Az érzelmi stressz - SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Az érzelmi stressz

2014-04-12 08:47:27, szombat

	Tévesen hisszük, hogy a stressz csupán egyszerű pszichikai jelenség és a hétköznapjaink velejárója. Nem mindig tulajdonítunk a tüneteknek különösebb jelentőséget és nem is törődünk vele. Az érzelmi stressz adódhat környezet túlzó elvárásaiból, megfelelési kényszerből, bűntudatból vagy adódhat élethelyzet által, amivel nehezen tudunk megbirkózni stb. Akár foglalkozunk vele, akár nem, a stressz tünetei hatással vannak ránk. Olykor olyan tüneteket produkál, amiről azt gondoljuk önkénytelenül is, valami különleges testi betegség húzódhat meg a háttérben. Ezáltal máris megjelennek a stressz tünetei érzelmi és viselkedési szinten. Általában betegségekre gondolunk, legyen az fejfájás, gyakori feledékenység, fáradékonyság vagy gyengeség. Sokszor a stressz az oka és ez okoz különféle problémákat. A stressz tünetei hatással lehetnek a szervezetünkre és kölcsönhatást gyakorolva, egymást erősítik. A stressztűrő képesség A stressztűrő képesség egyénenként változó. Természetesen különböző betegségek, egészségügyi problémák is okozhatnak hasonló tüneteket, de nem árt tisztában lenni a stresszel, hogy tisztán lássunk, számos baj okozója lehet, ha kezeletlenül marad. A legyengült szervezet fogékony a betegségekre. Kimerült állapotban gyakoriak pszichoszomatikus tünetek, vagyis a szervezet egy-egy belgyógyászati betegséghez hasonló tüneteket produkál. De tényleges betegségek is kialakulhatnak, például felszökik a vérnyomás, felgyorsul a szívverés stb. Ha ezek állandósulnak, magas vérnyomás és érrendszeri betegségek alakulhatnak ki. A tartós stressz tünetei Ha valaki álmatlanságban szenved, nehezen koncentrál, szétszórt, szorong, csökken a szexuális vágya biztos lehet abban, hogy tartós érzelmi stressz alatt áll. A helyzetet tovább ronthatja gyakori fejfájás, hasmenés, étvágytalanság, súlyosabb esetben depresszió.A kineziológiában is alkalmazott érzelmi stresszoldás, a rendszeres mozgás, feladatok vállalása, célkitűzés vagy szemléletváltás gyakorlatba való beépítése, a helyes életritmus kialakítása együttesen segítenek abban, hogy elengedjük a beidegződött szorongásokat, rossz szokásokat vagy helytelen reakciókat. Célkitűzés, határozottság Ha megértjük a múltat, választ kapunk jelenünkre és képessé válunk helyén kezelni cselekedeteinket. A cél, hogy többé már ne a belső gyermek reagáljon egy-egy esemény kapcsán, hanem a felelősségteljes felnőtt, aki szerepet vállal jóllét érdekében. Célkitűzésekkel leszünk csak képesek megfelelni a hétköznapok kihívásainak,pozitív reakciókkal, csakis határozott döntésekkel válunk kiegyensúlyozottabbá. Éljünk harmonikusabban a stresszmentes életért cserébe. Különböző relaxációs feladatokkal is levezethetjük a felesleges stresszt. Tehetjük ezt a pulzáló mágnesterápia segítségével is, ami nem csak segít az ellazulásban, hanem erősítheti az immunrendszerünket, javíthatja a vérkeringést és számos pozitív folyamatot indíthat el a szervezetünkben. SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN

0 komment , kategória: Gyógyászat

Címkék: felelősségteljes, cselekedeteinket, szemléletváltás, célkitűzésekkel, kineziológiában, harmonikusabban, szervezetünkben, kialakulhatnak, álmatlanságban, étvágytalanság, szervezetünkre, hétköznapjaink, belgyógyászati, levezethetjük, természetesen, állandósulnak, mágnesterápia, szorongásokat, határozottság, fáradékonyság, kölcsönhatást, stresszmentes, önkénytelenül, tulajdonítunk, feledékenység, foglalkozunk, segítségével, stresszoldás, egészségügyi, betegségekre, feladatokkal, alakulhatnak, vérkeringést, ellazulásban, jelentőséget, elvárásaiból, stressz csupán, hétköznapjaink velejárója, tüneteknek különösebb, érzelmi stressz, stressz tünetei, stressztűrő képesség, legyengült szervezet, szervezet egy-egy, tartós stressz, szexuális vágya, helyzetet tovább, rendszeres mozgás, helyes életritmus, beidegződött szorongásokat, belső gyermek, felelősségteljes felnőtt, SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]