést egészségünkért. SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN

0 komment , kategória: Gyógyászat

Címkék: statisztikáihoz, megbetegedésben, hozzáállásunkat, legalattomosabb, egészségünkért, kialakulásának, magyarországon, középmezőnyben, mérsékletesség, megbetegedések, maradéktalanul, mammográfiáról, dohányzásunkat, élelmiszerekre, megtartásában, nőgyógyászati, felelősségről, önvizsgálatot, előfordulását, létfontosságú, tüdőszűrésről, egészségünkre, sportoláskor, egészségügyi, cselekedjünk, szokásainkon, hangsúlyozni, statisztikák, táplálkozási, rendszeresen, vizsgálatról, rákszűrésről, eredményünk, technikákat, mindenkinek, csökkentsük, fejlett társadalmak, halálos ítélettel, elszomorító statisztikák, egészséges életmódról, személyes felelősségről, középmezőnyben végzünk, második legrosszabb, daganatos betegség, megelőzés fontosságát, daganatos megbetegedések, felelősség rajtunk, helyes táplálkozás, méreg drága, változatos étrend, aktív mozgás, helyes stressz-kezelési, SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]