Belépés
menusgabor.blog.xfree.hu
"A világ pocsolya, igyekezzünk megmaradni a magaslatokon." / DoktorStrix / Menus Gábor
1940.08.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tiz hasznos tanács pollenszezon idejére
  2021-06-10 21:45:16, csütörtök
 
 







TÍZ HASZNOS TANÁCS POLLENSZEZON IDEJÉRE


A parlagfű pollenkoncentrációja már az ország nagy részén elérte a riasztási szintet, a legtöbben már felkeresték szakorvosukat és a szükséges gyógykezelések megkezdésével, felkészülten várják az előttük álló időszakot.

Pollenallergiások számára különösen fontos, hogy ismerjék, mely időszakban virágzik az a növény, amely az allergiás tüneteket okozza. A pollennaptár mellett érdemes folyamatosan nyomon követnünk az aktuális pollenhelyzetet, az időjárás változásával bizonyos növények virágzása korábbra, vagy későbbre is tolódhat.



Tíz csodás házi praktika a kínzó allergia ellen

A jó időnek az allergiások nem örülhetnek felhőtlenül, a pollenkoncentráció növekedésével a szénanátha kellemetlen tünetei is megjelennek. Az enyhébb panaszokra pár házi praktika is gyors megoldást jelenthet.


1. Mikor szellőztessünk?

A levegő pollenkoncentrációja nappal reggel 5-10 óra között a legmagasabb, ezért inkább este, lefekvés előtt ajánlott a lakás alapos átszellőztetése, vagy épp eső után, ugyanis a szálló pollentartalom ekkor is lecsökken.

Amíg az allergén növény magas koncentrációban van jelen a levegőben, a lakásban tartsuk inkább zárva az ablakokat. A szellőztetést ne reggel 5 és 10 óra közé időzítsük, a pollenkoncentráció ugyanis ebben az időben a legmagasabb. Pollenszezonban ideális megoldást jelenthet, ha a szellőztetést és a lakás levegőjének hűtését egyaránt légkondicionáló segítségével oldjuk meg. A készülékek használata során azonban mindig ügyeljünk a tisztítási előírások betartására, a szűrőket és légcsöveket tisztítsuk rendszeresen. Ennek hiányában ugyanis a készülékben megtelepedő penészgomba és por számos egyéb kellemetlen tünetet provokálhat.

Utazás közben

Autóban történő utazás közben is tartsuk zárva az ablakokat és használjuk a belső keringetésű, pollenszűrővel ellátott légkondicionálót. A berendezést rendszeres időközönként tisztítsunk, és ne feledkezzünk meg a szűrő időközönkénti cseréjéről sem. Vonaton, buszon üljünk háttal a menetiránynak, hogy a huzat ne az arcunkba hordja a polleneket.


2. Ruhánkat is rögtön cseréljük le!

A pollenek a textilen is megtapadnak, ezért a napközben hordott ruhánkat még az előszobánkba érve cseréljük le otthon öltözékre, a kültéren viseltet pedig ajánlott mihamarabb kimosni.


3. Pollenmágnes tappancsok

A háziállatok tappancsát is érdemes séta után alaposan megtörölni, mielőtt beengedjük kedvenceinket a lakásba. De a mi talpunkon is megtapadhat pollen, ezért még a lakásba lépés előtt használjuk a lábtörlőt és vegyük le a cipőnket, ezzel megakadályozhatjuk, hogy otthonunkba széthordjuk az allergizáló anyagot.


4. A mindennapos hajmosás is segíthet

A pollen a hajon, sőt, a férfiak arcszőrzetén is megtapadhat, a fokozott allergiásoknak érdemes hazaérve a kézmosás után rögtön arcot mosni. A pollenszemek a párnára is rátapadhatnak, ezért legkésőbb az esti fürdéskor ajánlott hajat mosni.







5. Hetente cseréljünk ágyneműt!

Az ágyneműnkre akár szellőztetéssel is kerülhet pollen, még akkor is ha minden nap hajat mosunk, otthoni ruhát váltunk. Aki a nyári időszakban allergiás tünetekkel küszködik, hetente cserélje ágyneműjét, az éjszakai nyugodt pihenés érdekében.


6. Nem mindegy, mikor tart kerti partit

A meleg száraz időben a pollenallergiások panaszai erősödhetnek, ezért nekik ajánlott a meteorológiai pollenjelentéshez igazítani a szabadtéri programok szervezését. Magas pollenkoncentráció esetén allergia elleni gyógyszerünk legyen nálunk.


7. Napszemüveg nemcsak UV-sugárzás ellen

A szembe került pollenek szemviszketést, szemvörösséget, kötőhártya-gyulladást okozhatnak az allergiásoknál, ez ellen a szabadban a napszemüveg viselése jelenthet némi védelmet.


8. Ne szárítsa ruháit a szabadban!

A pollenallergiásoknak nem javasolt a teraszon, erkélyen teregetni a frissen mosott ruhákat, ugyanis a nedves textilen még jobban képes megtapadni a pollen, ami a lakásba hurcolva fokozhatja tüneteinket. Emiatt a lakásban, zárt térben ajánlott teregetni, vagy szárítógépet használni.


9. Nem mindegy, mit eszünk

Bizonyos ételek fogyasztásakor előfordulhat keresztallergia, ami a szájüregben okozhat égő, viszkető érzést. "Egyénenként eltérő lehet, hogy mely élelmiszerek váltanak ki irritációt, de a pollenallergiásoknak a görögdinnye, a sárgadinnye, a paradicsom és az uborka mellőzése indokolt. "

Az allergiás gyulladásokat a bromelain nevű enzim is csökkenti, ami az ananászban fordul elő a leggyakrabban. A quercetin egy olyan antioxidáns, amely gátolja a hisztamin felszabadulását a szervezetben, ez pedig a hagymában, a brokkoliban, a karfiolban, a zöld teában és a citrusfélékben fordul elő.


10. Táplálékkiegészítőkkel az allergia ellen

Az allergiás orrduguláson segítenek az antioxidánsok is. Egy tanulmány szerint a szteroid orrspray mellett A-, C-, E- vitamint és szelént szedők kedvezőbb javulásról számoltak be az allergiás orrtünetek terén, mint a csak orrspray-t használó, de allergia ellen vitamint nem szedő emberek. A csalántea a kutatásban résztvevők 58 százalékánál enyhítette allergiás eredetű tüneteiket.


Allergia

Link












 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében...  
Címkék: légkondicionálót, keresztallergia, koncentrációban, szellőztetéssel, felszabadulását, pollenhelyzetet, pollenszezonban, légkondicionáló, átszellőztetése, fogyasztásakor, szemvörösséget, szemviszketést, citrusfélékben, allergiásoknál, gyógykezelések, pollenszűrővel, szellőztessünk, allergiásoknak, pollentartalom, meteorológiai, szellőztetést, leggyakrabban, gyulladásokat, menetiránynak, időközönkénti, kedvenceinket, növekedésével, megkezdésével, szakorvosukat, antioxidánsok, rátapadhatnak, pollenszemek, feledkezzünk, időközönként, orrduguláson, folyamatosan, ország nagy, riasztási szintet, szükséges gyógykezelések, előttük álló, allergiás tüneteket, pollennaptár mellett, aktuális pollenhelyzetet, időjárás változásával, kínzó allergia, szénanátha kellemetlen, enyhébb panaszokra, lakás alapos, szálló pollentartalom, allergén növény, lakásban tartsuk, lakás levegőjének, HASZNOS TANÁCS POLLENSZEZON IDEJÉRE,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vörösrózsaszál gif  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Óratáncosok gif  Facebookon kaptam  Lelked...  Zsírégető táplálékok és italok  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Wellness-szállodában megemelté...  Búzavirágok gif  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Esti képek  Png rózsa  Megtelik a csodálatossal  gondolatok...  Isten oldalán állsz?  Facebookon kaptam  Advent  Zöldruhás hölgy gif  Mary Poppins gif  Madárvilág........  Ez igen  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Mary Poppins gif  Immunitásjavítás egyszerű és g...  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Egy ölelés......  Üdvözlet Szegedről !.......  Naplemente  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Áldott - békés - jó éjszakát...  Köszönöm Istennek ,  Csendes alkony ének  Facebookon kaptam  Harmatcseppek gif  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szomorú egy világ,  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép mai napot !........  Naplemente  Gomba havazásban  Png rózsa  Ebéd szimultán  Oprae: Advent idején  ADVENT Ahogy a gyertyákat négy...  Szép álmokat! ......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gomba ház  Szép estét kedves látogatóimna...  Boccaccio szelet  Facebookon kaptam  Van valami, ami több mint szer...  Varázsgömb gif  Ez igen  Isten oldalán állsz?  Zsírégető táplálékok és italok  Advent1  Óratáncosok gif  Látogatóimnak szeretettel ! .....  Egy erős antioxidáns gyümölcs ...  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csoportos tánc gif  Vörösrózsaszál gif  Szép estét  Idő van gif  Facebookon kaptam  Áldott - békés - jó éjszakát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Én nem...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szívből szeretettel  Zöldruhás hölgy gif  Thaiföld.......  Őszi kép  Thaiföld.......  Ez igen  Oprae: Advent idején  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  II. RÁKÓCZI FERENC: Engesztelő...  Jó éjszakát  Isten oldalán állsz?  Facebookon kaptam  Közeledik az ünnep  Isten oldalán állsz?  Meghitt - békés Vasárnapot kív... 
Bejegyzés Címkék
ország nagy, riasztási szintet, szükséges gyógykezelések, előttük álló, allergiás tüneteket, pollennaptár mellett, aktuális pollenhelyzetet, időjárás változásával, kínzó allergia, szénanátha kellemetlen, enyhébb panaszokra, lakás alapos, szálló pollentartalom, allergén növény, lakásban tartsuk, lakás levegőjének, készülékek használata, tisztítási előírások, készülékben megtelepedő, belső keringetésű, berendezést rendszeres, szűrő időközönkénti, arcunkba hordja, napközben hordott, előszobánkba érve, kültéren viseltet, háziállatok tappancsát, lakásba lépés, allergizáló anyagot, mindennapos hajmosás, férfiak arcszőrzetén, fokozott allergiásoknak, kézmosás után, esti fürdéskor, ágyneműnkre akár, nyári időszakban, éjszakai nyugodt, meleg száraz, pollenallergiások panaszai, meteorológiai pollenjelentéshez, szabadtéri programok, szembe került, napszemüveg viselése, frissen mosott, nedves textilen, lakásba hurcolva, szájüregben okozhat, uborka mellőzése, allergiás gyulladásokat, bromelain nevű, ananászban fordul, olyan antioxidáns, hisztamin felszabadulását, zöld teában, citrusfélékben fordul, allergia ellen, allergiás orrduguláson, tanulmány szerint, szteroid orrspray, allergiás orrtünetek, csak orrspray-t, kutatásban résztvevők, légkondicionálót, keresztallergia, koncentrációban, szellőztetéssel, felszabadulását, pollenhelyzetet, pollenszezonban, légkondicionáló, átszellőztetése, fogyasztásakor, szemvörösséget, szemviszketést, citrusfélékben, allergiásoknál, gyógykezelések, pollenszűrővel, szellőztessünk, allergiásoknak, pollentartalom, meteorológiai, szellőztetést, leggyakrabban, gyulladásokat, menetiránynak, időközönkénti, kedvenceinket, növekedésével, megkezdésével, szakorvosukat, antioxidánsok, rátapadhatnak, pollenszemek, feledkezzünk, időközönként, orrduguláson, folyamatosan, változásával, arcszőrzetén, , ,
2022.10 2022. November 2022.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 200 db bejegyzés
Összes: 4487 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 745
  • e Hét: 3472
  • e Hónap: 54005
  • e Év: 644026
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.