|
2015-09-29 18:37:14, kedd
|
|
|
|
|
|
Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat!
Szüntesd meg a tüsszögést!
Csökkentsd a szénanátha tüneteit azzal, hogy magad elé képzeled a sivatagot például. A lényeg, hogy egy olyan hely legyen, ahol nincs olyan növény, amely allergiát okozna. Szakértők szerint ennek az az oka, hogy a nyugodt, tiszta környezet elképzelése ellazítja és kitágítja az aprócska ereket az arcüregben, ezzel fokozza a vérkeringést, csökkenti az orrdugulást és a gyulladást.
Így végezd: A legjobb eredmény érdekében képzelj el annyi részletet, amennyit csak tudsz: a forróságot, a homokdűnéket, szinte érezd a szelet az arcodon! Naponta 10 percig végezd!
Csökkentsd a magas vérnyomást!
Kutatások szerint, azok a betegek, akik naponta tudatosan lassítottak a légzésükön csökkenthették a vérnyomásuk szisztolés értékét(az első számadata a perjel előtt). A nyugodt, szabályos lélegzetvétel ugyanis azt az üzenetet közvetíti az agyadnak, hogy lassítsa a szimpatikus idegrendszer működését - ez szabályozza a vérnyomást.
Így végezd: Lélegezz lassan, hosszan és mélyen úgy, hogy egy perc alatt körülbelül 10-szer szívod be a levegőt. Végezd 10 percig!
Felejtsd el a fájdalmat!
Görcsöl a hasad? Fáj a derekad? Hasogat a fejed? Kapd elő a telefonod és nézegess képeket a szeretteidről! Az agyad ugyanis ugyanazon az úton közvetíti a fájdalom jeleit, és a szeretet-üzeneteket is. És mivel egyszerre kettő különböző üzenet ,,nem fér el" egymás mellett, ezért van lehetőséged arra, hogy elnyomd a fájdalmat pozitív szeretetteljes üzenetekkel. Ráadásul ha szeretetet érzel, akkor testedben felszabadulnak a fájdalomcsökkentő edorfinokat is.
Extra tipp: Ha legközelebb betegen fekszel otthon, gyorsítsd meg a gyógyulásod azzal, hogy olyan sorozatokat, filmeket nézel, melyek megnevettetnek. Ezt a módszert olyan súlyos, krónikus betegségek kezelésében is használják, mint pl. a rák. Ugyanis a fájdalomérzet szoros kapcsolatban áll az érzelmeiddel. Minél jobb kedvű vagy, annál kevesebb fájdalmat vagy diszkomfort-érzést tapasztalsz.
Élesítsd az elméd!
Fontos lenne, hogy emlékezz pontos számadatokra a következő megbeszélésen? Tegyél egy szerencsét hozó talizmánt a táskádba vagy a zsebedbe! Megfigyelések szerint azok az emberek, akik így tettek, sokkal jobban teljesítettek a memória-játékokon és teszteken. Ennek oka, hogy ha valami olyan tárgy van nálad, amelyről azt hiszed szerencsét hoz, akkor az önbizalmad is megnő, hiszen elhiszed, hogy ez a bizonyos tárgy hozzásegít a sikerhez. Azt meg, ugye, magyaráznunk sem kell, hogy legtöbbször a jó teljesítményhez már elég az, hogy elhiszed: sikerülhet!
Exra tipp: Tarts öt perces szüneteket a fontos, és koncentrációt igénylő munka alatt is! Ilyenkor akár videójátékot is játszhatsz, a lényeg az, hogy ennyi idő elég ahhoz, hogy az agyad megpihenjen és felfrissüljön!
Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/alternativ-kezelesek/meg-akarsz-gyogyulni-az -elmed-csodat-tehet-104178 |
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: teljesítményhez, megnevettetnek, szeretetteljes, felszabadulnak, csökkenthették, koncentrációt, megfigyelések, felfrissüljön, megbeszélésen, lélegzetvétel, fájdalomérzet, teljesítettek, szeretteidről, vérkeringést, számadatokra, érzelmeiddel, kapcsolatban, idegrendszer, homokdűnéket, videójátékot, magyaráznunk, segítségével, edorfinokat, orrdugulást, gyógyulásod, elképzelése, legtöbbször, kezelésében, szimpatikus, legközelebb, szabályozza, megpihenjen, fájdalmakat, tapasztalsz, lehetőséged, diszkomfort, alábbi egyszerű, elméd segítségével, allergia tüneteit, szénanátha tüneteit, sivatagot például, olyan hely, aprócska ereket, legjobb eredmény, magas vérnyomást, légzésükön csökkenthették, vérnyomásuk szisztolés, első számadata, perjel előtt, üzenetet közvetíti, szimpatikus idegrendszer, perc alatt,
|
|
|
|
alábbi egyszerű, elméd segítségével, allergia tüneteit, szénanátha tüneteit, sivatagot például, olyan hely, aprócska ereket, legjobb eredmény, magas vérnyomást, légzésükön csökkenthették, vérnyomásuk szisztolés, első számadata, perjel előtt, üzenetet közvetíti, szimpatikus idegrendszer, perc alatt, agyad ugyanis, úton közvetíti, fájdalom jeleit, fájdalmat pozitív, fájdalomcsökkentő edorfinokat, gyógyulásod azzal, módszert olyan, fájdalomérzet szoros, következő megbeszélésen, szerencsét hozó, táskádba vagy, bizonyos tárgy, agyad megpihenjen, teljesítményhez, megnevettetnek, szeretetteljes, felszabadulnak, csökkenthették, koncentrációt, megfigyelések, felfrissüljön, megbeszélésen, lélegzetvétel, fájdalomérzet, teljesítettek, szeretteidről, vérkeringést, számadatokra, érzelmeiddel, kapcsolatban, idegrendszer, homokdűnéket, videójátékot, magyaráznunk, segítségével, edorfinokat, orrdugulást, gyógyulásod, elképzelése, legtöbbször, kezelésében, szimpatikus, legközelebb, szabályozza, megpihenjen, fájdalmakat, tapasztalsz, lehetőséged, diszkomfort, vérnyomásuk, sorozatokat, lassítottak, üzenetekkel, forróságot, csökkentsd, szeretetet, légzésükön, hozzásegít, üzeneteket, önbizalmad, vérnyomást, szerencsét, betegségek, gyulladást, arcüregben, szisztolés, sikerülhet, játszhatsz, használják, körülbelül, alternativ, memóriádat, tüsszögést, szénanátha, szüneteket, telefonod, részletet, segítenek, módszerek, kutatások, számadata, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1576
- e Hét: 4443
- e Hónap: 10815
- e Év: 61606
|
|
|